A szoptatós baba ajánlásai, tippjei

Szoptatás A gyermek alapvető előnyei mind a baba, mind az anya számára. Itt vannak az anyatej előnyei, melyek az ajánlott szoptatási pozíciók, hogyan lehet tudni, hogy a baba eleget szívja-e, és hogyan gondozza a melleket a szoptatás során.

Tartalom:

Anyatej - ajánlott fő táplálékforrásként az élet első évében!

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia az anyatejet javasolja egyedüli táplálékforrásként az első 6 hónapban, majd legalább 12 hónapig folytatja a szoptatást.

Anyatej ez a tökéletes étel a csecsemő számára. Számos előnyt kínál a babának a tejkészítményhez képest. Megfelelő mennyiségű tápanyagot tartalmaz és könnyen emészthető.

Az első lépések a szoptatásban

Anyatej és hogyan változik a szoptatás a baba növekedésével és fejlődésével. Az újszülött etetési rutinja eltér a 6 hónapos szoptatási szokásoktól. A baba növekedésével a tej tápanyagai megváltoznak, hogy megfeleljenek a növekvő baba igényeinek.

A szoptatás első néhány hete tanulási időszak mind Ön, mind a baba számára. Idő és türelem kell a napi rutin kialakításához és a szoptatáshoz való alkalmazkodáshoz.

1. nap

A legtöbb egészséges, csecsemőben született csecsemő készen áll arra, hogy szívesen kezdje a szoptatást a születés utáni első félórától 2 óráig. Ez az első 1-2 óra fontos idő a csecsemők szoptatására és az anyjuk közelében. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt javasolja, hogy a csecsemőket az anya mellé helyezzék bőr-bőr érintkezés, közvetlenül a születés után. Javasoljuk, hogy a csecsemőket legalább 1 órán át tartsák bőr-bőr között, még akkor is, ha nem szoptatnak.

2-4. Nap

Előfordulhat, hogy babájának gyakorlására van szükség ahhoz, hogy megfelelően rögzítse a mellét és szívja. A második napra a csecsemőnek el kell kezdenie a szopást, és 1,5-3 óránként meg kell etetnie, összesen 8-12 etetés 24 órán belül. Ezek a takarmányok biztosítják a csecsemő számára az első antitestekben gazdag tejet - a kolosztrumot. Elősegíti a laktációt - az anya tejtermelését is. Az első napokban a baba lefogy, ami normálisnak tekinthető.

Méhgörcsök jelentkezhetnek - ez annak a jele, hogy a szívás kiváltotta a tejtermelést. A görcsök segítenek csökkenteni a vérzést is. Az anyák enyhe bizsergést, meleget érezhetnek a mellben, vagy hűvösséget érezhetnek, amikor a tej folyik, de ez nem szabály.

3-5. Napok

A tej iránti kereslet növekszik, és a csecsemő minden etetésnél többet fog szívni. 12–24 órán belül sokkal több nedves pelenkát kell cserélnie, mint az első napokban, és nő a koszos pelenkák száma. Az első széklet (az első széklet csecsemőknél - meconium) ragacsos és sötét színű, de fokozatosan mustársárga lesz. A tejtermelés növekedésétől kezdve a baba hízni kezd, általában napi 15 g-mal. A mellek nehezebbek és melegebbek.

Kolosztrum, átmeneti tej és érett tej

Kolosztrum az anyatej első szakasza. Terhesség alatt fordul elő, és a születés után néhány napig tart. Sárga vagy bézs színű. Sokkal sűrűbb, mint a később termelt tej. Gazdag fehérjében, zsírban oldódó vitaminokban, ásványi anyagokban és immunglobulinokban - az immunglobulinok antitestek, amelyek átkerülnek az anyától a gyermekig, és passzív immunitást biztosítanak a csecsemők számára. A passzív immunitás megvédi a gyermeket a különféle bakteriális és vírusos fertőzések ellen. 2-4 nappal a születés után a kolosztrum helyébe átmeneti tej lép.

