A sport tanulása nem elegendő a fogyáshoz TRT Français
A brit Bangor Egyetem kutatói megállapították, hogy azok a nők, akik csak sportoltak, anélkül, hogy ellenőriznék az étrendjüket, nem hagyták el a túlsúlyt.
Egy nemrégiben készült brit tanulmány megállapította, hogy a testmozgás önmagában nem elegendő a fogyáshoz, ehelyett az étkezési szokások megváltoztatására van szükség a célok eléréséhez. A tanulmányt az Egyesült Királyság Bangori Egyetemének kutatói készítették, az eredményeket vasárnap tették közzé, az "Applied Physiology, Nutrition and Metabolism" tudományos folyóiratban.
A tanulmány két kísérleten alapul, az első 34 34, 18 és 32 év közötti nő részvételével heti 3 alkalommal 8 héten át gyakorol, a második kísérletben 36 azonos korú nő vett részt, akik hetente háromszor 4 héten át sportoltak.