A spermaelemzés - kicsit terhes
A spermiogramot a termékenységi diagnózis részeként használják a férfi termékenységének felmérésére.
Mivel ez egy nagyon egyszerű és értelmes vizsgálati módszer a nők diagnosztikai lehetőségeihez (pl. Laparoszkópia/méh vagy petevezeték permeabilitási teszt) képest, célszerű spermiogramot készíteni a gyermekvállalás iránti viszonylag rövid idő után.
Hogyan működik a sperma diagnózisa?
Ez nagyon egyszerű:
Mivel a spermának frissnek kell lennie (ha a spermát sokáig kellene szállítani, ez meghamisítaná a diagnózist), akkor időpontot kell egyeztetnie andrológussal vagy termékenységi klinikával. Itt többnyire szépen előkészített helyiségek vannak az urak számára, amelyekben megtölthetik a kis fehér fazekat:-). A sperma feladása előtt a férfiaknak 3-5 napig tartózkodniuk kellett volna (szintén nincs maszturbáció), ami szintén meghamisíthatja az eredményt.
Az ésszerűen pontos diagnózis felállításához 2 spermiogramot kell készíteni 8-12 hetes különbséggel. A heréknek erre az időszakra van szükségük az új spermiumok kialakulásához. Ezért mondják azt is, hogy a semenogram csak pillanatkép. Különböző körülmények vannak, amelyek rövid távon rossz spermaelemzéshez vezethetnek (pl. Súlyos influenza a magas testhőmérséklet miatt).
A spermaelemzés értékelése
Hogyan tudja értékelni a spermaelemzést?
Ezt a 9 paramétert általában az ejakulátum elemzés sorolja fel.
A WHO kritériumai szerinti normál értékek 2010-től a 3. oszlopban találhatók.
Kérjük, olvassa el a mobil nézetben fekvő formátumban, különben a 3. oszlop nem jelenik meg 🙂
Diagnózis a spermanalízisnél
| Normozoospermia | minden paraméter a normál tartományba esik |
| Oligozoospermia | csökkent spermiumkoncentráció (kevesebb mint 15 millió sperma/ml) |
| Asthenozoospermia | csökkent mozgékonyság (kevesebb mint 32% mozgékony spermium) |
| Teratozoospermia | a morfológiailag normális spermiumok csökkent aránya (a spermiumok kevesebb, mint 4% -a normálisnak tűnik) |
| Oligo-astheno-teratozoospermia (OAT szindróma) | mindhárom paraméter (koncentráció, mozgékonyság és morfológia) korlátozott |
| Cryptozoospermia | A spermium detektálása csak az ejakulátum feldolgozása után (kevesebb mint 1 millió sperma/ml) |
| Necrozoospermia | nincs mozgékony spermium |
| Parvesemia | Az ejakulátum térfogata kevesebb, mint 2 ml |
| Azoospermia | nincs spermium az ejakulátumban |
| Aspermia | nincs magömlés |
A sperma veszélyei
A férfi termékenységről szóló meta-tanulmány meglehetősen felkavarta 2017-ben:
Az 1973 és 2011 közötti különféle tanulmányok értékelésekor a következők jöttek létre:
A nyugati iparosodott országokban a férfiak spermájának koncentrációja (spermium/ml) nagyjából megfeleződött az elmúlt 40 évben.
Ez arra utal, hogy a férfiak termékenysége folyamatosan csökken.
A mai feltételezés szerint a terhesség hiányának okai nőknél 40%, férfiaknál 40% körül mozognak. A párok 10% -ában (még) nem találtak okot.
Természetesen azonnal felmerül a kérdés: Mi folyik itt?
Miért csökken olyan drámai módon a hímivarsejtek száma a férfiaknál?
Ezért most először azokat a tényezőket szeretném megvizsgálni, amelyek negatívan befolyásolják az egészséges spermiumok termelését, és amelyeket el kell kerülni, különösen a gyermekvállalás során. Sajnos a spermiumok romlásának nemcsak egy oka van, hanem sok dolog is szerepet játszik.
Jobb elkerülni ezt a 6 dolgot, miközben aktívan próbál gyereket vállalni:
1. Hagyja a cigarettát a bal oldalon!
A dohányzás káros a termékenységre. Ez ma tudományosan bizonyított. Egy 2014-ben publikált tanulmány kimutatta, hogy a dohányosok spermája nemcsak kevésbé mozgékony és kevésbé életképes. Azt is felfedezték, hogy a dohányzás negatívan befolyásolja a spermium sejtekben található genetikai információkat. A spermiumban bekövetkező változások olyan súlyosak, hogy nemcsak a terhesség esélye rosszabb, hanem az embriók deformációjának lehetősége is megnő.