Átmeneti tej a kolosztrum és az érett tej között van. Úgy néz ki, mint a tej narancslével keverve, alacsonyabb szintű immunglobulinokat és fehérjét tartalmaz, mint a kolosztrum, de több laktóz, zsír és kalória van benne. Később, a szülés utáni 10-14 nap elteltével megjelenik érett tej, amely vékonyabb és fehérebb - tartalmazza az összes zsírt és egyéb tápanyagot, amire a növekvő babának szüksége van.

A SZoptatás előnyei

A szoptatott csecsemőknek számos előnye származik az anyatejből, különösen az olyan betegségek elleni védelemben, mint a cukorbetegség, az elhízás, a fertőzések, az asztma stb. A szoptató nők a csecsemők védelme és etetése mellett további előnyöket is élveznek. A szoptatás a mell- és a petefészekrák alacsonyabb kockázatával járhat.

Az anyatej minden tápanyagot tartalmaz, amelyre a csecsemőknek szüksége van egészség és növekedés. Az anyatej stimulálja a csecsemők éretlen immunrendszerét, és javítja az oltásokra adott választ is. Számos antitestet és enzimet tartalmaz, amelyek segítik a gyermek egészséges felnövését. Az anyatejnek megvan az az előnye is, hogy nem igényel melegítést, nincs károsodás veszélye és nincs szükség sterilizálásra, mint a képlet esetében. tejpor csecsemők számára. A szoptatás mindenekelőtt elősegíti az anya és a baba közötti köteléket, és segíti az anyát a születés utáni közvetlen érzelmi következmények leküzdésében - ideértve a születés utáni depresszió kockázatát is.

Szoptatás - előnyök a csecsemő számára

A szoptatás a bébiételek legjobb formája a következő okok miatt:

Az anyatejben megfelelő mennyiségű zsír, cukor, víz, fehérje és ásványi anyag van, amelyek a csecsemő növekedéséhez és fejlődéséhez szükségesek. A baba növekedésével az anyatej megváltozik, hogy megfeleljen a baba változó táplálkozási igényeinek.
Az anyatej könnyebben emészthető, mint a tápszer.
Az anyatej olyan antitesteket tartalmaz, amelyek megvédik a csecsemőket bizonyos betegségektől, például fülfertőzéstől, hasmenéstől, légzőszervi betegségektől és allergiáktól. Minél többet szoptat a baba, annál nagyobb az egészségügyi előny.
A szoptatott csecsemőknél kisebb a hirtelen csecsemőhalál-szindróma (SIDS) kockázata.
Az anyatej segíthet csökkenteni a koraszülöttek rövid és hosszú távú egészségügyi problémáinak kockázatát.

Szoptatás - előnyök az anyának

A szoptatás az anya számára előnyös a következő okok miatt:

Kiváltja az úgynevezett hormon felszabadulását oxitocin ami a méh összehúzódását okozza. Ez segít a méhnek a normális méret gyorsabb helyreállításában, és csökkentheti a szülés utáni vérzést.
Elősegítheti a terhesség alatti fogyást.
Csökkentheti az emlőrák és a petefészekrák kockázatát.
A szoptatás elősegíti az anya és a baba kapcsolatát.
Segít időt és pénzt megtakarítani - Nem kell tejport vásárolni, cumisüvegeket mosni vagy sterilizálni.

A szoptatás vagy a palackos etetés személyes döntés. Ha a szoptatás mellett dönt, kérjen orvosi vagy személyes segítséget szoptatási tanácsadó információért és kétértelműségért. A szoptatás első hónapja a legnehezebb, ezért ha átmész ezen az időszakon, később könnyebb lesz.

A baba helyzete a mellnél

Kezdje el a csecsemőt az oldalán, a mell felé tenni. Ügyeljen arra, hogy a baba teljes teste a mellkas felé nézzen, a fül, a váll és a csípő egyenes vonalban legyen. A gyermek fejének egyenes vonalban kell lennie a testtel. Használhatja a szoptatós párna vagy egy hétköznapi ember, aki olyan magasságba hozza a babát, amely kedvez a mellhez való kötődésének.

