A székrekedéssel kapcsolatos - 4. oldal - Softpedia fórum
Szerkesztette diorama, 2008. december 03. - 17:52.
adrianatoma, 2008. december 3-án, 17:28, ezt mondta:
Nem tudom szabad-e ide posztolni, mivel a téma régi, de na. próbálkozom
Kicsit a dioráma által leírt helyzetekben találom magam (a székrekedés még mindig "öröklődik", mindent megeszek), igaz, hogy ez nem tűnik olyan tragikusnak számomra, de szeretném megkérdezni, hogy vannak-e teák az emésztés elősegítésére.
mint egy másik témában mondtam, naponta szedek rostot, és kipróbáltam a szimplex homokot és a zöld teát, eszem szárított fügét, mézet, tejet iszom gabonafélékkel. de ez néhány napja szörnyű volt, és azt hiszem, emiatt kezdődött az aranyér, de ez egy másik történet.
Kipróbáltam a lepárlást is (a háziorvos tanácsára), de azt hittem, tudsz egy teát vagy valami "egyszerűbb" dolgot a béltranszport megkönnyítésére, az emésztés megkönnyítésére, mert nyilvánvalóan dagadt.
mi a senna tea és hogyan lehet egy tea függőséget okozó?
Fekvő
Próbálja ki a homoktövis teát jó hashajtó és nagyon erős hashajtó hatása miatt (az alkalmazás után 8 óra múlva jelenik meg). Körülbelül egy evőkanál növény 200 ml-es csésze teában. Kombinálhatja a bojtorjánnal, az erősebb hatás érdekében, amely keserű és amely viszont nagyon erős és mély tisztítószer, de lassú, abban az értelemben, hogy több napot kell egymás után szedni.
Gázhoz és puffadáshoz próbáljon meg rágni és lenyelni 2 evőkanál édesköménymagot, nagyon jók, én háromszor próbáltam, és minden alkalommal működtek, jó, hogy emésztési zavarom volt.
Hosszan tartó, legfeljebb egy, két hétig tartó hashajtókat azonban nem javasolnék, ez elrontja a béltranzitját. Fogyasszon magas rosttartalmú ételeket, teljes kiőrlésű gabonákat reggelente (ne a duzzadt, ropogós és szuper finom hülyeségeket, gyümölcs müzlit például Sanovitából), burgonyát és rizst, ételeket, almát, sárgarépát, káposztát stb. Ilyen diéta után lehetetlen székrekedés.
miért mondod, hogy hazudok?
Én sem akarok hashajtókat egy életre, és nem is gondoltam rá. számomra a helyzet nem olyan súlyos, mint a diorámában, ezért kértünk teát vagy könnyű gyógyszereket. Elmentem a háziorvoshoz, az ő javaslatára eltávolítottam a hasadékot, a plafárból pedig hashajtó teát.
Az ételtörténetet már ismerem. de rajtam a káposzta, a sárgarépa és a rizs székrekedést okozott, így nem tudom, mi javítana a helyzeten. A káposztát sokáig kizártam az étlapról.
pillanatban "könnyen emészthető" teát kaptam a viteldíjakból, nézzük meg, segít-e. hashajtó teát és aranyér elleni teát is fogyasztottak (ahogy valaki fentebb mondta), de nem gondoltam, hogy biztos vagyok benne, hogy szükség van-e rá.
Szeretném, ha valami olyasmi lenne rendszeresen "beadható", amely segíti az átutazást, és nem csak székrekedéses támadások esetén hasznos, és amellyel időben megszokja, és már nincs hatása.
Kínai zöld teát is keresni fogok. hasonlít a szokásosra?
adrianatoma 2008. december 3-án 21:31 azt mondta:
miért mondod, hogy hazudok?
Én sem akarok hashajtókat egy életre, és nem is gondoltam rá. számomra a helyzet nem olyan súlyos, mint a diorámában, ezért kértünk teát vagy könnyű gyógyszereket. Elmentem a háziorvoshoz, az ő javaslatára eltávolítottam a hasadékot, a plafárból pedig hashajtó teát.
