A sporttól az anorexiáig a Der Bundig
Egyre több férfinak alakul ki étkezési rendellenessége. Ezt sokáig nem ismerik fel sokáig, mivel a betegség általában másképp néz ki a férfiaknál, mint a nőknél.
Frissítve: 2017.03.11., 8:52
Testépítőknél az étkezési rendellenességet gyakran későn ismerik fel (szimbólumkép)
Ma Benno Widmer súlya 67 kiló. Több órás kerékpározás után főz magának egy nagy tányér spagettit, és csak heti 12 órában edz. Három évvel ezelőtt az öt méter magas férfi 53 kilót nyomott és napi két-hét órát edzett. Ha két napig rossz idő volt, akkor „hülye” lett - mondja.
"Ha valaki 120 kilós, az étkezési rendellenességet gyakran nem ismerik fel."
Csak kívül érezte magát újra kényelmesen és nyugodtan. Alig evett valamit. A müzliben lévő tejet sokáig kihagyta. A társaságban való étkezés kihívást jelentett. - Már nem bírtam a teltség érzését. A gyomor kövérnek érezte magát. "
Az ambíciók mint kockázat
Benno Widmer anorexiás. Az anorexiát sokáig tipikus női betegségnek tekintették. Még mindig sokkal kevesebb férfi, mint nő szenved az étvágytalanságtól, amelyet Benno Widmer is szenved. Svájcban a nők életük során hatszor nagyobb eséllyel jelentkeznek anorexiában. De egyre több férfit érint az étkezési rendellenesség. Betegségüket azonban gyakran nem fedezik fel. Mert sok arca van. Vannak érintettek, akik Benno Widmerhez hasonlóan egyre kevesebbet esznek, és a bevitt kalóriák számát életveszélyes minimumra csökkentik. Sokan túlzottan sportolnak egyszerre.
Néhány testmozgás fogyni. Mások fogynak, hogy jobban sportoljanak. Különösen az ambiciózus amatőr sportolóknak van viszonylag nagy kockázata a zavart étkezési magatartás kialakulásában. Itt is a nők vannak nagyobb veszélyben, mint a férfiak. De a férfiak esetében az étkezési rendellenesség kialakulásának kockázata egy ambiciózus sportélet során legalább 19 százalék. Különösen veszélyeztetettek az állóképességi sportolók és azok, akiknek teljesítményét súlycsoportokban mérik, például testépítők.
Anorexiás colossi
A testépítők anorexiája különösen átkozott. Mert nehéz belátni. Az emberek híznak és sokat esznek. De nagyon kontrolláltan esznek. Ehhez intenzíven edzenek az izmok felépítése és a testzsír csökkentése érdekében. Az orvosok csak lassan tudatosítják a jelenséget. "Mert ha valaki 120 kilós, az étkezési rendellenességét gyakran nem ismerik fel vagy ismerik fel nagyon későn" - mondja Malte Christian Claussen. A zürichi Pszichiátriai Egyetemi Klinika vezető orvosa és a sportpszichiátriai klinika vezetője. A 648 súlyemelővel végzett ausztrál felmérésben 17 százaléknak voltak izomfüggőségi tünetei. Az izomfüggők aránya a svájci erőatléták között valószínűleg hasonló lesz. Mivel a súlyzós edzés kezdetben népszerű a férfiak körében, a betegség több férfit érint, mint nőt.
Az izomfüggők közösek az anorexiásokkal, hogy egy bizonyos ideális alakot akarnak elérni. Sokan testtudati zavarban szenvednek. Más szavakkal, túl vékonynak érzik magukat, bár izomtömegüket tekintve már rég meghaladták Arnold Schwarzeneggert. Hasonlóképpen, a klasszikus anorexiások túl kövérnek érzik magukat annak ellenére, hogy vékonyak.
Gazdasági tárgy ember
A testtudatzavarokat szintén régóta a nőknek tulajdonítják. Mivel a férfiasság uralkodó eszméi szerint a férfiak kevésbé törődnek a megjelenésükkel. Markus Theunert férfi kutató azonban arra számít, hogy a testészlelési rendellenességek hamarosan "normálisak" lesznek a férfiaknál. Mivel a társadalom férfiassági ideálja kibővült, mondja. A férfi fölényt pedig az emancipáció rázta meg. A hagyományos orientációjú férfiakat gyakran csúfolták.
