A szív elhízásának kérdése Az IFB elhízási betegségei
Miért van túl sok kiló "a szívünkön"? - Válaszok a szív világnapja alkalmából
A szívünk megnehezül, a szeretetbetörés megtöri a szívünket, vagy akár széttépi őket. Ez a létfontosságú szerv nyilvánvalóan nem csupán ököl méretű üreges izom, amely vért pumpál a testen. Ennek ellenére túl kevesen figyelnek szívük egészségére, mert a szív- és érrendszeri betegségek már régóta az első számú halálokok ebben az országban. Ide tartozik például az erek, különösen a koszorúerek (koszorúér-betegség) szűkülete, szívrohamok és stroke. A mai életmód túlevéssel és mozgáshiánnyal jár a szívünkben a szó legvalószínűbb értelmében.
A szív világnapja (25.9.) Alkalmával felmerül a kérdés, hogy a túlsúly vagy akár az elhízás hogyan terheli meg a szívet? Sok nagyon túlsúlyos ember szenved az úgynevezett metabolikus szindrómában - a "végzetes kvartettben". Ezek közé tartozik a magas vérnyomás, a vér lipidszintjének emelkedése, az inzulin csökkent testhatásai (inzulinrezisztencia) és az elhízás, különösen a hasi területen. Különösen a belső hasüregben és a szervekben található zsír (zsigeri zsír) veszélyes, mivel befolyásolja a zsír- és szénhidrát-anyagcserét, ami a zsíranyagcsere és a cukorbetegség zavarait okozhatja (II. Típus). A magas vérnyomás és a megnövekedett vérzsírszint szintén hozzájárul az érrendszer meszesedéséhez (érelmeszesedés). A koszorúerek szűkülete különösen azt jelenti, hogy a szívizmok elégtelenül vannak ellátva vérrel és oxigénnel. Ezután az érintettek súlyos szívrohamokban szenvednek (angina pectoris); szívroham akkor következik be, amikor az ér teljesen zárva van. A betegségeknek ezt a kombinációját halálos következményei miatt „végzetes kvartettnek” nevezték. A kvartett még robbanékonyabbá válik, amikor a cigaretta és az alkohol "csatlakozik". Egyébként a beteg szív mindig hat a tüdőre.
A metabolikus szindróma kockázatának felmérésekor a derék és a derék kerülete aránya (derék-csípő arány) értelmesebb, mint a testtömeg-index. Azok, akik elsősorban a törzsön híznak - vagyis az "alma típusú" -, nagyobb veszélynek vannak kitéve, mint a "körte típus", akik hajlamosak a csípőn és a combon hízni. A derékméret elosztva a csípőmérettel (cm-ben) a nőknél kevesebb, mint 0,85, a férfiaknál pedig kevesebb, mint 1,0. Németországban az emberek körülbelül 30–40 százaléka meghaladja ezt a jelet, és körülbelül 20 százalékuk elhízott, testtömeg-indexük meghaladja a 30 kg/cm2-t.
Jó hír, hogy egy kicsit több testmozgás és egészségesebb étrend kezd működni. Prof. Mathias Blüher sok metabolikus szindrómás beteget kezel az IFB Elhízási Rendelőintézetében. Azt tanácsolja betegeinek, hogy "vegyenek részt aktívan a terápiában, mert a metabolikus szindróma minden összetevőjét pozitívan befolyásolhatja a fokozott fizikai aktivitás és a tudatos étrend." Blüher és csapata az IFB-nél az erőnléti edzés hatásait kutatják az állóképességi edzéshez képest. a veszélyes belső hasi zsírról és a túlsúlyos betegek kalória-alapanyagcseréjéről. Az elhízás szakértője kifejtette: „Az már egyértelmű, hogy a has kerületének csökkentése jelentősen csökkenti a leírt betegség kockázatát. Ha betegeinknek sikerül "mindössze" 5 cm-rel csökkenteniük a derékbőségüket, akkor ez 30-40 százalékkal csökkentheti a cukorbetegség kockázatát. "A tanulmánynak többek között azt is meg kell mutatnia, hogy a hasi zsír elleni küzdelem hogyan sikerül a legsikeresebben.
Természetesen a szükséges életmódváltás nehéz és csak fokozatosan sikerül, de sokkal hatékonyabb, mint a gyógyszeres kezelés. Ez megmagyarázza, hogy a fogyásnak és a nagyobb testmozgásnak köszönhetően sok elhízott cukorbetegnek kevesebb vagy annál több cukorbetegségre van szüksége, és a magas vérnyomás és a szívproblémák csökkentek vagy akár teljesen elmúlhatnak. Aki szívügyévé teszi az egészségesebb életmódot, újra könnyűnek érzi magát.
A klinikai vizsgálat résztvevői azt akarták
Az IFB-vizsgálatokkal kapcsolatos információk a "Részvétel a tanulmányokban" részben találhatók