A szoptatás fontossága a baba harmonikus fejlődésében

A szoptatás a csecsemő táplálásának természetes és élettani módja, az anyatej a fő táplálékforrás, amelyen keresztül a baba megkapja az egészséges növekedéshez és fejlődéshez szükséges összes tápanyagot. Kismamák és új anyák számára a szoptatás sok félelmet és kérdést vethet fel. A tejem elég tápláló lesz, meddig szoptassak, mit egyek, hogy jó baba tej legyen - ez csak néhány természetes kérdés, amivel az anyukák foglalkoznak ebben a cikkben a szoptatással kapcsolatban.

Mennyire tápláló az anyatej, és milyen előnyei vannak a szoptatásnak a baba és az anya számára

Az anyatej egyedülálló élelmiszer, amelyet az anya testében állítanak elő egy komplex folyamat során, amely a terhesség 4-6 hónapjában kezdődik. Az Egészségügyi Világszervezet szerint az anyatej minden tápanyagot tartalmaz, amelyre a csecsemőnek szüksége van az élet első 6 hónapjában, beleértve a zsírokat, szénhidrátokat, fehérjéket, vitaminokat, ásványi anyagokat és vizet. A szoptatás segíti az összes gyermek jó egészségének kialakulását, mind rövid, mind hosszú távon.

A szoptatás a következő előnyökkel jár a csecsemő számára:

A szoptatás előnyei az anya számára:

A szoptatás hatékony az anya gyorsabb helyreállításában a születés után. A szoptatás során oxitocin szabadul fel, amely hormon segít a méhnek a terhesség előtti méretének visszatérésében, és csökkentheti a méhvérzést a születés után. A boldogság és a kötődés hormonjának is nevezik, amelynek alapvető szerepe van az anya-gyermek kapcsolat hegesztésében.
Kalóriaégetés. Terhesség alatt a nők többsége hízik, és a szoptatás segít kalóriát égetni, a túlsúly rövid idő alatt megszűnik.
Kényelmet nyújt az anyának, különösen éjszaka. A szoptatás segíti az éjszakai pihenést, az anyatej kéznél és megfelelő hőmérsékleten van.
Időt és pénzt takarít meg.

A szoptatásnak az a szerepe, hogy megerősítse az anya és a gyermek közötti köteléket. Ez egy egyedülálló élmény, amely segít megteremteni a gyermek kötődését az anyához, karjaiban szeretettnek és védettnek érzi magát, és a gyengédség minden pillanata segít az anyának abban, hogy érzelmileg megtalálja önmagát.

Az élet első napjaitól kezdve az anya minden kényelmet meg akar adni a babájának, amire szüksége van az egészséges felnövéshez. Ezért figyelnie kell a csecsemő fejlődésének minden szempontjára, mint például az alvási órák, az étrend és a ruházat.

Az anyag minősége nagyon fontos szempont a gyermek ruházata szempontjából. A Liloo Baby 100% pamut babaruha vásárlását javasolja, mert a pamut természetes, nem allergiás rost, amely nem okoz irritációt a baba érzékeny bőrén. A gyermek számára a szükséges kényelem biztosításában az anya részesül a békéből és több időből. A liloo.ro weboldalra való belépéskor olyan ruhák széles választékát találja meg, amelyek a kívánt kényelmet nyújtják gyermekének. Az újszülött számára szükséges cikkek között vannak a pelenkák, amelyek többszörösen felhasználhatók és hasznosak lehetnek a szoptatás során. Használhatók csomagoláshoz, takaróként, törölközőként, asztalvédőként, és a példák folytatódhatnak.

Az anyának meddig kell szoptatnia a babáját

Az Egészségügyi Világszervezet 6 hónapos korig javasolja a csecsemők kizárólagos szoptatását (olyan kiegészítők nélkül, mint víz, tea, gyümölcslevek, pürék, gabonafélék). 6 hónaposan szilárd ételeket, például zöldségeket, gyümölcsöket és húst vezetnek be a csecsemő étrendjébe, a szoptatással egyidejűleg, legfeljebb 2 évig. A legújabb bizonyítékok megerősítik, hogy a szoptatás jelentősen csökkenti az 5 év alatti gyermekek halálozását. Ezért a WHO javasolja az újszülött szoptatását a születés utáni első órától. A szakértők úgy vélik, hogy az első vastag, ragacsos sárga anyatej, más néven kolosztrum a tökéletes táplálék a csecsemő számára.

