A szakértők vízfogyasztást javasolnak az elhízás kockázatának csökkentése érdekében - ZiarMM

vízfogyasztást
A szakértők az ivóvíz fogyasztását javasolják az elhízás kockázatának csökkentése érdekében, különösen arra kérik a szülőket, hogy gyermekeik étrendjében a gyümölcslevet és a savas italokat helyettesítsék vízzel, csökkentsék a cukor bevitelét, következésképpen az elhízás, a magas vérnyomás és a cukorbetegség kockázatát. - írja a The Independent csütörtökön az Agerpres idézetével.

A szakemberek rámutatnak, hogy bár minden életkorban a cukorral édesített italok a legfontosabb cukorforrások, fogyasztásuk különösen problémás a gyermekek és serdülők számára.

"Bátorítsa gyermekeit, hogy igyanak vizet. Az elválasztás után a gyermekeknek inniuk kell ivóvizet (...) határozottan ösztönözöm az embereket, hogy vegyék ki a folyadékot a vízből ”- ezt az egyszerű tanácsot Susan Jebb, az Oxfordi Egyetem táplálkozási és közegészségügyi professzora adja.

Megjegyzéseit azzal összefüggésben hozzák, hogy az Egyesült Királyságban minden ötödik gyermek elhízott, és körülbelül harmada túlsúlyos.

Az egészségügyi tisztviselők csütörtökön új véleményt adnak ki a cukorfogyasztás csökkentéséről, valamint új irányelveket tartalmaznak a magas szénhidráttartalmú élelmiszerekről, például a kenyérről és a rizsről.