A striák aggasztják Önt
Íme néhány természetes gyógymód azok megelőzésére és minimalizálására.
A striák a legtöbb terhesség átmeneti rítusa - 75-90% -unknál vannak ilyenek.
De a striákat néha néhány egyszerű és természetes intézkedéssel meg lehet előzni vagy minimalizálni.
Hogyan indulnak és haladnak a striák? Nem meglepő, hogy a terhesség alatti striák a has, a mell és a kapcsolódó területek bőrének nyújtásának következményei. Leggyakrabban a bőr tónusától függően piros, rózsaszín, lila, barna, fénytelen barna vagy sötétbarna színnel kezdődnek. Később fehéressé vagy ezüstessé válnak, néha bevágásokkal. Bizonyíték van arra, hogy örökletesek. Tehát, ha az édesanyádnak megvoltak, akkor valószínűleg neked is megvannak. Az olyan tényezők, mint a tizenéves terhesség, az idősebb csecsemő, a nagyobb súlygyarapodás vagy a magasabb testtömeg-index, a striák fokozott kockázatával járnak.
Miután a striák elérték a fehéret vagy az ezüstöt, gyakran gödrökkel, nehezebb kezelni. De az előzetes szakaszokban és még azok megjelenése előtt van néhány egyszerű és természetes lépés a megelőzés vagy a minimalizálás érdekében.
Kezdje korán. Amint azt már meghatároztuk, a bőr kezelése a striák megjelenése előtt vagy a kezdeti szakaszban növeli azok minimalizálásának esélyét. A striák legnagyobb kockázata a harmadik trimeszter, amikor a pocakod nyújtja a legjobban, ezért kezdd ezeket az ajánlásokat a terhesség első napjaitól kezdve.
hidratál. Ha a bőr hidratált marad, rugalmasabbá válik és sérülések nélkül képes nyújtani. Hidratáljon naponta többször olajjal gazdag termékkel, amelyet a bőre képes felszívni. A vízalapú termékek megállnak a bőrön, de az olyan olajban gazdag termékek, mint a terhes hasi balzsam és a terhes hasi olaj, hidratálja és rugalmassá teszi a bőrt.
Hidratálja magát. A hidratálás nemcsak a csecsemők számára jó, kevésbé száraz és rugalmasabbá teheti a bőrt. Válasszon vizet és ne gyümölcsleveket, mert emelik a glükóz szintjét a szervezetben, és hiányzik a rost a gyümölcsből. Kerülje a koffeintartalmú italokat, mert hozzájárul a kiszáradáshoz.
Egyél egészségesen a bőrödért. Vegye figyelembe ezeket a tippeket a bőrt támogató vitaminokban és zsírokban gazdag étrendhez, beleértve az A-, C-, E- és omega-3 zsírsavakat és kollagént. Tudja meg, hogy az A-vitamin-kiegészítés születési rendellenességeket okozhat-e, ezért próbálja meg a vitaminokat az ételből és a prenatális vitaminokból bevinni.
Gyakorlat az egészséges súlygyarapodás érdekében. Fentebb említettem, hogy egy idősebb csecsemő és a nagy súlygyarapodás összefügg a striákkal. A terhesség alatt nem minden súlygyarapodás ellenőrzése alatt áll, de az orvosa által jóváhagyott edzésprogram segíthet a testsúly egészséges keretek között tartásában, csökkentve a striák kockázatát. Ha terhességi cukorbetegségben szenved, fennáll annak a veszélye, hogy nehezebb gyermeke lesz, az orvosával való együttműködés a glükózszint szabályozására hatékony módszer a baba súlyának szabályozására és a striák megelőzésére.
Nyugtató gyógynövényekkel szabályozza a viszketést. Gyakran viszket a striák miatt, és karcolásuk több kárt okozhat a bőrében. Válasszon egy hidratáló kondicionálót, amely nyugtató gyógynövényeket tartalmaz az irritált bőr számára. A terhes hasi balzsam és a terhes hasi olaj olyan gyógynövényeket tartalmaz, mint a kamilla és a körömvirág virágok, amelyek természetesen nyugtatják az irritált bőrt.
Tartsa be a biztonságos összetevőket. Ügyeljen arra, hogy az Ön által használt hidratáló balzsam összetevői ne tartalmazzanak káros vegyszereket. A terhes hasi balzsam és a terhes hasi olaj „nulla” besorolású (a legbiztonságosabb) a Skin Deep Environment Working Group adatbázisban.