A legjobb szoptatási pozíciók a következők:

Swing helyzet

A baba fejének a kar könyökén kell nyugodnia, azon az oldalon, amelyet szoptatni szeretne. Az ezen az oldalon lévő kéz fogja támogatni a test többi részét. A másik kezével megtámasztja a mellét, a hüvelykujját a mellbimbó és az areola felett tartja azon a helyen, ahol a baba orra megérinti a mellet. A mutatóujjnak ott kell lennie, ahol a baba álla érintkezik a mellével. Óvatosan nyomja össze a mellet úgy, hogy a mellbimbó finoman a baba szája felé irányuljon.

Keresztlengési helyzet

Tartsa a csecsemő fejét a mellével szemben lévő kézzel, amelyből szoptatni szeretne (ha a jobb melltől szoptat, tartsa a fejét a bal kezével). Tartsa a csuklóját a gyermek lapockái között, a hüvelykujjat az egyik fül mögött, a többi ujját a másik fül mögött. Szabad kezével finoman nyomja össze a melleit, hogy lehetővé tegye a szívást.

A futball labda helyzete

Ez a helyzet különösen hasznos azoknál az anyáknál, akik császármetszésen estek át, hogy elkerüljék a baba hasra helyezését, de a nagyobb mellűek, a koraszülöttek vagy a szoptató ikrek számára is. A csecsemőt a mellére, amelyről szoptatni fogják, az oldalán, az oldalán, a hóna alatt megfogott lábakkal helyezzük el (mintha futball-labdát tartanátok a hónunk alatt). Támassza a csecsemő fejét ugyanazzal a kézzel, és a másik kezével fogja meg a mellet a szoptatáshoz.

Fekvő helyzet

Hasznos lehet kisebb keblű anyáknak, hasi túlzott gázzal rendelkező csecsemőknek vagy újszülötteknek. Ülj egy ágyon vagy kanapén, feküdj a hátadon, a baba előtted, a mellével szemben.

Fekvő oldalsó helyzet

Az anya az egyik oldalon fekszik, a baba pedig szemtől szemben. A kezét azon az oldalon használhatja, amelyen éppen nem tartja a mellét. Csak keményebb ágyon szabad elvégezni, nagyon puha ágyon nem, mert a gyermek helyzete könnyen megváltozhat, és fennáll a fulladás veszélye.

Milyen gyakran kell szoptatnom?

Etesd meg a babát igény szerint nappal és éjjel 3 óránként egyszer. A legtöbb újszülöttet naponta körülbelül 8-12 alkalommal kell etetni. Lehet, hogy csecsemője óránként szeretne szívni, vagy hosszabb ideig tarthat az etetése. Nem szükséges korlátozni az etetés hosszát, kivéve, ha a mellbimbók fájdalmasak.

Az újszülöttet legalább 2-3 órán át, 10-15 percig kell szoptatni. Minden etetésnél átlagosan 20-30 perc biztosítja ezt a baba elegendő anyatejet kap. Ez elegendő időt biztosít a tejtermelés ösztönzésére is. 3-4 hónapnál rövidebb lesz az etetési idő, és kissé meghosszabbodik az etetési idő. Csak 5-10 percet vehet igénybe, amíg a mell kiürül és telítődik.

a melleidre jön;
nyissa ki a száját, és fordítsa oldalra a fejét, hogy megtalálja az étel forrását;
kidugja a nyelvét;
kerekítse ajkait, mintha szívna;
kiáltás.

A csecsemők elegendő tejet kapnak?