"A bizonytalan férfiak stabilizátorokat keresnek" - magyarázza Theunert. Itt jön be a gazdaság. A férfiakat a kozmetikumok és az önoptimalizálás célcsoportjaként fedezte fel - mondja a férfi kutató. Ahelyett, hogy a nők ugyanolyan szabadok lennének, mint a férfiak, a társadalmi megrázkódtatások a férfiakat is tárgyakká tették, akik most kénytelenek megfelelni egy bizonyos képnek. Számos fitneszstúdió kínál segítséget és pénzt keresnek vele. Bernben már több mint 50 stúdió működik. A stúdiókban hierarchikus viszonyítási légkör van. A szigorú étrendtervek és a napi testmozgás itt normális.
Étkezési rendellenesség az évfordulón
De a határ a szigorú sportolói étrend és az étkezési rendellenesség között rendben van. Ami kezdetben hasznos a sport számára, fokozatosan megszállottá válhat. A sport és a táplálkozás iránti elfoglaltság kezd dominálni az életben. Az érintett emberek félnek a gyenge teljesítménytől és a nehezen megszerzett alak elvesztésétől. Erre több edzéssel és még szigorúbb étrenddel reagálnak. Hanyagolják a társadalmi életet annak érdekében, hogy betartsák az étrendet és a testmozgást. Ez akár a munkahelyváltásig is eljuthat.
Az étrendtől az étkezési rendellenességig rövid az út. Malte Claussen orvos sok hasonló betegségtörténetet hallott irodájában. "Az evészavar bekerülésének klasszikus módja az évforduló" - mondja. Döntsön úgy, hogy lefogy néhány kilót, foglaljon fitnesz előfizetést, és google-ben keresse meg diétákat és fogyókúrás tippeket. Ha működik, akkor motivált a folytatásra. Claussen szerint könnyű rossz emberek közé kerülni, különösen az interneten, de a sport és a fitnesz területén is. Néhány hónapon belül súlyos étkezési rendellenességbe kerülhet.
A képzés megpróbáltatássá vált
Benno Widmer a sportból az anorexiába is belecsúszott. A kerékpározás volt a nagy szenvedélye. Szabadidejében versenyzett, és valamikor szakmájává változtatta hobbiját. A képzett hentest szerelőként és eladóként alkalmazták egy kerékpárüzletben. Most minden a kerékpározás körül forog. De ez egyenesen egy „zsákutcába” vezette, ahogy ő nevezi.
A versenyeken elért eredményeinek javítása érdekében két kilót leadott és sikeres volt. "Úgy mentem el, mint egy rakéta" - mondja. - De nem tudtam abbahagyni a fogyást. A teljesítmény csökkent, a képzés megpróbáltatássá vált. Két és fél éve jár ambuláns terápián. Egy ponton kattant, és elkezdett normálisan enni és kevesebbet mozogni - mondja a 42 éves családapa.
A lényegre: "A közösségi média szerepet játszik"
Malte Claussen orvos elmagyarázza, hogyan alakulnak ki az étkezési rendellenességek.
Hogyan különböznek az étkezési rendellenességek férfiak és nők között?
A nők általában karcsúak akarnak lenni, a férfiak többnyire izmosak. Például az izomfüggők izomzatot és súlyt akarnak szerezni, de fogyni. Eltorzította a testészlelést és rendellenes étkezési szokásokat alakított ki.
Miért betegednek meg tőle az emberek?
Megkülönböztetünk általános kockázati tényezőket, például biológiai és genetikai, pszichológiai és szociokulturális tényezőket. A személyiség és az önértékelés szerepet játszik. Azok a szociokulturális események elősegíthetik a betegséget, mint a kortársak nyomása, a média befolyásolása és a zaklatással kapcsolatos tapasztalatok. A férfiaknál a homoszexualitás az étkezési rendellenesség kockázati tényezője is lehet.
