A szénsavas víz lerombolja a fogzománcot és csontritkulást okoz. Mennyire valóságosak a mítoszok
A hőmérséklet emelkedésével a legtöbben a megfelelő hidratálási módokat keressük. És velük együtt mindenféle kérdés merül fel a sima és szénsavas víz különbségével kapcsolatban, a mítoszok sora a második kategória negatív hatásai körül forog.
A hidratálásnál a víz a leginkább ajánlott ital. Ha Ön egyike azoknak, akik inkább a szénsavas változatot részesítik előnyben, de megrémítették azokat a pletykákat, amelyek szerint a fogzománc erodálódik vagy csontritkulást okoz, itt az ideje kideríteni, hogy negatívan hat-e a szervezetre.
Mítoszok a szénsavas vízről:
1. mítosz: A szénsavas víz elpusztítja a fogzománcot
A szénsavas víz pH-szintje nem elég alacsony a fogzománc erodálására - derül ki a Journal of the American Dental Association folyóiratban megjelent tanulmányból. Egészen más probléma a cukorral teli szénsavas levek fogyasztása, amely katasztrófát okozhat a száj egészségén - írja a huffingtonpost.com.
Ellenőrizze a címkét, és válasszon vizet hozzáadott ízek, cukrok és citromsavak nélkül, ha aggódik a fogak egészségéért, mivel ezek a legnagyobbak az eróziós fogakban.
2. mítosz: A szénsavas víz megakadályozza a kalcium asszimilációját, csontritkulást okozva
Míg egyes tanulmányok kimutatták, hogy az ásványvíz csökkent csont ásványi sűrűséghez vezethet, különösen nőknél, más kutatások ellen ez ellen küzdöttek. Egy másik vizsgálatban a résztvevők egyik csoportját arra kérték, hogy igyon 1 liter szénsavas vizet naponta, egy naponta pedig egy literet 8 hétig. Nem találtunk különbséget a két csoport között a csontsűrűség csökkenése szempontjából .