A sportág futása; gyermek

Futó szíve
A verseny a nőkért

A sport megtanulása szükséges a gyermekek fizikai és pszichológiai egyensúlyához. Mindig multidiszciplináris keretek között kell végrehajtani. Minden a körültekintésről és a választásról szól.

gyermek

9 és 10 év között.
Az elme élénk, és folyamatosan keresi az elsajátítást és a szervezést. A test fáradhatatlan. Ebben a korban meg kell tiltanunk a "hiperspecializációt". A futásnak játéknak kell maradnia, amelyet katalizálni kell, vagyis hogy a gyermeknek meg kell tanulnia mérni az erőfeszítéseit és a sebességét (az állóképesség fogalma), nem azért, hogy néhány méteren keresztül "teljes mértékben" futjon, majd elkapás után induljon el újra. a lehelleted. Heti kétszer edzés 2 km túllépés nélkül az állóképességben lehetséges. Mindig kerülni kell a fáradtságot, és a gyermeknek ugyanolyan felszereléssel kell rendelkeznie, mint egy felnőttnek (futócipő, megfelelő ruházat stb.). De ebben a korban a gyermek választása kétségkívül a technikai sportokra (foci, judo) is összpontosít, amely tovább csillapítja megszerzési vágyát.