Ennek köze van a jelenet szépségideáljához. A média egy karcsú és a férfiak számára izmos szépségideált hirdet. Régi „Playgirl” magazinok segítségével láthatja, hogyan változott a férfiak szépségideálja. A "Playgirl" takarón lévő férfi az 1970-es évek óta 12 kg izomra tett szert, és jelentősen csökkentette a zsírszázalékát. Fontos szerepet játszik itt a közösségi média, ahol gyakran irreális képeket terjesztenek. Például teljesen dehidratált testépítők fotói, akiknek az izmai még jobban láthatók a vízhiány miatt. Egy ilyen ideál morbid. De minél több ilyen képet néz meg, annál elégedetlenebb lesz a saját testével.
Milyen szerepet játszanak ebben a fitneszközpontok, az edzők vagy a sportklubok?
A sport és az egészségügy területén egy hatalmas szürke terület van, nem hivatásos tanácsadókkal, akik túlértékelik önmagukat. Például egy beteg mesélt nekem egy mentális edzőről, aki hormonkészítményeket írt fel, hogy megtartsa a fogyását. Ezek olyan gyógyszerek voltak, amelyeket csak az orvosok adhattak ki. Ezekre a konzultációkra gyakran nem az edzőteremben kerül sor, hanem a környéken és az interneten. A sportolók számára az említett kockázati tényezők mellett további sport-specifikus kockázati tényezők is vannak.
Hogyan lehet legyőzni egy étkezési rendellenességet?
Az étkezési rendellenességek súlyos mentális betegségek, magas halálozási rátával. Az étkezési rendellenesség mellett gyakran van még egy mentális betegség, például depresszió, szorongás vagy rögeszmés-kényszeres rendellenesség. Ezért a betegeknek fel kell venniük a kapcsolatot az étkezési rendellenességek kezelésére szakosodott pszichiáterrel vagy pszichológussal. Ez érvényes mind a férfiakra, mind a nőkre.
Malte Christian Claussen, a zürichi Pszichiátriai Egyetem klinikájának vezető orvosa az étkezési rendellenességekre és a sport étkezési rendellenességeire specializálódott.
Étkezési rendellenességek: Az étvágycsökkenéstől az ököréhségig
• Az anorexia vagy az anorexia nervosa a klasszikus anorexia leírására használt kifejezés. A kifejezés jelentése «ideges étvágytalanság». Az érintett emberek csökkenteni akarják testtömegüket, annak ellenére, hogy már karcsúak vagy akár alulsúlyosak is. Ezt úgy teszik, hogy csökkentik az elfogyasztott ételek mennyiségét, és elkerülik az ételek, amelyeket híznak tartanak.
• A Bulimia a hányás problémáját írja le. A kifejezés az ókori görögből származik, és „ökör éhséget” jelent. Az érintettek sóvárgást és mértéktelen evést szenvednek. Annak érdekében, hogy továbbra is ellenőrizzék a súlyukat, akkor hányják az ételt, hashajtókat használnak vagy túlzottan edzenek. A bulimiában szenvedők gyakran normális testsúlyúak. De lehet túlsúlyos vagy alulsúlyos is. A mértéktelen evés olyan étkezési rohamokra vonatkozik, amelyeket később sem hányás, sem egyéb módon nem kompenzálnak. Az érintettek általában túlsúlyosak.
• A sportfüggőség még nem tekinthető orvosilag meghatározott betegségnek. A jelenség az 1990-es évek óta ismert, és nem anyagfüggő. Az érintett emberek kényszeresen gyakorolnak, de nincsenek versenyjogi ambícióik. Gyakran étkezési rendellenességeik is vannak. Egyesek számára mind a testmozgás, mind az étkezési rendellenesség egy bizonyos ideális alak elérését szolgálja. Mások számára a hangsúly a sportteljesítményen van. A súly és az étkezési magatartás ellenőrzésének növelnie kell a sportteljesítményt.
• Az izomfüggőség elsősorban a férfiakat érinti. Túlzott testépítést végez és szigorú diétákat követ az izomtömeg növelése érdekében. Bár már nagyon izmosak, gyakran túl vékonynak találják magukat.
• Testtudatzavar: A sovány, izom- és testmozgás-függők gyakran testtudat-zavarban szenvednek. Úgy érzi, hogy túl kövér vagy túl vékony. Ön egy ideált utánoz, és torz módon érzékeli saját testét. A bulimia testtudatzavarral is járhat. Mivel a bulimia előtt gyakran anorektikus szakasz következik be. Helyettesíthető túlzott testmozgással.