A fogyás egyetlen bevált módja az egészség növelése

Az otthon
Blog
hírek
Dr. Horatiu Albu: "A fogyás egyetlen bevált módja az egészség növelése"

Részvény

Dr. Horatiu Albu: "A fogyás egyetlen bevált módja az egészség növelése"

Romániában az elhízás a 18 évesnél idősebb emberek több mint 20% -át érinti - derül ki a Román Elhízás Kutató Egyesület által készített legfrissebb tanulmányból. Mi történik sejtszinten, amikor hízunk? A választ Dr. Horatiu Albu, a Román Ortomolekuláris Orvostudományi Társaság elnöke, az ortomolekuláris táplálkozás adja, aki elmagyarázza az orvostudomány ezen ágának előírásait és hogyan alkalmazhatjuk a túlsúly megszüntetésének stratégiájában.

Sejtdiszfunkció - Az elhízás oka

A legtöbb ember, aki fogyókúrás étrendet folytat, hamarosan visszatér korábbi vagy még magasabb súlyához. Az ilyen súlycsökkentő programok kizárólag a kalóriák számán alapulnak, bár az anyagcsere nemcsak személyenként változik, de még ugyanazon egyén esetében is, aki az egészségétől függően más és más kalóriát igényel szükségleteihez.

"Az ortomolekuláris orvoslás és táplálkozás alapjául szolgáló elvek azt mondják, hogy bármely sejtnek, szövetnek vagy szövetrendszernek az energia mellett bizonyos koncentrációkban specifikus mikroelemekre van szüksége. A sejtek, ha nem részesülnek a tápanyagokból a megadott koncentrációban, aberrált energiát fogyasztanak, felesleget termelnek és nem semlegesítik a szabad gyököket, nem szüntetik meg a maradványokat, öregednek és gyorsabban pusztulnak el, és gyorsabb cserét követelnek "- magyarázza Dr. Albu.

Elhízott vagy elhízott embereknél két fő diszfunkció figyelhető meg az étvágy és az anyagcsere szempontjából. Röviden, az a tendencia, hogy folyamatosan túlzottan esznek, és általában ezeket a kalóriákat nem lehet elfogyasztani, ezért a sejtek elkezdenek tárolni a felesleges energiát és a működési hibákat.
Ez a táplálkozási hajlandóság a stressznek köszönhető - amely az étkezési magatartás rendellenességeit, a külső környezetből származó toxinokat idézi elő - és különösen a xeno-ösztrogéneket, de a mikrobiotát és a kórokozó környezeti feltételeket is, amelyek túlterhelik a szervezet természetes védelmi rendszereit, amelyek szintén - viszont - a megfelelő működés érdekében bizonyos tápanyagoktól, azok minőségétől és a kiegyensúlyozott étrendben a szervezetben történő állandó beviteltől függ.

További információ az ortomolekuláris táplálkozásról

Az ortomolekuláris táplálkozáson alapuló étrend számos paramétert vesz figyelembe, főként azokat az okokat, amelyek a sejtek diszfunkcióihoz vezettek, és amelyek befolyásolták az étvágy és az anyagcsere mechanizmusait, például: a beteg és a család étkezési szokásai, örökletes terhelés, életmód (stressz) mind fizikailag, mind szellemileg, valamint az étkezési magatartásra gyakorolt hatása), különös tekintettel az addig fennálló kórtörténetre és tünetekre.

Az ortomolekuláris táplálkozási étrendnek két fő összetevője van: a szelektív étrend (három nagy kategóriába sorolt ételekkel: szigorúan tilos, kötelező és kiegészítő) és az ortomolekuláris mikrotáplálék-kiegészítés, amelyet kifejezetten az egyes támogatandó szövetekért végeznek.

"Ha a fogyásról van szó, akkor először meg kell határozni, hogy a túlsúly a túlevés következtében következett-e be, vagy bizonyos betegségek (anyagcsere, endokrin, pszichiátria stb.) Következménye. Miután ezek a szempontok megállapításra kerültek, az étrend, a funkcionális táplálkozás és a mikroelemek bevitele révén megpróbáljuk korrigálni az inkriminált szövetek fiziológiáját. Így azoknál a betegeknél, akiknek a felhalmozott súlya a táplálékfelvétel és az energiafogyasztás közötti egyensúlyhiány miatt következik be, a fogyás folyamata gyors, és az eredmények látványosak "- mondja Dr. Albu, az ortomolekuláris táplálkozás szakembere.

Ha nem csak az elfogyasztott étel mennyiségén kell dolgoznia, mert a beteg valójában nem eszik túl sokat, ezért nem hajlamos a közönséges testsúly növelésére, a túlzott bevitel révén, a dolgok valamivel bonyolultabbak! Ezekben az esetekben a méregtelenítő étrendek egymást követő ciklusait alkalmazzák, amelyek valódi terápiás böjtöt képviselnek más ciklusokkal, hosszabbak az immun-diétás, normokalorikus vagy kissé hipokaloros rendszerek, de mindig a glutén és a tejfehérjék nélkül. A célsúly elérésekor néhány egyszerű étrend-szabályt is megállapítanak annak érdekében, hogy ne engedjenek szabad utat a súlygyarapodásnak.

Bio-diétás méregtelenítő program

"Ez a program táplálkozási, organikus minőségű és tabletták, tabletták vagy egyéb vegyszerek nélkül fut. Túlsúlyos embereknél is nagyon hatékonyan használom, abban az esetben, amikor alacsony kalóriatartalmú étrendet szeretnék kezdeményezni a fogyáshoz, vagy egy ilyen diéta során, fennsík időszakokban, hogy kényszerítsem a fogyás folytatását. Természetesen tovább kell támasztani mindaddig, amíg a normál életkörülmények között a test fogyasztásánál alacsonyabb táplálék-energia bevitel révén el nem éri a céltömeget "- magyarázza Dr. Horațiu Albu.

Lényegében az ortomolekuláris orvoslás a test táplálkozási egyensúlyának megteremtésére törekszik orálisan az alapvető mikroelemek koncentrációjának kiegészítésével és módosításával.
Ennek a célnak az teljesítésével ellenállóbbá teszi a testet a belső és külső káros anyagokkal szemben, jobban működik és tovább él, mert az ezt alkotó sejtmilliárdok mindegyike jobban működik, közelebb a környezethez. az, amelyre a természet "beprogramozta"! "A fogyás és a súlykontroll javításának egyetlen tudományosan bizonyított módja az egészség növelése.".