A szoptatás előnyei; 24 ÓRA
Az anyának pedig valódi előnyei vannak a szoptatás kiválasztásában, nevezetesen: gazdaságos, a szoptatás jelentősen csökkenti a költségeket; sokkal erősebb érzelmi kötelék jön létre a gyermek és az anya között; segít az anyának visszatérni a test "dimenzióihoz" a terhesség előtt, a tejtermelés sok kalóriát fogyaszt (kb. 600 kcal/nap); A szoptatás védelmet nyújt az anyának az oszteoporózis, az emlőrák ellen, ugyanakkor fogamzásgátló hatása is van, az emberi tej kezdettől fogva alkalmazkodik a baba igényeihez. Így az első szoptatás kolosztrummal, az emlőmirigyek első szekréciójával történik, amely a szülés utáni első 2-4 napban jelenik meg. Ez egy sárga folyadék, nagy sűrűségű, gazdag ásványi anyagokban és immunglobulinokban, több Ig A-ban. Leukocitákat is tartalmaz, akár 90% -os makrofágokkal, amelyek hozzájárulnak a fertőzésellenes védekezéshez. 10 nap elteltével megjelenik az átmeneti tej, amely után az érett tejet telepítik.
A születés után 3-6 nappal kiválasztódó átmeneti tej hasonló az érett anyatejhez, de több fehérjét tartalmaz. Amikor megkezdődik az átmeneti tej kiválasztása, a mellek teltebbé és keményebbé válnak. Az érett tej termelése általában a születést követő 10-15 napon belül kezdődik. 50% lipidet (zsír), 45% szénhidrátot (cukrot) és 5% fehérjét tartalmaz.A szénhidrátok túlnyomó része tejcukor (laktóz), amely elősegíti a gyermekek kalcium felszívódását. Speciális gyulladáscsökkentő és antiallergén védelmet nyújt szekréciós IgA, laktoferrin, lizozim, makrofágok, antitestek révén.
Az immunológiai tényezők révén a növekedési modulátorok (FEC, FCN, IGF-1, HMGF I, II, III) és az általa kiváltott bélflóra típusa, immunkémiai és sejtkomponensei, valamint a biokémiai összetevői egyedülállóak és előnyösek a csecsemő számára. .Az orvosnak azt kell tanácsolnia az új anyának, hogy az első naptól kezdve készen álljon a szoptatásra, szigorú higiéniát tartson be a szoptatás előtt és után, megtanulja a helyes szoptatási technikát. A napi tej mennyisége az életkor előrehaladtával növekszik, így a 3. hónapban -4 étkezés közben éri el a 180-200 ml tejet.
A szoptatást kérésre és nem ütemterv szerint kell elvégezni!
Az emberi tej elegendő mennyiségű aminosavat (cisztein, metionin, taurin) tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek az idegsejtek fejlődéséhez. Egy új-zélandi tanulmány kimutatta, hogy a 8 hónapos szoptatott csecsemők IQ-ja magasabb volt azokhoz képest, akiket kevesebb ideig szoptattak vagy mesterségesen tápláltak.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az UNICEF adatai szerint évente közel 1,5 millió gyermek hal meg, mert nem szoptatják őket. A higiénia nem mindenhol megfelelő, ezért sok gyermek bakteriális fertőzésben vagy alultápláltságban szenved, és az elkészített tej nem biztosítja számukra az összes szükséges élelmiszer-alapelvet vagy védelmet.
A szoptatott csecsemőknek az első hónapokban háromszor kisebb az esélyük a halálra (hirtelen halál). Így az emberi tej ideális táplálék legalább az élet első 4-6 hónapjában, tökéletesen alkalmazkodva a baba harmonikus növekedésének igényeihez.
Honnan tudhatja, hogy a baba elegendő tejet kap-e?
Az élet első napjaiban, a szülészeti osztályon, a csecsemőnek a szobájában kell maradnia, ha a születéskor nincsenek szövődmények, vagy ha a csecsemőnek nincsenek egészségügyi problémái. A gyermek legtöbbször alszik, éhes állapotában sem ébred fel. Két óránként fel kell ébresztenie, hogy megetetje.
