Tintahal és zöldségleves Tintahal és zöldségleves recept - Marmiton

• Főétel
• Gluténmentes
• Forró indító
• Leves

Hozzávalók

Felszerelés

Hozzávalók

Személyek száma

g szójasajt

teáskanál cukrot

teáskanál zúzott fokhagymát

evőkanál chili

teáskanál szezámolajat

teáskanál szójaszósz

csipetnyi bors

felszerelés

Készítmény

1. Először távolítsa el a beleket a tintahalból, és hámozza meg őket. Alaposan mossa meg folyó víz alatt.
2. Vágja át késsel átlósan, majd vágja 6 × 3 cm-es darabokra, valamint a csápokat 5 cm-es darabokra.
3. Öntsön vizet a serpenyőbe, tegye bele az elkészített hozzávalókat.
4. Ezután adjuk hozzá a zúzott fokhagymát, a chilit, a cukrot, a borsot, a szójaszószt és a szezámolajat.
5. Főzzük közepes lángon, fakanállal forgatva, amíg az összetevők meg nem főznek.
6. Forrás közben távolítsa el a húsleveseket.

---