A szelén jelentősége a pajzsmirigy egészsége és megfelelő működése szempontjából
A szelén az egészség fenntartásában rendkívül fontos ásványi anyag, amelynek erős antioxidáns szerepe van. A szelén az emberi testben kis mennyiségben található meg, és hozzájárul a szelenoproteinek, elsődleges antioxidáns vegyületek képződéséhez, amelyek a betegségekért, beleértve a rákot is, felelős szabad gyökök ellen küzdenek. A test megfelelő működéséhez az ajánlott napi adag napi 50 és 200 mikrogramm között van, de sajnos szinte lehetetlen a szelén napi szükségletét csak étellel biztosítani.
Tartalom:
Érdekes tanulmányok a szelénről
Szelén és pajzsmirigy
A szelén egészségügyi előnyei
Szelénben gazdag ételek
Miért fontos, hogy a szelén organizmus legyen?
Érdekes tanulmányok a szelénről
A szelén megtalálható a talajban, de Romániának és egész Európának ennek az ásványi anyagnak a figyelemre méltó csökkenése van, ezért döntöttek úgy, hogy a mezőgazdasági területeket szelinnel gazdagítják. Európa lakosságának körülbelül 20% -a szenved szelénhiányban, és a vegetáriánusok és a vegánok vannak a leginkább kitéve. Másrészt kimutatták, hogy a szelén az életkor előrehaladtával csökken, 60 év után körülbelül 7% -kal, 75 év után 75% -kal. Dán kutatók tanulmánya kimutatta, hogy a fiatalok szívmegállását az esetek 25% -ában észlelhetetlen pajzsmirigy-fertőzés okozta, és a következőkben azt látjuk, hogy szoros kapcsolat van a pajzsmirigy és a szelén megfelelő működése között.
Európa az Egyesült Államokhoz és Japánhoz képest alacsony szeléntartalmú terület.
Ltsz .: Johansson L, Åkesson B és Alexander J (1997). A talajból származó szelén hozzáférhetősége az emberi táplálkozási igényekhez képest Svédországban - Szükség van-e pótlásra. Jelentés. Svéd Környezetvédelmi Ügynökség, Stockholm, 104 pp.
Forrás: a kép a www.pharmanord.ro webhelyről készült
Szelén és pajzsmirigy
A szelén talán egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy segít szabályozni a szervezet hormonális aktivitását szabályozó enzimeket.
Kiemeljük, hogy a pajzsmirigy a legnagyobb mennyiségű szelént tartalmaz, a méretéhez képest. Így a szelén szabályozza a metabolizmus megfelelő működéséért felelős T3 és T4 hormonok kiválasztását.
A szervezet szelénhiánya felelős lehet a pajzsmirigy betegség kialakulásáért, a leggyakoribb a hypothyreosis, különösen a nők körében, a betegség kockázata az életkor előrehaladtával növekszik.
Az első jel, amely figyelmeztet minket a pajzsmirigy betegségére, a golyva megjelenése, amely tünet mind a hypothyreosisban, mind a hyperthyreosisban érvényes.
Forrás: a kép a www.pharmanord.ro webhelyről készült
A szelén egészségügyi előnyei 
A szelén támogatja az immunrendszert, a kutatók megjegyzik, hogy több mint 30 fehérjéhez van szükség szelénre az optimális paraméterek működéséhez, amelyek közül sok az immunrendszer felépítésének része. Így a szelén a vírusok, mikrobák, baktériumok és még a rák bizonyos típusai ellen is küzd.
A szelén a körmök erősítésében is segít, a haj erősségét és rugalmasságát biztosítja a körmök számára, különösen, ha cinkkel asszimilálják. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a szelén hozzájárul a jó hangulat helyreállításával az ízületi gyulladás, a depresszió enyhítéséhez, és általában támogatja az idegrendszert és a szív- és érrendszert, de ebben az utolsó fejezetben a tanulmányok nem nyújtottak túl meggyőző eredményeket, amelyeket igazolni kellene.
Másrészt a szelén fontos szerepet játszik a termékenység, különösen a férfiak termékenységének serkentésében, és az E-vitaminnal együtt májvédő szerepe van, és harcol a korai öregedési folyamat ellen. A szelénnek ugyanakkor szerepe van a higanymérgezés megelőzésében is.
Szelénben gazdag ételek
A legjobb szelénforrások a hal és a tenger gyümölcsei, a hús és a belsőségek, a teljes kiőrlésű gabonák, a fokhagyma és a diófélék, de a vizsgálatok megerősítik a talaj szelénhiányát, így az élelmiszer nem képes kielégíteni a napi szükségleteket, és az állatok nem részesülnek előnyben a szelén mennyiségéből kívánt. Javaslatunk a Pharma Nord Bio-szelén + cink, szerves szelén alapú étrend-kiegészítő, amelynek összetétele az A, B, C és E vitamint is integrálja, ami nagyon erős antioxidáns státuszt ad neki.
A Bio-szelén + cink kiváló szelénforrás, mivel alapja a SelenoPrecise, az első olyan alapanyag, amely szerves szelént tartalmaz, és amely integrálja a szelénfajok legnagyobb változatosságát. A Pharma Nord szabadalmaztatta szelénélesztő formájában, hogy biztosítsa a szervezet teljes felszívódását.
Miért fontos, hogy a szelén szerves legyen?
Tekintettel arra, hogy Románia talaja szelénhiányban szenved, trágyázott, ezért szervetlen szelénről beszélünk. A növények felszívják a szervetlen szelént, és képesek szerves szelénné alakítani, amelyet a test sokkal jobban felszív. Tanulmányok kimutatták, hogy a szervezet a SelenoPrecise-ben található szelén 88,7% -át szívja fel, ami elsősorban a Pharma Nord Bio-szelén + cinkjét jelzi hatékonyságként.
Ltsz .: J. Clausen & S.A. Nielsen. Tíz szeléntermék összehasonlítása. Szelén az orvostudományban és a biológiában, 1988, Walter de Gruyter & Co, Berlin.
Forrás: a kép a www.pharmanord.ro webhelyről készült
Az ebben a cikkben szereplő információk nem helyettesíthetik a szakember konzultációját vagy az orvoshoz való látogatást. Az ebben az anyagban szereplő orvosi ajánlások csak tájékoztató jellegűek. A következtetések vagy hivatkozások nem tipikusak, és egyénenként változhatnak, és függhetnek életmódjuktól, egészségi állapotuktól, valamint egyéb tényezõktõl is. Ez az információ nem helyettesítheti a tájékozott diagnózist.