A súlyemelésnek és az egészséges táplálkozásnak köszönhetően 53 év alatt fogyott 4 év alatt!

Mit lehet még mondani? Nagy BRAVO Laurának! Ez a fiatal nő elment 136 kiló 2014-ben 83 kiló Ma. Remek bravúr, melyhez nagy motiváció kellett.

köszönhetően

Kíváncsi vagy, hogy sikerült neki ?

Nos, először is úgy döntött, hogy lemegy súlyemelés, valójában beleszeretett! Természetesen mindezt nem tette meg.

Tudta, hogy egyedül találta meg a motivációját a remek fogyás elérése érdekében dokumentált tudományos kutatásokról és felfedezésekről egészség, fitnesz és táplálkozás hogy elkészítse saját programját.

Laura ezért úgy döntött kezdje el a testmozgást súlyemeléssel majd akiegyensúlyozott étrendet alkalmazzon val vel Napi 5 étkezés a zöldségfélék, a hal, a csirke és a tojás elsőbbségének választásával, mert természetesen a sport nem minden !