A sport és a bezárás a legjobb alkalmazások a formában maradáshoz - iPhone Soft
A Sportminisztérium szerint ajánlott a dinamikus fizikai tevékenységek minimális gyakorlása, amely napi 1 órának felel meg gyermekek és serdülők számára, és napi 30 perc felnőtteknek.
Az App Store-ban elérhető alkalmazások egyszerű, de hatékony gyakorlatok számára kezdőknek vagy tapasztalt sportolóknak. Néhányat kiválasztottunk:
IOS-alkalmazások otthoni edzéshez
Meggyőződve arról, hogy a sport életet változik, a Be Sport összehozza mindazokat, akik napi szinten szeretik, gyakorolják és sportolnak.
A helyi versenyektől a szakmai eseményekig már nem kell választani, minden már a Be Sporton van !
Naponta több száz cikk több ezer forrásból, amelyek nyomon követhetik a sportolókat, csapatokat és versenyeket minden szinten és minden sportágban, az akció közelében.
A Sportminisztérium ingyenes programot indít a Be Sport alkalmazással a napi gyakorlatokhoz.
A Sworkit lehetővé teszi személyre szabott edzések létrehozását és követését videóban:
- Válasszon az Erő, Kardio, Jóga és Stretch kategóriák közül
- Válasszon időtartamot 5 és 60 perc között.
- Kövesse az edző videóját, hogy pontosan megtudja, mit kell tennie !
Végül ! Személyre szabott edzések, amelyek illeszkednek az ütemtervéhez és a céljaihoz, ahelyett, hogy módosítanunk kellene az ütemtervet az edzéshez. Edzjen bárhol, amikor csak akar, felszerelés nélkül.
7 napig ingyenes,
A FizzUp jóvoltából otthon edzhet, felszereléssel vagy felszerelés nélkül! Tegye vissza a formáját több mint 100 programunkkal, és napi 20 perces edzéseket végezzen. Tökéletes a sportoláshoz és önmagad legjobb verziójává váláshoz !
Ez az alkalmazás azoknak a sportolóknak vagy nem sportolóknak szól, akik szeretnének tornázni, visszaállítani a formájukat, túl bonyolult mozgássorozatok vagy felszerelést igénylő gyakorlatok nélkül. Visszaállíthatja a formáját a saját tempójában és otthonról.