A súlyt kordában tartó növények
Ha fogyni akar, elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás. Vannak olyan növények is, amelyek segíthetnek a kilók leadásában. Megmondjuk, milyen gyógymódok bizonyították előnyeiket ebben a tekintetben.
Jó tudni, hogy nincsenek olyan csodamegoldások, amelyek "megolvasztják" a kilogrammokat. Ne hagyatkozzon olyan "gyógymódokra", amelyek egynapos fogyást ígérnek, mert egészségügyi kockázatoknak és szövődményeknek teheti ki magát. Ehelyett válassza a kiegyensúlyozott étrendet, kerülje a magas kalóriatartalmú termékeket, ne egyen túl sokat este, és minden nap mozogjon. Az alakra gyakorolt jótékony hatás kiegészíthető gyógynövényes gyógyszerek fogyasztásával.
Zöld tea
A számos egészségügyi előnyéről híres zöld tea akkor is hasznos, ha fogyni akar, mert felgyorsítja az alapanyagcserét, elősegítve a kalóriák elégetését. A jótékony hatás a tanninoknak tulajdonítható, amelyek megakadályozzák a zsírok asszimilációját. Ugyanakkor az ebben a teában található katechinek megállítják a zsírlerakódások felhalmozódását. A súlykontroll érdekében fogyasszon napi egy teáskanálnyi növényből nyert zöld teát 1 csésze vízben, és hagyja 10 percig infundálni. Fogyasszon napi 2 csészét, legkésőbb 18.00-ig (a készítményben található tein álmatlanságot okozhat).
pitypang
Gyógyító erényekkel teli pitypang a fogyásban is segít, mivel megakadályozza a szövetekben a víz visszatartását, valamint hashajtó és vízhajtó hatású. Az étrendben a pitypang tinktúrát jelzik, amelynek elkészítéséhez az egész növényt használják (gyökér, szár, levelek, virágok). Helyezzen 10 g növényt 100 ml 50 ° -os alkoholba egy bevont üvegedénybe, és hagyja sötétben 14 napig. Vegyen 30 cseppet naponta kétszer (ebéd és este), fél pohár vízzel hígítva. A kúra 1 7 napig tart, utána egy hét szünetre van szükség. A gyógyszer terhesség és szoptatás alatt ellenjavallt.
gyömbér
Guarana
Hazánkban kevésbé ismert, a guarana olyan növény, amely hasznosnak bizonyult a testsúly fenntartásában. A guarana segít csökkenteni az éhségérzetet, enyhe vizelethajtó hatású és megakadályozza a zsír asszimilációját. A növény megakadályozza a diétákkal együtt járó fáradtságot is. Fogyaszthat guaranát tea, por vagy kapszula formájában. Magas teintartalom esetén a nap második felében kerülni kell a guaranát.
Rooibos
A dél-afrikai Aspalathus linearis fából nyert vörös vagy rooibos teának számos egészségügyi előnye van, és azoknak is ajánlott, akik fogyni szeretnének. Fontos antioxidáns-tartalma van, és csökkenti annak szükségességét, hogy különféle harapnivalókat fogyasszon, amelyek elhízhatnak. Készítsünk teát egy teáskanál rooibosból 1 csésze vízben; hagyja 10 percig infundálni. Nem tartalmaz teint, ezért a rooibos tea a nap bármely szakában fogyasztható.
articsóka
Az articsóka levelei hasznosak, ha lassan emésztik, vagy ha gyakran puffad. A növény gazdag savakban, káliumsókban és flavonoidokban, amelyek vízhajtó hatásúak, felgyorsítva a fogyás folyamatát. Kövesse az articsóka kapszulákkal végzett kúrát, amíg el nem éri a kívánt eredményt. Naponta 3-szor vegyen be 1-2 tablettát.