A sók; Epsom vagy hogyan kényelmesen méregteleníteni magát; tél - Veg an; organikus

2016. december 3

Az ókortól kezdve használt Epsom-sók (vagy magnézium-szulfát) remek módszer a méregtelenítésre (ezért használják a A hihetetlen máj- és epehólyag tisztít írta Andreas Moritz), többek között.

Mivel segítenek a feszültség oldásában, a fájó izmok enyhítésében és a száraz vagy sérült bőr lágyításában is. Tehát az Epsom-sókkal való fürdés nagyszerű módja annak, hogy több előnyöt élvezhessen egy meglehetősen kellemes akcióban. De még ennél is tovább léphet.

vagy

Ebben a cikkben, miután megadtam a méregtelenítő fürdő alapvető receptjét, javaslatot teszek néhány más módszerre, amellyel a fürdő az egészség és a közérzet valódi szövetségese lehet ezen a télen.

Először is, talán tudnunk kell, hogy pontosan mi az Epsom só! Korábban biztosan meséltem már erről a blogon, de ez rendben van. Az emlékeztető mindig jó !

A magnézium-szulfát (vagy Epsom-sók) egy ásványi vegyület, amely a bőrön keresztül felszívódik. A magnézium elengedhetetlen a normális szívműködés, a jó immunrendszer és az általános izomműködés fenntartásához. Valójában a magnézium-kiegészítőket sokféle egészségi állapot kezelésére használják., beleértve a premenstruációs szindrómát és a légzési problémákat.

Ezért számos oka van annak, hogy az Epsom sós fürdőt rendszeressé tegyük (hetente egyszer ideális).

Az alapvető recept:

Töltse fel a kádat forró vízzel, és adjon hozzá kb. 500 ml Epsom-sót vagy magnézium-szulfátot. Minél több Epsom-sót tesz be, annál erősebb a méregtelenítő hatás. Ezért azt tanácsolom, hogy csak 250 ml-rel kezdje, ha még soha nem tette meg.

Miután a sók feloldódtak, az induláshoz körülbelül 20 percig tartózkodjon a vízben.

Amikor kijut a fürdőből, csomagoljon be egy nagy fürdőköpenyt vagy törölközőt, és tusolás előtt 30 percig pihenjen. Ne végezd mindennap ezt a méregtelenítő fürdőt! Hetente egyszer véleményem szerint jó gyakoriság.

1. Adjon agyagot a fürdőjéhez a fájdalomcsillapítás érdekében

Egy osteoarthritisben szenvedő betegek vizsgálatában a szulfát-kalcium-magnézium-fluoridban gazdag vízzel dúsított iszapfürdő-kezelések hatékonynak bizonyultak a végtagok fájdalmának és merevségének enyhítésére. Adjon tehát egy kis bentonit agyagot és Epsom sókat a fürdővízbe, és hagyja, hogy a fájdalom elmúljon.

  • 250 ml magnézium-szulfát
  • 250 ml bentonit
  • 1 ek almaecetet
  • 3-5 csepp a következő illóolajokból: levendula, rozmaring, fahéj

2. A méregtelenítés felerősítése megfázás vagy túlzás esetén (étel vagy ital)

Az alábbi összetevők megkönnyítik a toxinok eltávolítását a máj, a vesék és a pajzsmirigy tisztításával.

Ezenkívül a gyömbér fokozza a méregtelenítési folyamatot, mivel nyálkaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, természetes dekongesztáns és megnyitja a bőr pórusait.

  • 250 ml Epsom-só
  • 1/2 tk. teáskanál szódabikarbóna (ez semlegesíti a fürdővízben esetlegesen jelenlévő klórt)
  • 4 evőkanál. porított gyömbér vagy frissen facsart gyömbér (nagyjából az Ön toleranciája szerint)
  • néhány csepp illóolaj, amelyet választott (a levendula és a teafa ebben az esetben jó lehetőség)