A SportFitness Pyruvat valóban lebontja a zsírt
A piruvát valóban lebontja a zsírt ?
Valójában számos tudományos tanulmány létezik a piruváttal kapcsolatban. A legfrissebb tanulmány 1998-ból származik, és nemrégiben az "Medicine & Science" tudományos folyóiratban jelent meg. A sportolók egy csoportja, akik napi hat gramm piruvátot szedtek négy héten át, átlagosan 2,3 kg zsírveszteséget jelentett személyenként. Ezzel egy időben fejenként 1,2 kg izomtömeg-növekedést mértek. Érdekesség, hogy a piruvát csoport normális étrendet folytatott; vagyis nem követtek csökkentett kalóriatartalmú étrendet. A kontrollcsoport, amely szintén sportolókból állt, és pontosan ugyanazt az edzés- és táplálkozási programot követte, de nem kapott piruvátot, egyáltalán nem mutatott változást a zsírvesztés és az izomtömeg növekedése szempontjából. Az ebben a tanulmányban leírt zsírvesztés és izomtömeg-növekedés tehát közvetlenül a piruvát használatának tulajdonítható.
Személyes tapasztalataim arra tanítanak, hogy a piruvát különösen jól működik azoknál az embereknél, akik testzsírszázaléka legalább 15%. Nemtől függetlenül, kissé túlsúlyosak vagy kicsi hasúak nagyon jól reagálnak a piruvátra, ezért mindenképpen érdemes kipróbálni. Azonban azok, akiknek már most is rendkívül alacsony a testzsírszázalmuk, kevesebb, mint 6%, és szinte versenyképes formában vannak, elsősorban a piruvát állóképesség-elősegítő hatását élvezhetik. Mindenesetre fontos tudni, hogy a napi adag nem lehet kevesebb, mint hat gramm piruvát.
Új tanulmányok Amerikában azt mutatják:
A szuper tápanyag piruvát 48% -kal növeli a testzsírvesztést és 20% -kal növeli az állóképességet.
Akár versenyre készülsz, akár csak néhány kiló testzsírfelesleget szeretnél leadni, a piruvát megbízhatóan felgyorsítja a zsírvesztést, teljesen természetes anyag, és nincs negatív mellékhatása.
Hogyan növeli a piruvát a zsírvesztést:
Termogén hatásának köszönhetően a piruvát természetes úton felgyorsítja az anyagcserét, és ezáltal elősegíti a zsírégetést.
Tanulmányok kimutatták, hogy az emberek kevesebbet híznak a diéta után, amikor visszatérnek a normál étrendhez.
Megfigyelték azt is, hogy a piruvát gátolja az étvágyat - ez megkönnyíti a kevesebb étel fogyasztását a diéta részeként.
A piruvát segítségével a test néhány héten belül láthatóan elveszíti a zsírt, és általában keményebbnek és határozottabbnak tűnik.
Hogyan növeli a piruvát az állóképességet:
A piruvát növeli a glükóz transzportját az izmokba, és aktiválja az ATP (adenozin-trifoszfát) felszabadulását, amely az izomsejt "üzemanyaga". Az izmok több glükózt szívnak fel a keringő vérből (a regenerációs fázisban is), így körülbelül 50% -kal több glikogén tárolható és az állóképességi teljesítmény nő.
A piruvát egyéb előnyei:
- Antioxidáns a szabad gyökök ellen
- csökkenti a koleszterinszintet
- pozitívan befolyásolja a vér lipidszintjét
- javítja a szívműködést
- javítja a veseműködést