A súlyok helyes viselése Aleanto Consult
Mi a nehéz és/vagy terjedelmes tárgyak kezelése?
Nehéz és/vagy terjedelmes tárgyak kezelésénél a tömeg bármilyen szállítását vagy megtámasztását értjük egy vagy több munkás által, beleértve a súly emelését, elhelyezését, tolását, húzását, hordozását vagy mozgatását. Tulajdonságai vagy nem megfelelő ergonómiai körülményei miatt kockázatot jelenthet a munkavállalók számára, különösen a hátfájásra.
Bár a közelmúltban csökkent azoknak a munkavállalóknak az aránya, akik kijelentik, hogy nehéz tömegek szállítását vagy mozgatását végzik, továbbra is nagyon magas (34,5%).
Hogyan befolyásolhatja a tömegek kézi kezelése a dolgozók egészségét?
A tömegek kézi kezelése a következőket okozhatja:
■ halmozott betegségek, amelyeket a mozgásszervi rendszer progresszív és ismételt romlása okoz folyamatos emeléssel vagy kézi kezeléssel, például dorsolumbalis betegségek;
■ sérülés okozta akut sérülések, például vágások vagy törések.
Tömegjellemzők
A dorsolumbalis rendellenességek kialakulásának kockázata nő, ha a tömeg:
■ túl nehéz: nincs biztonsági korlát a kockázat hiányának garantálására - a legtöbb ember számára 20-25 kg súlyú;
■ túl nagy: ha a tömeg túl nagy, akkor nem lehet betartani az emelésre és a hordozásra vonatkozó alapvető szabályokat - a súly lehető legközelebb tartása a testhez; így az izmok gyorsabban fáradnak;
■ nehezen megfogható: a tárgy megcsúszhat és megsérülhet; éles szélű vagy veszélyes anyagokat tartalmazó tömegek sérülést okozhatnak a dolgozóknak;
■ kiegyensúlyozatlan vagy instabil: ez egyenetlen izomfeszültséget és kimerültséget okoz, mivel az objektum súlypontja a munkavállaló törzsének közepétől távolabb helyezkedik el;
■ úgy kell elhelyezni, hogy kinyújtott karokkal kell megfogni a masszát, a törzset meg kell hajlítani vagy meg kell csavarni, ami nagyobb izmos erőfeszítést igényel;
■ olyan alakú vagy méretű, amely akadályozza a munkavállaló láthatóságát, ezáltal növelve a megcsúszás/kiegyensúlyozatlanság, leesés vagy ütés lehetőségét.
Munkafeladat
A dorsolumbalis betegség kialakulásának kockázata nő, ha a terhesség:
■ nagyon megterhelő, például ha gyakran vagy hosszú ideig hajtják végre;
■ kényelmetlen helyzetben vagy mozdulatokban rejlik, például törzs hajlított és csavarodott, emelt karok, csukló csavarodott, túl feszített;
■ ismétlődő manipulációkkal jár.
Munkakörnyezet
A munkakörnyezet alábbi jellemzői növelhetik a dorsolumbalis betegségek kockázatát:
■ Nincs elegendő szabad hely a kézi tömegmozgatáshoz, ezért a munkavállalót kénytelen kényelmetlen helyzetbe hozni vagy veszélyes módon mozgatni a tömegeket;
■ egyenetlen talaj, instabil vagy csúszós, ami növelheti a sérülés kockázatát;
■ a magas hőmérséklet fáradtságot okoz a dolgozóknak, míg a verejtékezés megnehezíti a szerszámok megfogását, több erőfeszítést igényel; az alacsony hőmérséklet a kezek zsibbadását okozhatja, ami szintén megnehezíti,
elkapás;
■ Az elégtelen megvilágítás növelheti a sérülések kockázatát, vagy kénytelen helyzetbe hozni a dolgozókat, hogy tisztán lássák, mit csinálnak.
Egyéni kockázati tényezők
Számos egyedi tényező befolyásolhatja a hátfájás kockázatát:
■ a munkának megfelelő tapasztalat, képzés és ismeretek hiánya;
■ életkor - a dorsolumbalis betegségek kockázata az életkorral és az idősebbséggel növekszik;
■ fizikai jellemzők és képességek, például magasság, súly és erő;
■ korábbi dorsolumbalis rendellenességek.
Kockázatértékelés
A munkaadók kötelesek felmérni azokat az egészségügyi és biztonsági kockázatokat, amelyeknek a munkavállalóik ki vannak téve. A hatékony kockázatértékelés elvégzése érdekében a következő egyszerű lépéseket hajthatja végre.
■ Határozza meg azokat a veszélyeket, amelyek balesetet, sérülést vagy egészségkárosodást okozhatnak.
■ Azonosítsa azokat az embereket, akik megsérülhetnek, és hogyan fordulhat elő a sérülés.
■ Értékelje a meglévő biztosítékokat, legyenek elegendőek vagy szükségesek.
■ Figyelje a kockázatokat és vizsgálja felül a megelőzési intézkedéseket.
Megelőző intézkedések
Helyes kezelési technikák
Az étkezés beállítása előtt fel kell készülnie és meg kell terveznie a munkaterhelését. Ügyeljen arra, hogy:
■ tudja, hová menjen;
■ az a hely, ahol a kezelési műveletet végezni szeretné, akadálytalan;
■ jól tapad a talajon;
■ a keze, az asztala és a rögzítőelemek nem csúszósak;
■ ha egy másik személlyel hajtja végre az emelést, mindenkinek pontosan kell tudnia, hogyan kell eljárnia.
Az asztal emelésénél a következő technikát kell alkalmaznia:
■ helyezze a lábait az asztal köré úgy, hogy a törzse fölé hajoljon (ha ez nem lehetséges, próbáljon minél közelebb kerülni az asztalhoz);
■ emeléskor a teljes izmot tartsa a lábizomban;
■ egyenesítse ki a hátát;
■ húzza az asztalt a lehető legközelebb a testéhez;
■ Emelje fel és hordja széttárt karokkal az asztalt.
Nyomás és húzás
Ez fontos:
■ nyomja meg és húzza saját testsúlyát; toláshoz, előre hajláshoz és húzáshoz hátradőléshez;
■ legyen elég tapadása a talajon ahhoz, hogy előre/hátra lehajolhasson;
■ kerülje a hátoldal hajlítását és csavarodását;
■ a kezelőeszközök fogantyúkkal/rögzítőkkel vannak felszerelve, hogy a kezét erőszakos erőfeszítésre használhassa; a fogantyúkat a váll és a derék közötti magasságban kell elhelyezni, hogy jó, semleges helyzetben tudjon tolni/húzni;
■ a kezelőeszközöket jól karbantartottuk, hogy a kerekek megfelelő méretűek és könnyen el tudjanak forogni;
■ támogassa a terveket, hogy erősek, egyenletesek és tiszták legyenek.
Jogszabályok
90/269/EGK irányelv A Tanács minimális biztonsági és egészségügyi követelményeket határoz meg a munkavállalókat veszélyeztető tömegek kézi kezelésére, különös tekintettel a hátfájásra.
Kormányhatározat 1551/2006 átülteti a román jogszabályokba az európai irányelv követelményeit