Vékonyvíz diéta Reggelire gabonafélék tejjel és ananásszal - második nap - Egészség
Első nap a vékony vízzel: Teljesen motivált vagyok - 68,6 kilómból háromnak kell fogynia!
recept
Előkészítés A vékony víz receptje
A vékony vízhez csak vízre, friss gyömbérre, közepes méretű uborkára, közepes méretű citromra és 12 leveles mentára van szükség.
sorozat
3 nap alatt 4 nap alatt így mossa le a vékony víz a fontokat
Az új diétás forradalom az USA-ból: A „vékony víz” elengedi a fontokat. A tesztalanyok 4 nap alatt több mint 3 kilót fogytak.
Vékonyvizes étrend Kipróbálom az új módszert!
Holnaptól már csak vékony víz lesz. Én, Dorothea Misch (41), a BILD olvasó szerkesztőségének vezetője tesztelem az új étrendet (3 kg 4 nap alatt).
Vízdiéta, Doro 2. napi kolléga már lefogyott 1 kilót
Ma kezdődik a vékony vizes étrendem 2. napja. Valójában már leadtam 1 kilót! Kollégáimtól már vannak bókok.
Víz diéta, 3. nap "A gyomrom sokkal laposabb"
Ma van a vékony vizes étrendem harmadik napja. Az eredmény - folyamatos veszteség, ma reggel: 67,1 kiló. Jobb úton vagyok.
Soványvíz diéta A BILD-Doro 2,3 kilót fogyott
Négy napig nyeltem vékony vizet, és nagyon keveset ettem. Az eredmény: Csak 66,3 kilót nyomok, és 2,3 kiló elment.
Bár meg kell tennem a szeretett fehér kávét reggelire. Ehelyett cukor nélküli kukoricapehely, alacsony zsírtartalmú tej, vízzel keverve, napraforgómag és édesítetlen ananász (körtét nem találtam).
Reggelit és sovány vizet viszek az irodába. A szemek beszorulnak a fogaim közé, újra meg kell mosnom a fogamat.
A víz íze édesítetlen limonádé, de meglehetősen frissítő.
A diéta állóképességi próbája: üzleti útra kell mennem, berepülnöm Berlinből Frankfurtba. Előre lemértem az ebédet (pulykamell, meggyparadicsom, mozzarella).
Érdekes is
Összekeverem az adagot a repülőtér várójában, és jól elolvasom az étrendkönyvemet. Három férfi beszél velem. "Egyáltalán nem kell diéta". A csodavíz még a flörtölésre is jó.
De vajon fogyásra is jó? A holnapi mérleg megmondja.
Az étrend-terv négy napra
30 g cukrozatlan kukoricapehely 240 ml fölözött tejjel, 115 g körte konzerv (hozzáadott cukor nélkül), 30 g napraforgómag nyersen vagy pörkölve. 1 pohár vékony víz
Ebédelni
115 g pulyka sonka, 30 g mozzarella (zsírszegény), 230 g meggyparadicsom. 1 pohár vékony víz
Olvasd holnap: annyit vesztettem
A teljes étrendi terv itt érhető el PDF-fájlként a nyomtatáshoz!