Az ételtörténetet már ismerem. de rajtam a káposzta, a sárgarépa és a rizs székrekedést okozott, így nem tudom, mi javítana a helyzeten. A káposztát sokáig kizártam az étlapról.
pillanatban "könnyen emészthető" teát kaptam a viteldíjakból, nézzük meg, segít-e. hashajtó teát és aranyér elleni teát is fogyasztottak (ahogy valaki fentebb mondta), de nem gondoltam, hogy biztos vagyok benne, hogy szükség van-e rá.
Szeretném, ha valami olyasmi lenne rendszeresen "beadható", amely segíti az átutazást, és nem csak székrekedéses támadások esetén lehet hasznos, és amellyel időben megszokja, és már nincs hatása.
Kínai zöld teát is keresni fogok. hasonlít a szokásosra?
Hogyan kell székrekedni a káposztától, a sárgarépától, a rizst?! Ezért mondom, hogy szerintem hazudik. Menj el egy gyógynövényboltba, és szerezz be 2-3 zacskó lenmagot (zsákonként kb. 2 lej), tedd a magokat egy zacskóba egy tálba, és tegyen több vizet, mint amennyit tartalmaz, és 4 -5 evőkanál belőlük naponta, 2-3 napig, ügyelve arra, hogy jól megrágja őket, mert ha nem repíti meg a külső héjat, nem emészti meg őket túlságosan. Látni fogja, hogy a magok sok zsírt hagynak maguk után, és a víz nagyon zsírossá válik, a magok pedig finomabbak és könnyebben fogyaszthatók.
Mondtam neked, ha erős és gyors hashajtót szeretnél, használj áfonyát bojtorjánnal kombinálva, ha kevésbé erőteljes használatra csak bojtorjánt, gázhoz pedig ballonos édesköménymagot szeretnél. A korpán, az édesköménymagon és az édesköménymagon kívül ezeket használtam és működtek, valamint a lenmagot is.
Elvileg csak az emésztésben adjutánsok, a fő bűnös, esetedben az étel típusa. Ne fogyasszon feldolgozott, aprított termékeket, például süteményeket, állati termékeket, amelyek egyáltalán nem tartalmaznak rostot. Próbáljon ki néhány napot szigorúan nélkülük lenmaggal együtt, és nézze meg, hogy van ez, fontos SZERETNI változtatni valamin, mivel ily módon a teák, tabletták, kiegészítők esővíz. Próbáljon közvetlenül foglalkozni a fő problémával.
Kdefthog 2008. december 3-án 21:57-kor azt mondta:
ami szerintem helyes:
- feladja az összes ajánlott ételt hasmenés esetén, általában "száraz";
- amikor csak lehetséges, cserélje a kenyeret polentára;
- minden étkezéskor maximális zöldségfogyasztás;
- minden étkezés után a lehető legtöbb gyümölcs;
- az esti étkezést csak gyümölcsökből tapasztalhatja meg;
- este vagy min. egy órával a széklet előtt aranyér kúp;
- önszuggesztió;
- a lehető legtöbb mozgás - karbantartási torna és napi gyaloglás, tudom, hogy nehezebb megtalálni a futás helyét;
- és ami talán a legfontosabb: a rágódás javítása. minden vasárnapot kb. 50-szer, a tészta elkészítéséig ("szilárd ételeket isznak és folyékonyakat rágnak" - ezt találtam a megfelelő táplálkozásról szóló anyagban, és azóta nem sok problémám van) .
Naponta 2 liter folyadékot iszom. teákkal és vízzel bizony 2l naponta iszom, de több lehetetlen. 48 kg van, ha 3-4l folyadékot iszom, megduplázom a súlyom, és nincs mit ennem zöldségből, mert egyáltalán nem szeretem őket. ha tetszene nekik és elfogyasztanám őket, talán már nem tennék fel kérdéseket a fórumon, így. Alternatív megoldásokat kell keresnem.
Megértettem a senna és a crusinul gondolatát, tehát nem. Ehelyett találtam lenmagot, lenmagolaj kapszulát, lenmag kapszulát és zöld teát. melyiket ajánlja? Őszintén szólva jobban szeretem a kapszulákat, mert könnyebb bevenni. a len- és zöldteával rendelkezők dolgoznak? akik a plafonon voltak, azt mondták, hogy jók, de hát, el akarják adni.
ha magokat szedtem, közvetlenül a zacskóból tehettem joghurtba vagy gabonatejbe?
