A szervezet értesíti Önt, ha ételallergiában vagy intoleranciában szenved - 1. kötet
A szervezet értesíti Önt, ha ételallergiában vagy intoleranciában szenved (I)
Szervenként, szervenként, testünk beszél hozzánk. Azokról a szenvedésekről, amelyeket különféle módon és különösen a káros étrend révén okozunk. De maradjunk egy kicsit a "káros étel" kifejezéseken. Mivel nemcsak az általában elítélt kulináris lehetőségeket jelzik (ócska étel, transz-zsírok, felesleges cukor stb.), Hanem elvileg az egészséges ételek fogyasztását is, de egy bizonyos ember számára egészségtelen. Vagy többért. 
Az étellel szemben nem vagyunk egyenrangúak: sárgarépa, burgonya, kenyér legfőbb tápanyag lehet számodra és mérgező számomra. Rosszabb, ha fogalmam sincs. És nem teszem, mert nem hallgatok, nem látok, nem elemzem, amit a testem mond nekem. Mert ő, szegény ember, beszél. A szemen, a bőrön, az orron, a torokon, a füleken stb. Segítsen dekódolni Dr. Keith Scott-Mumby allergológus üzeneteit az élelmiszerallergiákról és intoleranciákról szóló referenciakönyvben: Bölcs étrend.
Amikor nyomokat kezd keresni egy esetleges ételallergiáról vagy intoleranciáról, türelemmel kell felvérteznie magát: szervenként vagy rendszerenként kell elemeznie a tüneteket. És emlékezzen arra, hogy a tünetek közül melyik volt jelen, akár szórványosan is, az elmúlt 12 hónapban.
Milyen jeleket közvetítenek a belső szervek?
- vörös szemek, amelyek "megesznek"
- a "homok a szemben" érzés
- vizes
- fekete karikák a szem alatt (Dr. Keith Scott-Mumby "allergiás zúzódásoknak" nevezi őket)
- homályos látás
- a látómezőben megjelenő foltok és fények
- kettős látás - mindez olyan tünetek, amelyek néha átmenetiek, amelyeket allergia és bizonyos ételek intoleranciája okoz.
bőr
Ez számos allergia klasszikus mutatója. A legfontosabb allergiás megnyilvánulás ezen a szinten valószínűleg…
Fül, orr, torok, száj 
- köhögés, retronasalis váladék(felső légúti köhögés szindróma - UACS szindróma), székrekedés,tüsszögés és rhinorrhoea valószínűleg az ételintolerancia leggyakoribb tünetei;
- évelő nátha, azért nevezték el, mert az év bármely szakában előfordulnak, általában egy ételhez kapcsolódnak: például a tej híres a "köhögés hangsúlyozásáról";
- fekélyek (aftos) a szájban, fémes íz, a torok vagy a nyelv merevsége étkezési allergia vagy intolerancia tünetei is lehetnek;
- torokfájás és ismételt fülfertőzések az ételallergia fő indikációja gyermekeknél.
- bármilyen étel okozhatja, nemcsak koffein ".
tüdő
A tüdő nagyon érzékeny barométer, amely a test stresszszintjét méri, mivel az asztmás betegek jól tudják. A "helytelen" ételek pedig nagy stresszt jelentenek a szervezet számára.
- zihálás, mellkasi szorítás és a légzőrendszer rossz működése alapvető jelei hörgőgörcs
- köhögés gyakran olyan asztmát jelez, amely évekig nem diagnosztizálható, mert a köhögés sietve kapcsolódik a hörghuruthoz, amely fertőző betegség. Az asztma viszont szorosan összefügg a stresszel, beleértve az étrendi stresszt is.
Fej
A fej önmagában nem szerv. De sokféle fejfájás létezik, amelyek alaposabban megvizsgálva mindennapi ételeinkben megtalálják a forrást:
- migrén
- fejfájás hányinger, nyomás, szívdobogás és szúrt sebek kíséretében
- az az érzés, hogy „vannehéz fej
- enyhe vagy mérsékelt fejfájás
- nyakfájás.
Hihetetlen? De igaz!
"Ezeknek a tüneteknek más okai is lehetnek. De tapasztalatom szerint minél több ilyen tünete van, annál valószínűbb, hogy allergiában vagy ételintoleranciában szenved. Más szavakkal, mérgező ételre reagál ”(Dr. Keith Scott-Mumby).
Oké, leírtuk, mit ettünk, meghallgattuk a testünket, és felírtuk a csalódottság, feddés, düh reakcióit is. És most?
"Próbáljon változtatni az étrendjén - az egyik ételt néhány napig eltüntetni, majd újra bevinni és egy másikat megszüntetni -, és néhány hét alatt képes lesz megszüntetni magát az okot. ".
Olvassa el a II. Részt itt.
A szervezet értesíti Önt, ha ételallergiában vagy intoleranciában szenved (I) Az AimGroup által Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 nemzetközi licenc alatt licencelt.
Tetszett ez a cikk? Adja meg alább az e-mail címét, hogy heti anyagokat kaphasson jólétéhez.
* Az űrlap kitöltése után ellenőrizze az e-mail címében található Spam mappát is.
Személyes adatai biztonságban vannak nálunk! Az Ön e-mail címét vagy egyéb személyes adatait nem idegenítjük el, nem adjuk el és nem béreljük. Irányelvünk a NEM tolerancia a kéretlen e-mailek iránt!