A súly rejtelmei - Laurine Fresquet dietetikus táplálkozási szakember Béziers-ben és Carcassonne-ban

súly

a súly rejtelmeit

Ennek a cikknek nem célja a létező különféle rendszerek lebecsülése. A velem dolgozó betegek és szakemberek ismerik álláspontomat ebben a témában. Írásom célja a súly és a betegek gondozásának rejtelmeinek megvilágítása.

A tömeg a tömeget jelenti. De ez a tömeg maga is tömegre oszlik:

  • Izmos: A csontváz, a simaizmok, valamint a szív (összesen 639 izom).
  • Csont: Minden csontunkból áll (felnőttkorban 206 csont).
  • Hydric: Testünk vize található a sejtjeinkben, a vér .... (Az átlagos tömeg 65% -a vagy 45 liter egy 70 kg-os személy esetében: Ez a mennyiség több tényezőtől függően változik).
  • Zsír: Testünk zsírsejtjeiből áll. Ezek a sejtek úgynevezett zsírszövetbe vannak csoportosítva.

A férfiak és a nők nem egyenlőek a zsírszövet eloszlásában és elhelyezkedésében. Az életkor a zsírsejtek módosításában és elhelyezkedésében is szerepet játszik.

Súlyunk sok tényezőtől is függ:

Mint az életkor, a nem, a hormonális aktivitás, a stressz, a fizikai aktivitás ...

Nem lehetünk és nem is lehettünk. A testi kifejezések (bőröregedés, kopaszság stb.) Változásával teste öregszik. A súly ingadozik, mert minden fiziológiai paraméterünk megváltozik.

És akkor ott van a súly, amelyet szeretnénk megtenni, és az a súly, amelyet testünk szeretne. És nem tehetünk ellene, csak türelemmel.