A szépség a bőröd alá kerül - Egészséges örömök
A gyönyörű bőr nem feltétlenül a textúra mélységéből és robosztusából fakad. Az autoimmun megnyilvánulások, például a sclerosis multiplex, a reumás ízületi gyulladás, a lisztérzékenység, a Crohn-kór vagy a II-es típusú cukorbetegség körében növekszik a bőrproblémák előfordulása.
Rendkívül összetett immunrendszerünk sikeresen megvédhet minket, ha észleli és kiküszöböli a trillió egyedi fertőzés egyikét. Ha jól működik, azonnal hatékony támadást indít a behatoló ellen vírusos vagy bakteriális invázióval, és néhány nap alatt felépül a megfázásból. De ez az pontosan koreografált interakció az immunrendszer és a szövet között teljesen rosszul megy autoimmun kérdésekben. Ezekben az esetekben a barátot ellenségnek nyilvánítják, és ami ellen védeni kell, az ellen harcolnak.
De mi váltja ki az autoimmunitást? Időközben tudományosan bebizonyosodott, hogy azok a környezeti toxinok és mérgező vegyi anyagok, amelyeknek egyre inkább ki vagyunk téve, olyan mértékben befolyásolják ellenállásunkat, hogy a testtel való kommunikáció zavart szenved. Az a tény, hogy immunrendszerünk 80% -a a belekben található, azt jelenti, hogy ha valami rosszul alakul ki a belekben, annak súlyos következményei vannak az egész szervezetre.
Ha az immunrendszerünk sérül, akkor a leggyengébb pontjaink szenvednek először. Ha ez a bőr, akkor pillanatok alatt fellángol olyan tünetekkel, mint a pikkelysömör vagy az ekcéma. A bőr eloszlatja a gyulladást, amelynek forrása a bélben van. Bármilyen csábító is lehet gyorsan megszabadulni a problémától a szteroidos krémekkel, a probléma megoldásának egyetlen ésszerű módja a befelé tekintés - a belek méregtelenítése és gyógyítása, és ezáltal az immunrendszer helyreállítása.
Több mint 25 éves orvosi gyakorlat után teljesen meg vagyok győződve arról, hogy a bőr egészségének gyökerei az emésztőrendszerben keresendők. Ha a belek nem képesek kezelni az endotoxikus anyagokat, és az összes baktériumot és parazitát a véráramba engedik, akkor hogyan lehet a bőr érintetlenül maradni? Az egész test valódi harci állapotba kerül.
Nincsenek legjobb és legdrágább krémek és kozmetikai szépségfokozók, ha nem először vizsgálta meg a bél egyensúlyhiányát. A bőr addig nem gyógyulhat meg. Olyan ez, mintha pisztolyt helyeznének egy lőtt sebbe.
A szépség belülről indul. A boldogtalan gyomor boldogtalan bőrhöz, gyengeséghez és rossz hangulathoz vezet. A jó terapeuta először teszteket végez és megvizsgálja az étkezési szokásokat, mielőtt probiotikumokat, emésztőenzimeket, omega-3-savakat vagy antimikrobiális szereket írna fel.
Ha bőrproblémái vannak, gyulladáscsökkentő étrendet kell követnie, rengeteg színes gyümölcsöt és zöldséget, valamint prebiotikus fajtákat, például hagymát, póréhagymát vagy fokhagymát, mivel ezek tele vannak antioxidánsokkal és nélkülözhetetlenek a kollagéntermeléshez. Erjesztett élelmiszerek, például savanyú káposzta vagy kimchi, teljes kiőrlésű gabonák és könnyen emészthető szénhidrátok, valamint zsíros hidegvizes halak, például makréla vagy hering az omega 3 zsírsavak miatt fontosak.
Először ki kell egyensúlyoznia a bélben lévő jó és rossz baktériumokat. A "belső bőr" épületkiegészítők segítenek a "külső bőr" felépítésében.
Életkortól függetlenül mindenki megérdemli a gyönyörű megjelenést, és egy életen át tartó feladat a belek gondozása érte.