Ezért, ha gyermeket szeretne, a lehető leghamarabb hagyja abba a dohányzást.
2. A spermiumok kedvelik
Lehetőség szerint kerülni kell minden olyan helyzetet, amikor a spermasejtek számára túl meleg lesz. Emiatt a herék a testen kívül vannak ... a hőmérsékletnek itt a normál, 37 fokos testhőmérséklet alatt kell lennie. Ezért a férfiaknak kerülniük kell mindent, ami különösen felmelegíti a heréket, miközben aktívan próbálnak gyermekeket szülni. Ide tartoznak például: A szauna, a fűtött ülések az autóban, a túl szoros fehérneműk és a forró fürdők csökkenthetik a sperma minőségét.
3. Az alkohol károsítja a spermiumokat
Még a viszonylag kevés alkohol is, például a napi „sör munka után”, negatívan befolyásolja a spermiumok számát és funkcionalitását. Ha nem marad egy kis adag alkohol mellett, de ha gyakrabban iszik egy egész üveg bort, akkor a hatás óriási. Ezért a gyermekvállalás ideje alatt különösen óvatosnak kell lennie az alkoholfogyasztás korlátozására.
4. A túlsúly vagy a túlsúly rossz hatással van a spermiumokra
Mindkét esetben meg kell próbálnia elérni a normális súlyt. Mindkét esetben a spermiumok minősége gyengébb, a terhesség pedig kevésbé valószínű.
5. A mobiltelefonja nem tartozik a zsebébe.
A spermiumok érzékenyek a mobiltelefon által kibocsátott elektromágneses sugárzásra.
Egy 2005-ben publikált tanulmányban a spermiumok mozgása jelentősen csökkent, ha elektromágneses sugárzásnak voltak kitéve. Különösen egyértelmű volt a különbség a kontroll csoporthoz képest, amelyben a spermiumokat nem besugározták, a progresszív mozgású spermák esetében (A + B motilitás, az aktívan előrehaladó spermiumok). A besugárzás nélküli csoportban a progresszív mobilitású spermiumok aránya 57%, a besugárzott spermiumokban csak 43% volt.
Még azoknál a spermiumoknál is, amelyek egyáltalán nem mutattak mozgást, a részarány jelentősen megnőtt a sugárzást mutató csoportban (50,6%, szemben a 35,9% -kal).
6. Távolítsa el a hormonaktív anyagokat a környezetből, amennyire csak lehetséges
Sajnos itt a dolgok nagyon bonyolultak.
Mivel sok mindennapi dolog hatással van az emberi hormonrendszerre és ezáltal a termékenységre is. Ennek a hatásnak a mértékét még nem igazolták teljes mértékben a tanulmányok. De hogy van befolyása, azt a tudósok sok munkája már bizonyította.
A hormon-aktív anyagokkal kapcsolatban nagy probléma, hogy nagyon sokféle anyag létezik, és általában csak egyes anyagokat vizsgálnak a vizsgálatok során. A mindennapi életben azonban gyakran érintkezünk több hormon-hatóanyag csoporttal, és valószínű, hogy ennek hatására fokozódnak a hatások.
A következő anyagokat endokrin rendszert károsító anyagként ismerik, és lehetőség szerint kerülni kell:
Biszfenol A.
(pl. bizonylatokban, konzervdobozokban, PET-palackokban stb.)
Ftalátok
(kozmetikumokban, pl. gyakran hajgélben, fényvédőkben és lágyítóként mindenféle műanyagban)
Természetes növényi hormonok (fitoösztrogének)
például szójában fordulnak elő
Rovarirtók
néhány gyomirtó és növényvédő szer is hatással van
Triklozán
Vegyi fertőtlenítőszer, és sok mindennapban használják a mindennapi életben. Az ilyen termékeket gyakran felismerheti azáltal, hogy a baktériumok csökkenését jelzik (például a reklámban). A triklozánt gyakran megtalálják fogkrémben, szappanokban, tisztítószerekben és néha olyan ruházatban is, amelyek például "antibakteriális" anyagot hirdetnek.
Szteroid hormonok
amelyeket néha a sportban használnak a teljesítmény javítására, korlátozzák a termékenységet is.
Javítsa a spermaelemzést
Sánta úszóból beporzóvá ?
Sok mindent meg lehet tenni a spermasejtek javítása érdekében. A lehetőségek az életmód egyszerű megváltoztatásától, a mikroelemek jobb ellátásától, a gyógyszeres terápiáktól az orvosi beavatkozásokig terjednek. Számos tanulmány azt mutatja, hogy normális körülmények között az alkalmazkodó életmód és a létfontosságú tápanyagok megfelelő ellátása nagy változást hozhat. Csak viszonylag ritka esetekben szükségesek hormonterápiák vagy műveletek a spermiogram javításához.
