A Szilícium-völgy követi a trendet; a dopamintól való tartózkodás

A böjt már trend volt a tányérjainkon. Most az agyi erőnket kell diétázni.

Igen, az internet összeesküvést hoz, hogy hülyékké, nagyon hülyékké tegyenek bennünket. De nem csak. Ez rabjaivá is tesz minket. És még a technikai profik sem kivételek. A Szilícium-völgyben ezért a diéta irányul. A programban nincs kelkáposzta, ezúttal erről beszélünkegy dopamin gyors.

Gyakran boldogságmolekulaként emlegetik, a dopamin a motiváció és a jutalom neurotranszmittere. És ez a kedvenc közösségi hálózatok és alkalmazások kedvenc célpontja, amelyet kifejezetten agyunk jutalmazási rendszerének aktiválására fejlesztettek ki. És megyünk, jó nagy adag dopamin.

Mert enyhíti a túl ingerelt agyukats egyesek ezért kezdik az örömdiéta. Cameron Sepah, a vezérigazgatók és a kockázatkezelő társaságok egészségének és teljesítményének optimalizálására szakosodott pszichológus, ő maga pedig kockázati tőkés (említette valaki a túlstimulált agyat?) Népszerűsítette a "dopamin böjt?" Kifejezést »A LinkedIn-ben 2019 augusztusában megjelent cikkében.

Megszabadulni az agyban lévő dopamintól

Módszere, mint az időszakos böjt, egyszerű: minden nap egy-négy órás étrend, heti egy nap ingerlés nélkül, negyedévente egy hétvége és évente egy hét. Ebben az elszakadás korában a technológiát egyértelműen a befektető-pszichológus célozza meg. De nem ez, mivel 6 olyan örömforrást azonosít, amelyeket kerülni kell az agyunk megnyugtatása érdekében:

---