A szoptatás ideje a nőtől függ. Minden nő más, bizonyos alkatú és különleges életmóddal rendelkezik. Akár két évig, akár 6 hónapnál rövidebb időre is van esély a szoptatásra. Ha az anya legalább az első 6 hónapban nem tudja szoptatni a babát, akkor beszéljen gyermekorvosával, hogy meghatározza, milyen tápszert táplál a csecsemőjének.

A szoptatás időtartama a csecsemőben

A WHO és az UNICEF javasolja a szoptatást, amikor csak szükséges, nappal vagy éjszaka.. Az újszülött egyedül határozza meg a napi szoptatás gyakoriságát. Eleinte a baba azt kéri, hogy 1-3 óránként szoptassák, és 10-15 percig szopja az egyes melleket. Növekedésével azonban az étkezések között 3-4 óra lesz az intervallum, a szoptatás átlagos átlaga 20-30 perc lesz, miközben mindkét mellre meg kell osztani. Nagyon fontos, hogy a csecsemő legalább egy mellet ürítsen, mert a szopás második részében a tej több kalóriát tartalmaz, ami a súlygyarapodáshoz szükséges, szemben a szoptatás kezdetétől származó tejjel. Az anyának azonban mindig emlékeznie kell arra, hogy a ki nem ütött emlővel kezdjen szoptatni. A csecsemő étrendjének diverzifikálásakor megkezdődik a szoptatások száma.

Minden szoptatás előtt az anyának nagyon jól meg kell mosnia a kezét szappannal és vízzel, a melleit pedig csak meleg, szappanmentes vízzel. Vannak esetek, amikor a szoptatás simán megy, de néhány nő számára a szoptatás kezdete fájdalmas lehet. A születés utáni első napokban néhány anya megkeményedik és megdagad a mellben, fájdalmat okoz bennük, nehézségeket okoz a tej eltávolításában, sőt lehetséges, hogy lázasak. A hiperaktációval küzdő anyáknak tejet kell fogyasztaniuk, hogy kiürítsék a melleiket, és elkerüljék a kóros torlódásukat, más néven "tej dühét". A szoptatás előtt 5-10 percig meleg vízzel összenyomott mellekre lehet kenni őket, majd egy speciális szivattyúval ki kell üríteni a melleit. Nagyon fontos, hogy az anya egészsége érdekében a mellben felhalmozódott tej megszűnik. Az anyatej körülbelül 24 órán át tárolható a hűtőszekrényben, és a csecsemőt meg lehet etetni vele.

A baba elhelyezése az anya mellén

A megfelelő szoptatás fontos a sikeres szoptatáshoz. Ha a baba nincs jól ülve, akkor megrágja a mellbimbót, hogy tejet szívjon. Ez mellbimbó sérüléshez vezethet, és a baba nem táplálkozik eleget. Az anyának támogatnia kell a hátát és a babát jól tartó karját is, mert a fáradtság gátolja a tej kidobásának folyamatát. A gyermek fejének és testének egyenes vonalban kell lennie, hogy a kicsi elegen tudjon enni. Nem tud szopni és lenyelni, ha a feje meg van csavarva. A baba arcának az anya mellére kell néznie az orr mellett a mellbimbó mellett. A csecsemő a mellé megy, nem a mellé. A szoptatás során ajánlott a melleket támasztani, mert a szoptatás során nagyok lesznek. A melltámogatás elvégezhető C, U és V formájában, és szerepet játszik abban, hogy segítse a babát abban, hogy a szájüregben annyi legyen az areola. Minél jobban megfogja a mell areoláját, annál jobban táplálkozik a baba.

