A szép lábak helyes lábápolása Az ingyenes diétás blog fogyás tippekkel és trükkökkel
A gyönyörű lábak megfelelő lábápolást igényelnek. De milyen lábápolással kezelem a lábamat - mert nem minden lábápolás egyforma. Általában különbséget tesznek a kozmetikai és az orvosi lábápolás között.
A kozmetikai lábápolás szakkifejezése a pedikűr - a lábgyógyászat az orvosi lábápolás szakkifejezése. A pedikűr általában körmök vágását vagy nyilazását, a bőrkeményedés eltávolítását, masszázst és testápolót tesz a lábra. Az egyszerű pedikűr általában lábfürdővel egészül ki. Az orvosi lábápolás (podiatria) sokkal összetettebb, és főként a lábat érintő megelőző vagy terápiás intézkedéseket tartalmaz.
A körmök nyírása önmagában is tudomány. A láb körmeit nyilakkal kell vágni, nem pedig ollóval vagy körömvágóval. Ez utóbbi kettő egyenetlen nyomást gyakorol a körömre, ami könnyekhez és törésekhez vezethet. Ezenkívül a körmöket viszonylag egyenesen kell levágni - ez csökkenti a körmök belenövésének kockázatát. Az is fontos, hogy ne károsítsuk az alatta lévő kutikulákat, mert fontos tápanyagokkal látja el a láb körmeit - nagyon fájdalmas is lehet.
A lábfürdő segít a lábápolásban
Különösen kemény körmöknél érdemes előtte meleg lábfürdőt venni, hogy a körmök lágyabbá váljanak. A lábak nagy problémája a bőrkeményedés. Ez gyakran nagyon más. Mit kell tennie, ha elér egy bizonyos vastagságot, nagyon durva és repedéses? A még fiatal stádiumban lévő szaruhártya viszonylag könnyen eltávolítható. A meleg lábfürdő itt is előnyös. Ezután a kallusz viszonylag könnyen eltávolítható a gyógyszertár habkőjével. A habkő helyett használhatja a szaruhártya nyilakat is - ezeket azonban a szükséges gondossággal kell kezelni.
Alternatívak a gyógyszertár különféle kenőcsei, amelyek kémiailag a szaruhártyát a közmondásos bőrre helyezik. Amit nem szabad kihagynia a pedikűr végén, az a lábmasszázs. Nincs annál jobb, mint egy megerőltető munkanapot nyugtató talpmasszázzsal zárni. Próbáld ki!