A szauna előnyei; hammam • OspaO

A szaunában vagy a törökfürdőben való kikapcsolódás pillanatainak élvezetét jelenti az élet művészete, amely szinonimája a test és az elme meghallgatásának ismerete, távol a modern élet stresszétől és nyüzsgésétől.

előnyei hammam

Szauna vagy hammam? Mi a sok előnye ennek a 2 ős tevékenységnek? Áttekintés a nedves és száraz gőzfürdők jólétének előnyeiről.

A szauna előnyei

A finn szauna vagy gyógyfürdő olyan hagyomány, amely az északi országokból érkezik hozzánk. A teljesen fából készült kabinban egy tűzhely, amelyre vulkanikus vagy kerámia köveket helyeznek, diffúzálja a száraz gőzt, ha időnként vízzel megszórja őket. A magas hőmérséklet (70–110 °) automatikusan erős izzadást okoz, ami megszünteti a méreganyagokat és megtisztítja a bőrt.

A szaunázás egy igazi mini méregtelenítő kúra a bőr gondozására, de nem csak… Mert a szauna is ajánlott:

  • asztmában vagy rendszeresen hörghurutban szenvedőknek, mert a gőz megtisztítja a légutakat
  • a vérkeringésre vagy szív- és érrendszeri rendellenességekre hajlamosak számára a szauna azért is előnyös, mert stimulálja és felgyorsítja a vérkeringési rendszert
  • A vízvisszatartásban szenvedők számára a szauna lehetővé teszi számukra, hogy erősen izzadjanak és kiürítsék a méreganyagokat
  • törékeny és nagyon érzékeny bőrű egyének számára a bőrtisztító hatás nagyon jó a dermatológiai betegségek enyhítésében is