A sushi Sushi előnyei mikroszkóp alatt!

" A sushi, több kalória, mint egy Big Mac ”,„ A sushi fogyasztása súlyosan károsítaná az agyat ”- mondta aie aie Aie DocteurBonneBouffe.com néhány borzalmat olvasott a sushi-ról, ezért döntöttünk úgy, hogy visszahelyezzük a pontokat az„ i ”-re! Mik a a sushi előnyei ? Mik ezek kockázatokat ? A BonneBouffe.com docteur mindent elmond erről a finom ételről a Felkelő Nap országából !

A sushi története

A sushi az Japánok kedvence évszázadok óta. Megjelent volna Kr. E Délkelet-Ázsiában és ellentétben azzal, amit gondolni lehet, ez az étel először Kínában jelent meg, ahol Japánba vándorolt.

De a ma ismert sushi nem pontosan az, amelyet a japánok évszázadok óta fogyasztottak. Valóban, a ma fogyasztott sushi az igazi japán sushi "gyorsétterem" változata, amelyek manapság praktikusabbak és szállíthatók, hogy alkalmazkodhassunk ülő életmódunkhoz. Valóban az század közepén hogy egy japán étterem, amely Japánban, az Edóban (Tokió régi neve) található, piacra dobta a sushi változatát, amelyet bárhol meg lehet enni: a japánok ezután kezükkel megehetik őket, és magukkal vihetik őket, hogy színházba menjenek. Ez a forma az világszerte népszerűvé vált és amellyel ma lakomázunk !

De ne feledje eztJapánban a sushit csak nagyon alkalmanként szolgálják fel.t. Ezért nagyon messze vagyunk a klasszikustól uzsonnás doboz 6 maki, 4 sushi, 3 tekercs ...

előnyei

Nagyítás a sushi összetételén

# 1 rizs

Gazdag ásványi anyagokban, mint foszfor, keményítő vagy B1-vitamin, a rizs egy gabona, amelynek hozzájárulása szénhidrátok nagyon fontos - elengedhetetlen a szervezetünk működéséhez.