A szoptatás és az anya fogyása, amit tudnod kell
Hozzáadás az istock kedvencekhez
Szülés után a terhesség plusz kilói a fiatal anyák első számú ellenségévé válnak! Jó hír: válaszd szoptat gyakran hozzájárulhat legyen karcsú baba után. Véronique Darmangeat, laktációs szakértőnk rávilágít erre a teljesen természetes jelenségre.
Fogyás és szoptatás: hogyan lehetséges ?
Természetesen egy nő terhesség alatt hízik. A leendő anya formáit bevonó zsírt különösen az anya gyártásában kívánják felhasználni anyatej. Így az e kilenc hónap alatt felhalmozott energia lehetővé teszi az anya számára, hogy nagyon gazdag tápanyagokat kínáljon csecsemőjének, különösen az alatt első etetés. Ő az egyik nagy a szoptatás előnyei: a csecsemő szoptatásával egy nő kalóriát éget a csecsemő által elnyelt minden liter tejért. Ráadásul a szoptatás egy kis energiát igényel, ami hozzájárul a fokozatos fogyáshoz, havonta kb. 1 kg sebességgel. Viszlát terhességi görbék !