A szoptatás az anyának is jó! Általános - Szoptatás - Baba -
A szoptatásnak számos előnye van nemcsak a baba, hanem az anya számára is:
Az anyatej nem kerül semmibe. A szoptatás sokkal kényelmesebb, mert nincsenek sterilizálandó palackok és cumik, semmit sem kell mérni és felmelegíteni, és a tej mindig a megfelelő hőmérsékletű. Amikor kint vagy a babáddal, gond nélkül mindig a gyereked táplálékát tartod. Csak meg kell találnia egy csendes helyet.
A szoptatás során a gyermek szopása az anya testében serkenti az oxitocin hormon felszabadulását. Ez egyrészt a tejcsatornák összehúzódását okozza, így a tej majdnem a csecsemő szájába pattan (tejfolyás). Másrészt az oxitocin biztosítja, hogy a méh gyorsan visszatér eredeti méretéhez - ami fájdalmas összehúzódásokban érezhető a szoptatás során. A heti áramlás gyorsabban leáll, és a medence és a derék gyorsabban visszanyeri normális méretét.
Az anyatej előállításakor a test lebontja a terhesség alatt felhalmozódott úgynevezett depózsírt, különösen a combokon és a csípőn. A szoptatás is hozzájárul a fogyáshoz. Az anyai zsírsejtekben azonban káros anyagok is tárolódnak. Ezért szoptatás közben sem szabad fogyókúrát folytatnia. A gyengéd torna minden bizonnyal gyorsan visszaállítja a formáját!
Egy másik, nem teljesen jelentéktelen szempont: A szoptatás csökkenti az emlőrák kockázatát. Minél fiatalabb és annál gyakrabban szoptat egy nő, annál kisebb a későbbi emlőrák kialakulásának kockázata. Ha azonban az első gyermek az anya 35 éves kora után születik meg, akkor a védőhatás már nem olyan egyértelmű, mert a 35 évesnél idősebb elsőszülötteknél nagyobb az emlőrák kockázata, mint a fiatal anyáknál.
A híres "Obstetrics and Gynecology" folyóirat (2009; 113: 974-982) tanulmánya szerint azoknak a nőknek, akik legalább egy évig szoptattak, a későbbiekben alacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségek (pl. Szívroham) kockázata. Azok a nők, akik legalább egy évig szoptattak (minden gyermek esetében), 20 százalékkal ritkábban szenvedtek cukorbetegségben, 12 százalékkal ritkábban artériás hipertóniában, 19 százalékban ritkábban emelkedett koleszterinszint, 9 százalékban ritkábban volt stroke vagy szívroham.
És: a közhiedelemmel ellentétben a szoptatás nem okoz megereszkedett "megereszkedett melleket". A mell nem a szoptatás, hanem a terhesség miatt változik.