A súlycsökkenés legegyszerűbb módja Hogyan lehet elveszíteni 12 KILOGRAMOT mindössze három hét alatt Evenimentul Zilei

Szerző: AlexDumitrescu/Megjelenés dátuma: 2018.11.11. 16:11

Ki gondolta volna, hogy csupán vízfogyasztással és bizonyos szabályok betartásával három hét alatt akár 12 kilogrammot is leadhat?

Három hét alatt 12 font leadásához néhány egyszerű szabályt kell betartania:

1. Egy nagy pohár langyos víz, amelyben fél citromot préseltek.

2. A vizet egész nap, félóránként kell inni. Nem ajánlott alkoholt vagy vásárolt gyümölcsleveket fogyasztani.

3. Minden étkezés előtt 200 ml vizet kell inni.

4. Lefekvés előtt meg kell inni egy pohár vizet.

5. Ehhez a diétához a legalkalmasabb étel a leves, különösen a káposzta.

6. A nap három fő étkezését, valamint a közöttük lévő két harapnivalót szigorúan be kell tartani. Nem kell kihagynod őket.

7. Fontos a testmozgás, legalább napi 30 perc - írja a dcnews.ro.

Az agresszor a lány ágyasa. Az eset a Mărăști negyed egyik utcájában történt

Zelenskit kórházba szállították, miután a hét elején megfertőzte az új koronavírust.