A szilva 10 legfontosabb előnye
A legendás pálinka előállításának alapanyagaként intenzíven felhasznált szilva figyelmen kívül hagyta azokat az egyéb érdemeket, amelyekért szeretni kell őket. Erősítik az immunrendszert és méregtelenítik a testet. Ezen kívül ízletesek is.
Ezeknek a kis gyümölcsöknek a gyanútlan tulajdonságai már az ókorban ismertek, mióta Európába hozták őket, Szíriából. Még a szárított gyümölcsök is sokáig megőrzik őket. Az orvosok pedig nem zárkóznak el attól, hogy ha mindenki napi két-három szilvát fogyasztana, akkor sok betegség megelőzhető lenne. Íme néhány terápiás erényük.
1. Serkenti az immunitást. A szilvát soha nem szabad megtagadni, mert a testének rosszul járna. Gyors energiát ad, száműzi a fáradtságot és szabályozza az idegrendszer aktivitását.
2. Szabályozza a vérnyomást, az összetételben lévő káliumnak köszönhetően. Ez az elem, amelyet rengeteg szilva tartalmaz (330 mg/100 g gyümölcs), szintén biztosítja a szív megfelelő működését.
3. Tisztítja a testet a méreganyagoktól, a béltranzit stimulálásával (a szilva székrekedésgátló tulajdonságairól ismert) és a máj működésének normalizálásával. Ennek eredményeként jobban fogod érezni magad, a bőröd tökéletes lesz, hibák és pattanások nélkül.
4. A rák megelőzése. A laboratóriumi vizsgálatok azt mutatják, hogy a szilva kivonatok nagyon intenzív daganatellenes hatással bírnak, ami az egyik legjobb gyógymód az "évszázad betegségére". Dr. Ion Brad román biokémikus professzor tanulmányai szerint ennek az akciónak a szilva nagyon magas almasav- és nagyon alacsony citromsavtartalma (a két szerves sav 20: 1 arányban van) köszönhető.
5. Védi a szemet. Az antocianin pigmentek, a zeaxantin és a vitaminok, különösen a C-vitamin magas tartalma a szilvalát javasolja a makula degeneráció megelőzésének kiváló eszközeként.
6. Küzdelem a rheumatoid arthritis ellen, a lenyűgöző C-vitamin mennyisége miatt. Egy 20 000 alanyon végzett vizsgálatból kiderül, hogy a diéta során a C-vitamin kiegészítése a reuma gyakoriságának több mint 40% -os csökkenését eredményezi.
7. Tartsa távol és gyógyítsa meg az influenza fertőzéseket. Japánban végzett laboratóriumi vizsgálatok kimutatták, hogy a szilva hatóanyagai gátolják és elpusztítják az influenza A vírusokat.
8. Vashiányos vérszegénység kezelése, mivel kis mennyiségben asszimilálható szerves vasat tartalmaznak, de főleg azért, mert ez segít más élelmiszerekből (például tojássárgájából) származó vas asszimilálásában. Ebből a célból egy hónapig tartanak kúrákat, amelyek során legalább 300 gramm szilva fogyasztható naponta, a főétkezések előtt.
9. Blokkolja az asztma kialakulását, ismét a héjban lévő resveratrolnak köszönhetően, amelynek antihisztamin hatása van, és mint allergiás reakciók sui-generis nyugtatója, amely asztmás rohamokat vált ki.
10. Megóvom a csontritkulástól, szerves bórban nagyon gazdag. Ez az anyag nagyon fontos szerepet játszik a kalcium asszimilációjában és a csontrendszer megerősítésében. Ezután a naponta elfogyasztott friss szilva hormonális szabályozó hatással bír, különösen a nőknél, segít megelőzni a női hormonok hiányát, amely az osteoporosis előfordulásához kapcsolódik.