A SÓ MENTES VAGY HIPOSZODAI DIÉTA - ppt videó online letöltés

Mediterrán ünnepi étkezés

hiposzodai

A SÓTALAN VAGY HIPOSODA ÉTLET

Ez a diéta segít csökkenteni a szervezetben a vízvisszatartást, és ezáltal csökkenti az ödémát. (Nagyon gyakran diuretikumok szedésével társul) A só visszatartja a vizet a szervezetben, így a sóbevitel csökkentésével a víz könnyebben kiküszöbölhető, de bizonyos ionok, például a kálium is.

Normál nátrium-étrend = 08-15 gr só/24 óra Alacsony nátrium-tartalmú étrend = 3-4 gr só/24 óra A sókapszula = 1 gr A sófogyasztás körülbelül 10 grs/24 óra, de ez a fogyasztás az adott az éghajlat, például forró éghajlat esetén ajánlatos több sót fogyasztani a víz visszatartása és ezáltal a kiszáradás elkerülése érdekében. Az életmód, a személyes ízlés, a szokások, a fizikai aktivitás (izzadás) befolyásolhatják a sóbevitelt.

A sótlan étrend jelzései a kardiológiában: szívelégtelenség OAP HTA IVG az IDM után

EGYÉB JELZÉSEK: Veseelégtelenség Glomerulonephritis ödémával Dekompenzált cirrhosis ascitesszel Bizonyos gyógyszerek, például hosszú távú kortikoszteroidok