A szoptatás időtartama
Diéta szoptatás alatt
Annak biztosítása érdekében, hogy a tejelválasztás folyamatosan folytatódjon, és hogy az újszülött jól tolerálja ezt a tejet, az anya megfigyeli a egészséges és kiegyensúlyozott étrend szoptatás alatt. Ez az étrend gazdag rostokban, folyadékokban, ásványi sókban és vitaminokban, de elegendő kalóriabevitelt (legalább 600 extra kalória) is tartalmaz ahhoz, hogy kiegészítse táplálkozási szükségleteit és elegendő mennyiségű tejet termeljen.
- Ha az anyának tej vagy tejtermékek nélküli étrendet kell követnie, akkor ajánlott az étrend kalciummal történő kiegészítése.
- Elengedhetetlen a magas folyadékbevitel, különösen a nyári szezonban, például: víz, gyógyteák és alkoholmentes és szénsavas italok.
- Jobb, ha az anya nem eszik úgynevezett "könnyű" ételeket, mert azok szintetikus édesítőszereket tartalmaznak, amelyek erjedésre hajlamosak, ami az anya gyomorpanaszait és az újszülöttekben kólikát okozhat.
- Koffeinmentes kávé, ha lehetséges: napi 1-2 csésze
- Tea: ha lehetséges tein nélkül
- Bor és sör: étkezés közben legfeljebb fél pohár bor vagy egy adag sör
- Olyan ételek, amelyek különleges ízt adhatnak a tejnek, vagy amelyek problémákat okozhatnak az újszülött számára. A következőket kerülni kell: karfiol, articsóka, hagyma, fokhagyma, spárga, csokoládé, fűszerek, fűszerek és kagylók
El kell távolítani: A dohányzás megszűnik, mert a nikotin átjut a tejbe, izgatottságot, hasmenést és rossz közérzetet okozva az újszülöttnél. A szeszes italok is megszűnnek .
A szoptató anyának rendelkeznie kell a csendes életmód, hogy segítséget nyújtson a háztartási munkákban, és amennyire csak lehet, a babára összpontosítson. Elég sokat kell aludnia, és gondoskodnia kell arról, hogy a babáját addig táplálja, ameddig csak szükséges. A fizikai trauma, az erős érzelmek vagy a pszichés stressz olyan erős ok, amely a tejszekréció csökkenését vagy eltűnését okozhatja. Sőt, a séta ajánlott a keringés újraaktiválására, a belek stimulálására és a jó hangulatra.
Amikor a szoptatás leáll
Nincs pontos idő a szoptatás leállítására. Az elválasztás után folytatódhat az anyatej váltakozása szilárd vagy félszilárd étellel, ami 6 hónapos életkor után szükséges. Ennek az Egészségügyi Világszervezet által javasolt megközelítésnek az értelmében a szoptatás a gyermek első életévét követően is folytatódhat.
Néha az anya vágya motiválja a szoptatás folytatását, mert ez a közelség és a szeretet pillanata közte és a baba között. Javasoljuk, hogy az anya kövesse megérzéseit, hogy megértse, mikor szűnik meg a csecsemő számára a szoptatás, és eljött-e a csecsemő ideje. független kölcsönös. Az első életév után és más, együttélt élmények révén jó kapcsolatot lehet fenntartani a szülő és a gyermek között.
Nincs meghatározott szabály, mert ez az idő újszülöttenként változik. Az egyik baba tíz perc múlva lehet tele, a másik húsz perc múlva. A szoptatás időtartama a napszakától és a csecsemő életkorától függően változik, és a baba születése utáni első 3 vagy 4 napban hosszabb, rövidebbé válik az etetés fejlődésével. A rövid szoptatás nem feltétlenül elégtelen, ha a tej áramlása elég gyors és bőséges. Sőt, a tej áramlása nagyobb az etetés első perceiben, ezután lelassul. A gyermekorvos konzultációja csak akkor szükséges, ha a szoptatás túl sokáig tart.
Javasoljuk, hogy a csecsemő mindkét mellet szívja. A szoptatást abból a mellből kezdheti meg, ahol az előző szoptatás történt. Hagyja a babát legalább 15 percig szopni, majd helyezze át a másik mellre. A szoptatás nem tart tovább 25-30 percnél, elkerülni a mellbimbó irritációját és az "üres" szopást.
A mellbimbó irritációjának és repedéseinek elkerülése érdekében a szoptatás előtt ajánlott néhány percig masszírozni a mellet. Szintén tanácsos kezet mosni a szoptatás előtt, hogy megakadályozzuk a gomba - Candida Albicans - úgynevezett "Candidiasis" által okozott fertőzést, amely akkor fordul elő, amikor az újszülöttnek kis fehér foltjai vannak a szájüregben.
Ez a fertőzés átjuthat az anyának a szoptatás alatt, és a mellbimbók vörösek és fájdalmasak lehetnek. Még ebben az esetben sem jelent komoly problémát, és könnyen orvosolható orvos által előírt gyógyszerek szedésével. A mell nem igényel különleges higiénés kezelést vagy erős termékeket, mert a Montgomery mirigy váladékai biztosítják a szükséges kenést és védelmet.
A szülész javasolja.
Nagyon fontos, hogy az anya szoptatás előtt jól mossa meg a kezét. Közvetlenül a szoptatás után tisztítsa meg a mellet meleg vízzel és steril gézzel, vagy a piacon kapható speciális anyagokkal. mell higiénia szoptatás alatt. Győződjön meg arról, hogy természetes termékekből készültek, és nincs szükség öblítésre. Ügyeljen arra is, hogy ne tartalmazzanak olyan felületaktív anyagokat, amelyek kiszáríthatják a bőrt, vagy olyan parfümöket, amelyek megváltoztathatják az anya természetes illatát, ezáltal zavarva a babát. Szoptatás után mossa le a mellet meleg szappanos vízzel, hagyva természetes módon megszáradni. Tejveszteség esetén kizárólag abszorbens párnákat ajánlott használni (olyan anyagból, amely lehetővé teszi a levegő áthaladását), amelyek célja a bőr tartós kiszáradása. Szintén ajánlott rendszeresen permetezni néhány csepp saját tejjel a mellbimbóra és az areolára, különösen repedések esetén. Az anyatej sterilizáló, kenő és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Mielőtt a babát a melléhez tenné, ellenőrizze, hogy nincs-e eldugult orra, és jól lélegezhet-e. Ha szükséges, használhat sóoldatokat.