Először zárja ki a gyenge spermaelemzés orvosi okait
Mielőtt természetes módszerekkel megkísérelnénk javítani a spermaelemzést, meg kell határozni, hogy van-e orvosi oka a gyenge spermaelemzésnek, amely kezelhető. Például, ha visszeres varikózis van a herén (varicocele), a sperma elemzése korlátozott. A terméketlen férfiak 25-40 százalékában ez okozza a nehézséget, mivel a herék felmelegednek a visszérben, és ez károsítja a spermiumokat. A varicocele azonban műtéti úton kezelhető, és jó esély van arra, hogy ez javítsa a sperma elemzését.
Hogyan válhatnak a sánta úszók ismét igazi beporzókká:
1. Kerülje azokat a veszélyeket, amelyek súlyosbítják a spermaelemzést (lásd fent)
Nem lehet egész életét felforgatni és elkerülni az összes szempontot, amely a „Veszélyek a spermájára” részben szerepel. De a sperma jobb életmódja felé tett minden lépés megváltoztatja. A legfontosabb az, hogy elkezdjük és megpróbálunk valamit megváltoztatni.
2. Adja meg spermájának a megfelelő tápanyagokat, hogy megfelelőek legyenek.
Általánosságban elmondható, hogy az egészséges és kiegyensúlyozott étrend a jövőbeli apák számára is hasznos céljaik elérése érdekében.
Vannak azonban olyan tápanyagok, amelyek különösen fontos szerepet játszanak a spermiumok minősége szempontjából:
D-vitamin
- szerepet játszik a spermiumok termelésében és érésében, és hatással van a tesztoszteron termelésére is
Kalcium
- pozitív hatással van a spermium morfológiájára, és ezáltal befolyásolja a sperma petesejt megtermékenyítésének lehetőségét
Cink (5mg naponta) és folsav (66mg naponta)
- Egy vizsgálat során a cink és a folsav kombinációja 60% -kal javította a sperma koncentrációját és morfológiáját
Antioxidánsok
Az antioxidánsok olyan molekulák, amelyek képesek hatástalanítani a szabad gyököket. A sejtekben lévő genetikai információk védelméhez vezetnek. Különböző vitaminok és ásványi anyagok vannak, amelyek antioxidánsként hatnak a testünkben, és ezáltal táplálják a sejteket és genetikai információikat. Különböző vizsgálatok kimutatták, hogy az ilyen vitaminok és ásványi anyagok fokozott bevitele jobb spermiumminőséghez vezethet.
- szelén
- C vitamin
- E-vitamin
- Q10 koenzim
- L-karnitin
Egészséges zsírsavak, például omega 3 és omega 6
Az omega 3 és az omega 6 telítetlen zsírsavak magasabb bevitele több sperma jobb fejlődéséhez vezetett. Ezenkívül a telítetlen zsírsavak antioxidáns hatással is rendelkeznek.
3. Természetes gyógymódok és módszerek, amelyek segítenek.
ginzeng
Már az 1970-es években egy tanulmány kimutatta, hogy a ginzeng pozitív hatással van a spermatogenezisre (spermatermelésre). A későbbi vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a ginseng javította a spermiumok számát és a mozgékonyságot. Úgy gondolják, hogy a ginsenozidok több helyen befolyásolják a hipotalamusz-hipofízis tengelyét, amely felelős a fontos hormonok termelésének szabályozásáért.
akupunktúra
Egy 2005-ben elvégzett amerikai vizsgálatban öt hetes akupunktúrás kezelés (heti két alkalom) korlátozott spermaelemzéssel nagyobb számú normális alakú spermiumot eredményezett férfiaknál. A tanulmány kimutatta, hogy a kezelt férfiak spermája ezt követően lényegesen kevesebb szerkezeti hibát mutatott, ami a sperma minőségének javulását jelzi. Ezenkívül az öthetes kezelés után több normális alakú spermium volt az ejakulátumban. Ez az akupunktúrát érdekes lehetőséggé teszi a termékenységi kezelés támogatására a mellékhatások kockázata nélkül.
4. Vizsgálja meg az STD-ket.
A gonorrhoea és a chlamydia kezeletlen nőknél és férfiaknál egyaránt meddőséghez vezet. Ezért fontos kizárni ezeket a klinikai képeket. Ha valamelyik betegség fertőzését diagnosztizálják (a vizsgálathoz csak egyszerű törlőkendők szükségesek), akkor a betegség gyógyszeres terápiával kezelhető.