Nagyon köszönöm a tanácsokat, kedvesek
a magokat, de vigyázzon, hogy ha nem mozdul el, akkor azokkal a magokkal csak úgy duzzadhat meg, mint egy lufi; olajkapszulák működnek, de közel sem olyan hatékonyak. A legjobb módszer vízbe tenni, ahogy Kdefthog mondta, esetleg kissé összetörve.
Hiába hagyja abba a tabletták lenyelését, jobb, ha megpróbálkozik valamivel a diétával. A felesleges rosttabletták (mint amilyeneket szedsz, igaz?) Székrekedéshez vezethet, különösen, ha nem eszik kiegyensúlyozott étrendet.
adrianatoma, 2008. december 4-én, 09:46, ezt mondta:
Naponta 2 liter folyadékot iszom. teákkal és vízzel bizony 2l naponta iszom, de több lehetetlen. 48 kg van, ha 3-4l folyadékot iszom, megduplázom a súlyom, és nincs mit ennem zöldségből, mert egyáltalán nem szeretem őket. ha tetszene nekik és elfogyasztanám őket, talán már nem tennék fel kérdéseket a fórumon, így. Alternatív megoldásokat kell keresnem.
Megértettem a senna és a crusinul gondolatát, tehát nem. Ehelyett lenmagot, lenmagolaj kapszulát és lenmag kapszulát, valamint zöld teát találtam a mennyezeten. melyiket ajánlja? Őszintén szólva jobban szeretem a kapszulákat, mert könnyebb bevenni. a len- és zöldteával rendelkezők dolgoznak? akik a plafonon voltak, azt mondták, hogy jók, de hát, el akarják adni.
ha magokat szedtem, közvetlenül a zacskóból tehettem joghurtba vagy gabonatejbe?
Nagyon köszönöm a tanácsokat, kedvesek
Teljesen ellenzem a bármiféle olajokat, mert ezek csak a zsírokat tartalmazzák egy zsíros ételben, itt csak a növényekre gondolok, és a vitaminokat, ásványi anyagokat, rostokat és egyéb tápanyagokat eltávolították, nem mindet, de a legtöbbet. Mindez tökéletes egyensúlyban volt az egész növényben, nyersen, a természet több száz millió év alatt elért egyensúly, erősebb érv, mint gondolnám. Az ételekben, ha nagy mennyiségeket készít, többet tehet, ha nem akar magot használni, ami ideális lenne.
Az ötlet az, hogy olívát eszünk a bennük lévő olajhoz, napraforgómaghoz, lenhöz és így tovább, mind nyersen. Tehát nem kapszulák, nem olaj, hanem egész, nyers magok, esetleg őrölve. Azon a módszeren kívül, hogy néhány napig vízben hagyja őket (legalább egy napig hagynia kell őket, hogy kissé megpuhuljanak, és könnyen elfogyaszthatja), legfeljebb 15 másodpercig darálhatja őket kávédarálóban., mert a zsírokat valójában felmelegítik és elégetik, és a kapott port eszi meg, esetleg vízzel mellette. Nagyon egyszerű, és egy kis időbe telik ezzel a módszerrel, és pontosan elkészíted, mennyit eszel, vagyis nem hagyhatod egyik napról a másikra, mert a por avas.
Ha nem szeret semmilyen zöldséget, az azt jelenti, hogy nagyon komoly problémája van. Ha nem bírja a nyers ízt, forralja őket 25-30 percig, és a végén adjon hozzá egy kis sót, és szerintem sokkal kellemesebb lesz az ízük. Alternatív megoldások, amelyek nem drágák és tele vannak megpróbált helyzetekkel - nem látok sok hibát.
Azt mondom, hogy hiába küzdesz alternatívákkal, mondtam, hogy közvetlenül foglalkozz a problémával, hagyd el a "varázslatot".
