A; szalagok

Valérie Orsoni BootCamp programja négy különálló szakaszból áll, amelyek elengedhetetlenek a sikeréhez.
A méregtelenítő fázis: Nyerjen extra energiát a test tisztításával. A kiegyensúlyozott menükben megtalálhatja az összes olyan ételt, amely elismert méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, hogy eltávolítsa a szervezetből a méreganyagokat és energiát adjon Önnek. Megtanulja a kiegyensúlyozott étrend első titkait is, és a mindennapi életébe beilleszt néhány tippet a fizikai aktivitás növelésére, például napi 30 perc séta éhgyomorra.

szalagok

A támadási szakasz: A természetes fogyáshoz egészséges életmódbeli szokásokat kell bevezetnie. A napi 30 perces éhgyomorra járás szokássá vált, és hozzáad néhány gyakorlatot, például behúzza a gyomrot, mindennap összehúzza a farizmát. Az ételek oldalán új ételeket fedez fel, ahogy telnek a hetek, és recepteket. Még néhány nap méregtelenítő ételekkel a test tisztítására és tonizálására. Tovább tanulja a kiegyensúlyozott étrendet, hogy önálló legyen a napi menük kezelésében.