A száraz bőr gondozása télen - útmutató - egészség
A hideg és felmelegedett levegő gyakran száraz bőrhöz vezet: viszket, pelyhesít és összehúzza az egész testet. Ha a bőrből hiányzik a nedvesség, apró repedések jelenhetnek meg, különösen az ujjakon, a könyökön, a térdeken és a lábakon. Ezek a területek jobban átjárják a baktériumokat, baktériumokat és gombákat. Megfelelő gondozással akár télen is megakadályozhatja a bőr kiszáradását.
A bőr felépítése
A legkülső réteg az úgynevezett epidermisz. Védi a mélyebb rétegeket a külső környezeti hatásoktól. Alatta fekszik a dermis, amelyben az idegek, a bőrmirigyek és az erek horgonyoznak. A legbelső bőrréteg a bőr alatti szövet. Zsírból és kötőszövetből áll.
A faggyúmirigyek védelmet nyújtanak
A dermiszben található faggyúmirigyek biztosítják a védő savréteget, amely állítólag megvédi a nedvességvesztést és a károsodást. Ha nem termel elegendő zsírt, a bőr az idő múlásával pergamen formájában kiszárad, megreped és vékony lesz. Az életkor előrehaladtával a faggyútermelés csökken, a védő savréteg egyre vékonyodik. Ha a bőr tovább szárad, viszketés és ekcéma alakul ki.
Télen vigyázzon megfelelően a bőrére
Számos kereskedelemben kapható bőrápolási termék tartalmaz ásványi olajokat, például paraffint, mert sima, olcsó, szagtalan és tartós. Hosszú távon azonban érdessé és szárazdá teszik a bőrt. Az érzékeny bőrűeknek gondoskodniuk kell arról, hogy ápolószerük a lehető legkevesebb összetevőt tartalmazzon, és ne tartalmazzon adalékanyagokat, például festékeket, illatanyagokat vagy alkoholt. Irritálhatják a bőrt.
Természetes, jól tolerálható alternatívák a mandula-, jojoba- és búzacsíraolaj és a shea vaj. Télen a bőrápolási termékeknek több olajat és kevesebb nedvességet kell tartalmazniuk. Melyik arány ideális, a bőr típusától függ. Itt hasznos lehet egy bőrgyógyásszal vagy kozmetológussal folytatott konzultáció. A karbamid jó hidratáló krém, szintetikus formában megtalálható a bőrkrémekben. Az olyan hatóanyagok, mint a panthenol, a pantoténsav, az allantoin és az E-vitamin lipidpótló hatásúak.
Vigyázzon zuhanyozás és fürdés közben
A forró víz és a túl sok szappan károsítja a bőr védőrétegét, viszketéshez és száraz bőrhöz vezet. Ezért a zuhanyfürdőknek rövideknek és nem forróknak kell lenniük, különösen télen. Csak a kritikus területeket szabad habosítani, az egész testet nem. A kiterjedt pezsgőfürdők megterhelik a bőrt, és elvileg kerülni kell őket. Nincs semmi baj egy alkalmi wellnessfürdővel 10-15 percig, ha a víz legfeljebb 39 fokos és hidratáló olajfürdőt használnak.
Ne mosson túl gyakran kezet
Különösen télen gyakran mosnak kezet a fertőzések megelőzése érdekében. A mosóolajok csökkentik a bőr kiszáradását. A kézmosás alternatívája a kézfertőtlenítő szer, amely kevésbé terheli a bőrt, mint a szappan. A mosogatószer rendkívül zsírtalanítja a bőrt. Az érzékeny emberek mosogatáskor vagy mosogatáskor gumikesztyűt kell viselniük.
Jó táplálék a bőr számára
Ne vakarózzon ekcémával
Az ekcéma számos olyan bőrkiütés, amely nem fertőző gyulladást okoz a bőr felső rétegében. A bőr nemcsak száraz, hanem vörös és pelyhes, viszkető és nedves. Ez akár vezikulák és csomók kialakulását is okozhatja; a baktériumok és gombák behatolhatnak a bőrgát apró repedésein keresztül, és betegségeket okozhatnak. Aki a viszketés miatt karcol, súlyosbítja a problémát. Az ekcéma ellen csak a kortizon krém segíthet, küzd a gyulladás ellen.
Szappan: Mennyire jó a bőrödnek?
A szappan nélkülözhetetlen a kézmosáshoz. Ez azonban megzavarja a bőr természetes védőrétegét. A bőrgyógyászok ezért azt javasolják, hogy takarékosan használja a szappant. több
Egészséges táplálék a bőr, a haj és a körmök számára
Az egészséges táplálkozás a gyönyörű bőr, a haj és a körmök alapja. Különösen ajánlott a sok antioxidánst tartalmazó gyümölcs és zöldség. több
Kézkrém a tesztben: védelem a száraz bőr ellen
A kézkrémeknek gyorsan felszívódniuk kell, és védeniük kell a bőrt a száraz és repedezett helyektől. Milyen gyakran kell krémet tenni a kezére? És mit kell figyelembe vennie a vásárláskor? több
Tisztítószerek: tippek az egészséges tisztításhoz
Tisztítás közben vigyázzon: egyes tisztítószerek a környezetre és az emberi egészségre káros anyagokat tartalmaznak. Milyen egészséges alternatívák vannak? több