A szoptatás nehézségei
Gyakran felmerülnek a szoptatással kapcsolatos kérdések, különösen az első terhesség alatt: Mindent jól csinálok? Van elég tejem? Milyen gyakran szoptathatom gyermekemet? Lehetséges például, hogy a szoptatás nem működik azonnal, és mint anya ilyenkor türelmesebbnek kell lennie, mint mások, ami kezdeti bizonytalanságokhoz vezethet.
A stresszes helyzetek általában hatással lehetnek a szoptatásra. Annál is fontosabb, hogy ilyen pillanatokban ne essen kétségbe, hanem szánjon rá időt és legyen türelmes. A legtöbb ilyen helyzet könnyen elsajátítható partnerének, családjának vagy szülésznőjének támogatásával.
Abban az esetben azonban, ha a tartós tünetek súlyosbodnak, tanácsos felvenni a kapcsolatot a kezelőorvossal.
Szoptatás: harmonikus kezdet
A csecsemő életének első hónapjaiban a szoptatás a legfontosabb legjobb, legegyszerűbb és legpraktikusabb táplálkozás Végül is az anyatej minden tápanyagból, antitestből, nyomelemből és nélkülözhetetlen vitaminból áll, és ezáltal kiegyensúlyozott étrendet garantál a gyermek számára.
A szoptatás mindenekelőtt pozitív hatást gyakorol a gyermek és az anya kapcsolatára: Az összetartozás ezen megnyugtató és melengető pillanatában biztonság és bizalom jön létre. Még a fizikai hasonló is a gyermek mentális fejlődése optimálisan befolyásolja a szoptatás, mert a baba mind az öt érzékszervét stimulálják: ízli, illatozza, érzi, hallja és látja az anyát.
Ezenkívül az ápoló anyák testmérlege gyorsabban alkalmazkodik, mivel a terhesség alatt táguló méh korábban visszatér eredeti méretéhez. A terhességgel megnövekedett súly természetesen elvész.
Általános feltételezések:
A kis mell nem alkalmas szoptatásra?
Számos közhiedelem van a szoptatásról. Legtöbbjük a mell alakjára vonatkozik. Például az a szoptatás laza és esztétikátlanná válik. Ez azonban csak akkor fordul elő, ha a mellei egyértelműen túl vannak feszítve, például nagy és nehéz mellekkel - és a nő nem szoptat. Ilyen esetben ügyelni kell arra, hogy a mell enyhüljön a szoptatás közbeni melltartók támogatásával.
Egy másik mítosz: a kis mellű nők nem tudnak szoptatni. A mell mérete nincs hatással rá, mert minden nőnél megnő az emlőmirigy a terhesség természetes előkészítésében. A mellek elválasztás után általában visszatérnek eredeti méretükhöz.
A szoptató anyáknak több tejet kell inniuk?
A hidratálás szempontjából a nőknek nem kell több tejet vagy hasonló tápláló italokat fogyasztaniuk ahhoz, hogy több tejet termeljenek. Ha szomjas vagy, igyál - se többet, se kevesebbet. A víz, a tea és a gyümölcslevek jó alapot jelentenek. Ha tolerálja és kedve tartja, napi legfeljebb fél liter tej is ajánlott. A bármilyen típusú alkoholos italokat mindenképpen kerülni kell.
A kiegyensúlyozott étrend nagyon fontos egy szoptató anya számára - az összes élelmiszercsoportból különféle ételek előnyösebbek, mint az egyoldalú étrend. Nem kell elmennie kedvenc étele nélkül, de az anyának mégis gondosan figyelnie kell arra, hogy gyermeke érzékeny-e bizonyos ételekre. Ha szükséges, néhány napra törli az adott ételt a táplálkozási tervből, és szünet után megpróbálja lassan visszaadni ellenőrzés alatt.
Ismét otthon
Amint visszatért a megszokott környezetbe, automatikusan megnő a csendesebb körülmények esélye, mint a kórházban. A látogatási idő a saját apartmanjában határozható meg, és a saját szobája garantálja a magánéletet és a zártságot. Ha a szoptatás az elején nem sikerült, gyakran jobban működik a megszokott környezetben.
Sok esetben megnyugtatónak és hasznosnak bizonyul, Vonja be a családtagokat a babaápolásba. Sok anya pozitívumnak tartja, amikor a szoptatás családi pillanattá válik. Ha az egyik partner vagy rokon az Ön oldalán áll, akkor néhány mozdulat vagy tevékenység könnyebben elvégezhető az elején. Továbbá előfordulhat, hogy az idősebb testvérek az anyához akarnak ölelni, amikor a fiatal jövevényt szoptatják.
Bármennyire is szeretne egyedi megoldást találni a szoptatás zökkenőmentes megkezdésére, nem szabad megfeledkezni arról, hogy minden csecsemőnek megvan a maga személyisége és így különböző igényei: Néhány csecsemő nagyon gyakran szeretne szoptatni, sokat sír és kevesebbet alszik, mint mások. Ezek a kisgyermekek különösen nagy figyelmet és szeretetet igényelnek. Ilyen pillanatokban különösen fontos a családon belüli kölcsönös támogatás.
A laktációs időszakok
Arra nincs egyértelmű válasz, hogy milyen gyakran kell szoptatni a gyermeket, mert minden csecsemő különböző mennyiségeket iszik, és egyéni szoptatási ritmusa van. A csecsemők általában nagyon gyakran szeretnének szoptatni, különösen az elején: Az első három hétben a szám napi nyolc és tizenkét étkezés között van. A baba időtartama és mennyisége szintén nagyon eltérő az egyes szoptatásoknál. Ilyenkor a gyermeknek nagyon oda kell figyelnie, mivel időre és pihenésre van szüksége ahhoz, hogy a saját tempójában inni tudjon.
Az adag
Eleinte alkalmanként aggályok merülnek fel azzal kapcsolatban, hogy a csecsemő elegendő tejet kap-e étkezés közben. A szoptatás a kereslet és kínálat szabályai szerint működik: Elegendő tej képződik a mellekben, minél gyakrabban szoptatják a gyermeket. A baba egészséges fejlődésének biztosítása érdekében az első hónapokban a kisgyermek súlyát ellenőrzi a kezelőorvos vagy a megfelelő szülői tanácsadó központ.
Biztos lehet abban, hogy a baba egészségesen fejlődik, ha éber és létfontosságú benyomást kelt, és ha rendszeresen hízik. Ezenkívül szabályozható a bélmozgások gyakorisága: Az első négy-öt hét alatt három bélmozgás normális, csakúgy, mint a nedves pelenka naponta ötször-hatszor.
Abban az esetben, ha túl kevés tej termelődik, tanácsos tanácsot kérni a szoptatási tanácsadótól a kiegészítő táplálékkal kapcsolatban: Ő nemcsak a szoptatási technikákról, hanem a lehetséges segédeszközökről, például a bimbócsészéről is tájékoztatni tudja az anyát.
A bébiételek választéka nagyon nagy, ezért nem mindig könnyű eldönteni egy bizonyos terméket. Ezen a ponton a kezelő orvos az ideális kapcsolattartó mert tud a gyermek fejlődéséről. Tanácsadói értekezleten megtudhatja, melyik termék felel meg a legjobban a gyermek igényeinek.