A szájrablás egészséges
Még mindig jó okra van szüksége a szájrabláshoz? Még hét nagyon jó okot is megadunk, miért érdemes felfedezni az ehető természetet.
1. Ingyenes edzőterem
A szájtisztítás lényege olyan mozgássorozatok, mint a fej emelése és süllyesztése, nyújtás, lehajlás, kopasztás, mászás és cipelés. Ezek a test minden részét megterhelik és különböző izomcsoportokat aktiválnak. Ha hozzáadjuk a gyümölcsfa-gondozás mozgássorozatait - ásás, lapátolás, vízhozás, öntés, aprítás, vágás, szemétgyűjtés -, akkor valóban megtakaríthatja magát az edzőterembe.
2. Levegős kalóriafogyasztás
A szájrablás fizikai gyakorlása serkenti a vérkeringést. Ezt még fokozhatja, ha sétál, kocog vagy biciklizik egyik helyről a másikra.
3. Nem válik frissebbé
Ugye nem kell sokat magyarázkodni? Regionális, szezonális és organikus minőségű. Mit akarsz még? Az összegyűjtött gyümölcsöket feldolgozhatja lekvárra, szirupokra és mindenféle egyéb finomságra is. És ez felesleges mesterséges adalékok nélkül. Ez vonatkozik a zöldségekre is: felhasználhatja őket házi ketchup, tökös chutney vagy töltött cukkini virágok készítésére.
4. Észlelés és tudatosság
Sok ember saját tapasztalata alapján tudja, hogy más szemmel látja városát, amikor kirabolja a száját. Levelek, virágok, gyümölcsök vagy gyógynövények, madarak vagy rovarok - sokkal figyelmesebben érzékeljük a körülöttünk és különösen a természetben zajló eseményeket, lehetővé téve az illatok, zajok és a legkisebb mozgások hatását ránk. Ideális esetben nem csak fákkal és növényekkel, hanem önmagunkkal is foglalkozunk.
5. Szerves órák az anyatermészettel
„Eh, a szeder a fán van?” * A szájrablók és azok, akik eggyé akarnak válni, mindenféle témával foglalkoznak. A megfelelő betakarítási idő és szezonalitás, a régi gyümölcsfajták, a feldolgozás módjai vagy a fafeldolgozás ismerete elválaszthatatlan a szájbarágástól, és örömmel továbbadják. Ez biztosítja a tudás folyamatos növekedését és elősegíti a szürke sejtek megjelenését. Még tudományosan is bebizonyosodott: A természet okossá tesz!
* Eredeti lipcsei hang - természetesen eperfa volt
6. Társadalmi kohézió
A mundraub támogatja a „megosztó közösség” gondolatát. Ha megosztjuk a helyeket a szájrablási térképen, lehetőséget adunk másoknak a betakarításra. Vett már részt ültetési vagy gondozási kampányban? A közös fellépések erősítik a közösség érzését, hozzáadott értéket teremtenek az emberek és a természet számára, és nagyon szórakoztatóak is.
7. A szájrablók boldoggá tesznek
A kint tartózkodás bizonyos előnyökkel jár, még akkor is, ha néhol nem úgy néz ki: oxigén, természetes fény, (szórványos) napsugár, fizikai és pszichológiai kapcsolat a természettel, nyugalom, egyensúly a mindennapi szürke városban, inspiráció. Ezenkívül saját tapasztalataink és mások számtalan beszámolója alapján csak megerősíthetjük a szájon ragadozó tevékenységek során felmerülő boldogság érzéseit. Egyébként a nagymamám mindig beszélgetést keres a növényekkel. A tapasztalatok szerint ez boldogabbá teszi őket, és tükröződik az egészséges és csírázó növényekben. Hallott és látott, következtetés: igaza van.