A székrekedés nem következmény nélküli

Egyes ételek

2018. január 17

Semmi sem banálisabb, mint egy kis székrekedés. Minden ötödik embernél van alkalmanként vagy rendszeresen, a nőknél még jobban, mint a férfiaknál. Messze nem súlyos betegség, de ez nem indokolja annak figyelmen kívül hagyását: hosszú távon következményei ronthatják az életminőséget.

Székrekedés fáradtság

A bél rendellenességei nincsenek közvetlen hatással az alvásmintára, és a bélfájdalom általában nem akadályozza az alvást. A reggeli ébredés azonban nehéz, és a napok is érintettek. Valójában a székrekedés fárasztja a testet, mert ez lehetővé teszi, hogy a normálisan naponta eliminált toxinok felhalmozódjanak a vastagbélben.

Stressz, fáradtság és belek
Vigyázz, a stressz is olyan tényező, amely fáraszt, és mindkét oldala van. Valóban, a stressz önmagában megzavarhatja a bél működését. Ezenkívül a stressz állapotok gyakran vágyakozáshoz vezetnek, ami tovább hozzájárul az emésztési zavarokhoz, és különösen a székrekedés/hasmenés váltakozásához.

A székrekedés fáj a gyomrodban

A székrekedést kísérő görcs és bélösszehúzódás gyakran a hasi fájdalom oka, többé-kevésbé intenzív és többé-kevésbé tartós. Az alsó hasra telepednek, vagy a has egyik oldalára sugároznak. A gyomorégés érzése néha kíséri ezt a fájdalmat, gyakran étkezés után.