Az újszülött első étele a kolosztrum, egy speciális, antitestekben gazdag sárgás tej, amelyet az emlőmirigyek választanak ki a születés utáni első óráktól. Még ha kevés is, a kolosztrum az egyetlen étel, amelyre a gyermeknek szüksége van.
Normális, hogy a baba az első napokban lefogy, de ez nem a szoptatásnak köszönhető. Amíg a baba az első 5 -7 napban nem veszíti el a születéskor a súlyának 7-10% -át, ez azt jelenti, hogy elég.
A nedves vagy piszkos pelenkák számának kiszámításával megállapíthatja, hogy baba elegendő tejet kap-e. Az első napokban, amikor a tej kicsi, de tápanyagokban gazdag, az újszülött naponta egy-két pelenkát talajba önt. A tej térfogatának növekedésével naponta 5-6 pelenkát nedvesít be, és további 3 vagy 4 darabot szennyez. Ha aggódik a baba súlya miatt, ne habozzon, forduljon gyermekorvosához. Valójában a baba születése után 3 és 5 nap között gyermekorvosnak kell konzultálnia vele, a következő látogatásra a második vagy a harmadik héten kerül sor.
A szülőszoba elhagyása után a csecsemőt 2 óránként szoptatni kell, és naponta többször cserélnie kell a pelenkáját. Az első hónapban a baba nagyon álmos, és fel kell ébresztenie, hogy táplálja. Ha nem tudja felébreszteni a babát, próbálja meg könnyedén megnedvesíteni az arcát egy szalvétával. Ha a csecsemő szoptatás közben elalszik, kézi mellpréselés ajánlott. A tejbevitel növekedésével a pelenkákat egyre gyakrabban kell cserélni. A baba széklet lágyabb, sárga és durva (mintha magokat tartalmazna).
Összességében megnyugodhat, hogy a baba elegendő tejet kap, mert a melled szabályozza a csecsemő számára szükséges tej mennyiségét. Ha több vagy több tejet igényel, az emlőmirigyek több tejet termelnek.
Gyógyszerek és szoptatás
A gyógyszer szedése előtt mindig konzultáljon orvosával, mivel a legtöbb kis mennyiségben a tejbe kerül. Egyes krónikus betegségek, például magas vérnyomás, cukorbetegség vagy asztma gyógyszerét szoptató nőknél már tanulmányozták, ezért elegendő információval kell rendelkeznie segítenek a döntés meghozatalában orvos segítségével. A legújabb, valamint a ritka betegségekre szánt gyógyszerek nem nyújtanak annyi információt.
Szoptatás és koffein
A kutatók úgy vélik, hogy az ápoló anyák mértékkel ihatnak kávét. Néhány (általában) legfeljebb hat hónapos csecsemő érzékeny lehet a koffeinre. A koffein bejut a keringési rendszerbe, és kis mennyiség (kb. 1%) eljut az anyatejbe. Az első hónapokban a baba szervezete nem emészti túl könnyen, és koffeint választ ki, és egyes esetekben felhalmozódhat a szervezetben.
Egy bizonyos mennyiségű kávé elfogyasztásával (több mint két vagy három csésze naponta) az energia elindul, és különféle reakciókat okozhat mind az anya, mind a baba számára. A kicsi ideges, ingerlékeny, izgatott lehet, és alvási problémái lehetnek. Szakértők úgy vélik, hogy az alacsony, legfeljebb 300 mg napi koffein-fogyasztás mindkettő számára előnyös. Ne feledje, hogy minden baba más és más. Ha azt veszi észre, hogy csecsemője izgatott, amikor kávét iszik, akkor ajánlott csökkenteni a mennyiséget, sőt megszüntetni.
Ha úgy dönt, hogy végleg lemond a kávéról, más forrásokhoz fordulhat, például tea, üdítők, energiaitalok, csokoládé vagy kávéfagylalt. Vigyázni kell azonban velük is.
Mennyi koffein található az italokban?
237 ml vacsora kávé 350 ml koffeint tartalmaz.
Eszpresszó - 100 mg koffein.
A cappuccino - 100 mg koffein.
177 ml instant kávé - 57 mg koffein.
148 ml koffeinmentes kávé - 5 mg koffein.
355 ml hideg tea - 70 mg koffein.
200 ml azonnali - 30 mg koffein.
330 ml kóla - 30-45 mg koffein.
330 ml diétás kóla - 38-45 mg koffein között.