A császármetszéssel szült anyák szoptatása

Étkezés váltakozása anyatejjel és tejporral

A születés utáni első 6 hónapban nem ajánlott kombinálni az anyatejet a tápszerrel, de előfordulhat, hogy az anya észreveszi, hogy a csecsemőnek nincs elegendő anyateje és nem fejlődik megfelelően. A jelek arra mutatnak, hogy a baba telített anyatejjel: az élet ötödik napjától kezdve legalább 6 pelenka nedves, rendszeresen hízik, szoptatás után elégedettnek látszik, és jól alszik közöttük, az anya mellei minden egyes foglalkozás után puhák és üresek szoptatás. Ellenkező esetben lehetőség van a baba egyidejű táplálására anyatejjel és tejporral. E döntés meghozatala előtt az anyának tájékoztatnia kell magát a gyermek érdekében, és konzultálnia kell egy szakemberrel, aki megadja neki a szükséges információkat.

Növekedési és laktációs járványok

A növekedési rohamok normálisak és szükségesek a baba harmonikus fejlődéséhez. Ezek azok az időszakok, amikor a baba a legjobban növekszik, mind súlyában, mind hosszában, mind a fej kerületében. A legfontosabb növekedési ütem 6 hetes kor körül, 3 hónaposan és 6 hónaposan következik be. Amikor a baba átéli ezeket a körülményeket, gyakrabban kéri szoptatását, és több időt fog tölteni az anya mellén. Ezekben az időszakokban az anyának nem kell attól tartania, hogy a teje nem elegendő, éppen ellenkezőleg, a tejtermelés minden szoptatással megnő. A növekedés néhány napig tart, és a baba visszatér a megszokott szopási rutinhoz.

Anya táplálkozása a szoptatás alatt

Annak érdekében, hogy elegendő és tápláló teje legyen, az anyának egészségesen kell táplálkoznia, elegendő folyadékot kell fogyasztania és elég pihennie. Az anya táplálékának szoptatás alatt változatosabbnak kell lennie, a szokásosnál sokkal következetesebbnek, fehérjében gazdagnak, ásványi anyagokban és vitaminokban nagyon gazdagnak. A csecsemő szoptatásával mindent megkap, ami a harmonikus fejlődéshez szükséges, de a számára káros anyagokat is kaphat. Ezért kerülni kell az alkoholt, a szénsavas italokat, a kávét és a gyógyszereket a szoptatás alatt, sőt a dohányzást is. Bármely gyógyszer szedése előtt az anyának orvoshoz kell fordulnia. Az egyes gyógyszerek összetevői eljutnak az anyatejbe. Az ételek, amelyek nagyban megváltoztathatják az anyatej konzisztenciáját, minőségét és biztonságosságát, sült ételek, zsíros ételek, füstölt ételek, majonéz, gombák, kolbászok és konzervek.

Az új anya étkezési stílusának kiegyensúlyozottnak kell lennie, amely egészséges ételekből áll, amelyek energiát adnak a csecsemő gondozására, és segítenek számára az egészséges tej előállításában. Így az étrendnek tartalmaznia kell salátákat és zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat, alacsony állati fehérje tartalmat, halat (mérsékelt mennyiségben), nyers gyümölcsöket, dehidratált gyümölcsöket és tejtermékeket. Javasoljuk, hogy kerülje a sütést, és válassza az étel sütőben való főzését, vagy például források, például levesek, húslevesek vagy pörköltek főzését.

Az anya születés utáni érzelmi állapota

Anyának és apának a gyermek születésétől kezdve sok döntést kell meghoznia (némelyiket könnyű, némelyiket nehéz meghozni), ezért nagyon fontos eldönteni, hogyan táplálja a babát. Az anyának és az apának tájékoztatnia kell magát, és helyesen kell döntenie annak megértése érdekében, hogy a gyermek születésétől kezdve ez a legfontosabb, és mindent meg kell tennünk, ami a legjobb neki. Csak így segíthetünk neki abban, hogy jól kezdje az életet.

Szoptatás! Gyermeke egészségi állapota és fejlődése rajtad múlik. A természet megalkotta a babának a legjobb ételt, az anyatejet.