A szerencsés étrend, egyél meg vidáman »fürdők-útmutató

Egészség, wellness, gyógyszer

• itthon
• Egészség
• Egészségügyi üdülőhelyek
  • Belgium
  • Németország
  • Franciaország
  • Olaszország
  • Hollandia
  • Ausztria
  • Lengyelország
  • Portugália
  • Oroszország
  • Svájc
  • Szlovénia
  • Spanyolország
  • Cseh Köztársaság
  • Magyarország
• Wellness
  • Egyesült Államok
• gyógyszer
• lenyomat
• foglalkozik

Fogyni jó érzéssel: A boldogság-étrend az optimális táplálkozási program mindenki számára, aki belefáradt abba, hogy nem teljes. Az étkezés boldoggá és karcsúvá tehet, csak helyesen kell enned: Bizonyos ételek serkentik a boldogsághormonok termelését a szervezetben, és leadják a fontokat, miközben a hangulat emelkedik. Az állandó éhségérzet, a pánikszerű kalóriaszámlálás és a gyűlölt jojó-hatás elesik.

A jó hangulat már akkor kezdődik, amikor kinyitja a könyvet: Az élénk szövegek, étvágygerjesztő fotók és az egészséges táplálkozásról szóló sok praktikus információ motiválja a szalonnasütés elleni küzdelemre, és valóban kitartóvá. Nem nehéz, mert a receptötletek a gyors fitneszes müzlitől az ínyenc vacsorákig nagyon jó ízűek és nagyon egyszerűen elkészíthetők.

Minden, ami boldoggá tesz, megengedett, beleértve az étkezéshez egy pohár vörösbort, vagy desszertként egy csokoládé- és mentahabot (mindkettő szerotonint, a boldogság hírnökét tartalmazza!). Az asztalon találhatóak szempontjából meghatározó az alacsony glikémiás index és a boldogság összetevőinek magas aránya az ételben. Nincsenek tiltások és mini adagok, amelyek csak éhesé teszik. Az élvezet a program része, és hébe-hóba lehet valami különleges.

A boldogságdiéta gyakorlati útmutató, ideális súlyú és tudományosan megalapozott koncepcióval: egyszerűen fogyasszon karcsú, létfontosságú, fiatal, egészséges és elégedett embert. Ezzel a diétával a boldogság csak akkor tölthető fel, ha érezzük, amikor a bikini vagy az úszónadrág újra elfér.

Gordian Hense, 2004. december 13., hétfő · Hozzászólás írása

---