Az első hét után a babának legalább 6-8 nedves pelenka és 3-4 puha, sárga széklet van naponta (24 órán belül). Az első hét után a vizeletnek halványnak kell lennie. Ha a csecsemő nem kap elegendő tejet, a vizelet sötétsárgává válik, és a mennyiség csökken. Azoknak a babáknak, akik eleget esznek, van sárga, puha székek - gyakran minden etetés után. Később a napi székek száma csökken. Vannak arra utaló jelek, hogy eleget szívott, és elégedett az etetéssel, és étkezés között alszik. Továbbá, a mellek puhának és kevésbé telinek érzik magukat minden etetés után, ill a baba hízik ahogy lennie kell.

Növekedés hajt

A csecsemőknek több anyatejre van szükségük a növekedési roham alatt és után. Tehát a gyors növekedés időszakában a csecsemőnek gyakrabban kell etetnie, és több időt tölthet a szoptatással. A szoptatási idő növelése segít abban, hogy több tejet fogyasszanak növekvő testük támogatása érdekében. A növekedési járványok 2-3 hét, 6 hét és 3 hónapos kor körül gyakoriak. Csak néhány napig tart, és a baba általában visszatér a normális szoptatási rutinhoz.

Táplálkozás szoptatás alatt

A testnek napi körülbelül 450-500 extra kalóriára van szüksége az anyatej termelésének támogatásához a csecsemő számára. Ha a testsúlya a normális tartományban van, akkor napi körülbelül 2500 kalóriára van szüksége.
Fogyasszon húst, zöldséget, gyümölcsöt, egészséges zsírokat, teljes kiőrlésű gabonákat.
Egyél halat és tenger gyümölcseit hetente 2-3 alkalommal, de kerülje a magas higanytartalmú hal fogyasztását. Kerülje a cápahúst, a kardhalat, a makrélt.
Ne feledkezzen meg az orvos által a születés utáni időszakra ajánlott vitaminokról.
Fogyasszon sok folyadékot a kiszáradás megelőzése érdekében.
Kövesse nyomon gyermeke reakcióit az elfogyasztott ételekkel, hogy azonosítsa az intoleranciát vagy az allergiát.
Kerülje a feldolgozott ételeket, gyorsételeket, füstölt ételeket, a felesleges cukrot vagy sót, fűszeres ételeket, sült ételeket, káposztát, hüvelyeseket, fűszereket.
Szoptatás a laktáció serkentésére - ánizs teának, görögszéna teának vagy más ilyen teának és kiegészítőknek csak az orvos utasítására adják be.

Szoptató kávé

A mérsékelt koffeinfogyasztás (200 mg koffein naponta) valószínűleg nem fogja befolyásolni a gyermeket. Az újszülöttek és a koraszülöttek érzékenyebbek a koffein hatásaira.

Alkohol a szoptatás során

Ha alkalmanként alkoholos italt szeretne inni, várjon legalább 3 órát az egyetlen ital szoptatása után - egy ital 1 sört, 150 ml bort vagy 30 ml likőrt jelent. Az alkohol általában 2-3 óra alatt metabolizálódik - ha egyetlen italról beszélünk egy 50-60 kg-os anya számára. Bár a szoptatás hosszú távú hatásai még nem ismertek, ez általában ellenjavallt. Napi kétnél több ital rendszeres fogyasztása befolyásolhatja a baba állapotát, álmossághoz, gyengeséghez és rendellenes súlygyarapodáshoz vezethet.

Szoptatás gondozása a szoptatás során

Szoptatás előtt alaposan mosson kezet, és mossa meg a melleit naponta - csak meleg vizet használjon.
Győződjön meg róla, hogy a baba az megfelelően csatlakozik a mellhez, különben leszívja a mellbimbót és mellfájdalmat okoz.
Használjon szoptató krémet - a mellbimbó hidratálására.
Használhat mellpoharat szoptatáskor és mellvédőt - a szoptatás közötti tejszivárgás miatti irritáció megelőzésére.
Használjon mellszívót a mellben felhalmozódó tejfelesleg csökkentésére.
Viseljen pamut szoptató melltartót a túlmelegedés és a mellirritáció megelőzése érdekében.