A sportoló értékelése és terve; személyre szabott képzés!
- SZEMÉLYES EDZÉS
- FIZIKAI ELŐKÉSZÍTÉS/TERVEZÉS
- SÍKÉPZÉS/Leckék
- KAPCSOLATBA LÉPNI
- ITTHON
- SZEMÉLYES EDZÉS
- FIZIKAI KÉPZÉS
- SÍKÉPZÉS/Leckék
- KÉPTÁR
- BERENDEZÉSI PARTNEREK
- SIET
- HÍREK
- KAPCSOLATBA LÉPNI
Sportoló értékelési és edzésterv edzés tapasztalattal !
Legyen szó egészséges sportról, amatőr sportról, teljesítménykereséssel vagy magas szintű sportról, a sportoló értékelése elengedhetetlenül szükséges egy koherens edzésterv elkészítéséhez személyes céljainak megfelelően. A diagnosztikai értékelés a kiindulópont-értékelés, amely meghatározza az edzés ütemezését a cél elérése érdekében. Az edzés felépítése után az edző időközi értékeléseket állít össze az edzésnek a sportoló erőnlétének és az edzés során elért haladásának megfelelően.
A teszt kritériumai .
- Cél: az eredményeknek pontosan ki kell fejezniük a valóságot
- szakterületünkre jellemző: a teszteknek a lehető legközelebb kell állniuk a szakág sportmozdulatához, anélkül, hogy a technika a lehető legkevesebbet befolyásolná őket.
- érvényes és megismételhető: a vizsgálatokat azonos körülmények között kell reprodukálni, hogy összehasonlíthatók legyenek.
Tesztek a Training Experience edzővel.
Sportolási céljától függően az edzésedző megfelelő teszteket állít fel az erősségeinek és gyengeségeinek felmérésére első találkozásunk során. ezeket a teszteket a képzési folyamat végén is elvégzik, hogy értékeljék az előrehaladást.