Ooo, igazad van. de ha 25 éve nem ettem zöldséget, akkor most mit kezdjek? Csak paprikát, uborkát, burgonyát és olajbogyót eszem. mit kezdjek ezekkel a néhányal? a többit nem látom, sem nyers d-water főtt levest, amelyet évről évre eszem tésztában, és úgymond csak a levét "kortyolgatom", nem eszem mártással főtt ételt (például bab-, borsóételeket). Jobban szeretem a tésztát, salátákat, sajtokat, rizses ételeket, halakat. Valószínűleg ez a probléma, de ezen nehéz változtatni.
Átmegyek a gyümölcsön, éhen halok, de ennyi, nem akarok később bajba kerülni
igen, rostot szedek, napi egy tablettát, de semmi mást, más tablettát. tegnap este elkezdtem teát inni a könnyebb emésztés érdekében, nem hiszem, hogy nagy hashajtó hatása lenne, de mindig jobban érzem magam egy csésze után - két tea.
Nem hiszem, hogy ennyi szálat nyelek be, még kiegészítéssel is, de ezért csináltam akkor ezt a témát, csak gondoltam, hogy ártani tudok. most már világosabb nekem
mit eszel, ha nincsenek problémáid?
adrianatoma 2008. december 4-én 11: 13-kor azt mondta:
Ooo, igazad van. de ha 25 éve nem ettem zöldséget, akkor most mit kezdjek? Csak paprikát, uborkát, burgonyát és olajbogyót eszem. mit kezdjek ezekkel a néhányal? a többit nem látom, sem nyers d-water főtt levest, amelyet évről évre eszem tésztában, és úgymond csak a levét "kortyolgatom", nem eszem mártással főtt ételt (például bab-, borsóételeket). Jobban szeretem a tésztát, salátákat, sajtokat, rizses ételeket, halakat. Valószínűleg ez a probléma, de ezen nehéz változtatni.
Átmegyek a gyümölcsön, éhen halok, de ennyi, nem akarok később bajba kerülni
igen, rostot szedek, napi egy tablettát, de semmi mást, más tablettát. tegnap este elkezdtem teát inni a könnyebb emésztés érdekében, nem hiszem, hogy nagy hashajtó hatása lenne, de mindig jobban érzem magam egy csésze után - két tea.
Nem hiszem, hogy ennyi szálat nyelek be, még kiegészítéssel is, de ezért csináltam akkor ezt a témát, csak gondoltam, hogy ártani tudok. most már világosabb nekem
mit eszel, ha nincsenek problémáid?
Ha csak alacsony kalóriatartalmú gyümölcsöt és zöldséget eszik, zöldet, sárgát, akkor szó szerint és átvitt értelemben is éhen hal. Azt mondtad, hogy fogyaszthat burgonyát, majd minden étkezés alkalmával naponta háromszor legalább fél kilót fogyaszthat, és nem lesz éhes. Minden étkezéskor 400 kcal-t és csaknem 10 g rostot fog enni, csak ettől a fél kg-tól, több mint elegendő az Ön számára. Tegyen egy kis főtt zöldséget a burgonya mellé, ha nem bírja nyersen, és egy kis gyümölcsöt, és étkezik. Menjen ide, és nézze meg, pontosan milyen tápanyagokkal rendelkezik az egyes ételek, próbáljon meg burgonyát használni például sima, főtt, hámozott, sóval vagy anélkül. Megpróbálhatja sült burgonyát is fogyasztani, sült és hámozott, nagyon finomak és háromszor több rostot tartalmaznak, mint a héj nélküliak. Itt van egy tanulmány az étel jóllakottságának érzésével kapcsolatban, a burgonya leválasztott vezető .
Ne fogyasszon tésztát és sajtot, székrekedést vagy kenyeret.
Reggel 150 g müzlit eszek gyümölcsökkel és egy csésze 700 ml teát, délben és este ételek burgonyából, rizsből, babból, a maradékból pedig annyi gyümölcsöt és zöldséget, amennyit csak tudok, és 3-4 evőkanál lenmagot. 1,89 méter vagyok és 85 kg, ezért szükségem van egy kis élelemre, hogy eltarthassam magam .