A szoptatott csecsemő kólika és az anya étrendje közötti kapcsolat

Mi a kapcsolat az anya étrendje és a szoptatott csecsemő kólika között?

Néhány csecsemő érzékenyebb, és két hét körüli életkorban jelentkeznek a kólika első jelei. Itt van, amit tudnia kell.

Hogyan befolyásolhatja az anya étrendje a csecsemőjének juttatott tejet?

A lehető legegészségesebb és kiegyensúlyozottabb étkezéssel az anya jó minőségű tápláló tejjel látja el a babát. A tej ilyen jó minősége érdekében az anyának a lehető legnagyobb mértékben kerülnie kell a gyorséttermi ételeket, sült ételeket, snackeket, félkész ételeket, kereskedelmi gyümölcsleveket és felvágottakat. A szoptatás során az anyának teljes, de kiegyensúlyozott étrendre van szüksége, gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, fehérjékben, lipidekben és szénhidrátokban.

A fehérjék fontos szerepet játszanak, különösen a húsból (hal, csirke, marhahús, pulyka, bárány) és tejtermékekből (tej, sajt, vaj, joghurt) származó állati fehérjék. Ezekben a fehérjékben az esszenciális aminosavak, amelyek átjutnak az anyatejbe, fontos támaszokká válnak a baba életének első 3 hónapjában.

Is, az anya által fogyasztott lipideknek jó minőségűeknek kell lenniük (vaj, omega 3 zsírsavak a halakban). Ezek a lipidek alapvető szerepet játszanak a baba testének megfelelő fejlődésében. Az omega-3 zsírsavak fontosak a baba idegszövetében és sejtmembránjában.

szénhidrátok, amelyek nagy mennyiségben találhatók gyümölcsökben, de bizonyos zöldségfélékben (burgonya, borsó, lencse) és gabonafélékben (búza, kukorica, rizs) is szerepet játszanak az idegrendszer működésében és a csecsemő bél mikroflórájának fejlődésében.

A kalóriabevitel szempontjából fontos az egyensúly megteremtése, még akkor is, ha a születés utáni első hetekben szoptató anya étvágya nagyobb lesz. A változatos étrend biztosítja az anyának, implicit módon a babának a szükséges makro- és mikro-tápanyagokat.

További részletek itt olvashatók. Anyám mit eszik szoptatáskor?

Igazság vagy mítosz? A kólika az anya étrendje miatt következik be?

A kérdés körüli vita még mindig vita tárgyát képezi. Egyes orvosok szerint az ápoló anyáknak kerülniük kell bizonyos puffadt zöldségek, például bab, brokkoli, kelbimbó, káposzta, karfiol, csípős paprika, hagyma, fehérrépa és uborka fogyasztását.

De, kitér az anya étrendjében található fehérjékre is, amelyek a megtermelt tejbe kerülnek, és amelyek hatással lehetnek a babára. Általában jó, ha a csecsemő érintkezik ezekkel a fehérjékkel, az anyatejtől kezdve, hogy deszenzitizálja őket. Az a tény, hogy ezek az anyagok megjelennek az anyatejben, nem okoz kólikát minden csecsemőben. Éppen ezért a szoptató anyának nem kötelező szigorú étrendi korlátozásokat előírnia, meg tudja tapogatni a baba bizonyos ételekkel szembeni toleranciáját.

Vannak azonban esetek, amikor a csecsemőknél allergia alakulhat ki. A leggyakoribb allergének a tehéntejből, valamint bizonyos típusú magokból és szemekből származnak. Bizonyos esetekben, ha az anya fogyasztja, olyan tüneteket okozhatnak a babának, mint a kólika, a bőr ekcéma és a hányás. Amikor az anya észreveszi ezeket a jeleket, jó, ha megpróbálja egy ideig feladni ezeket az ételeket étrendjében, és megnézheti, javul-e a baba állapota.

A kólika a csecsemőknél az anya étrendjétől eltérő okokból is előfordulhat, amelyek összefüggenek a baba fejlődésével.

Hogyan lehet megnyugtatni a kólika-támadásokat?

A csecsemő életének első hónapjaiban ajánlott, hogy a csecsemő kizárólag szoptasson. Ha az anya egészséges, akkor a csecsemője is. Ahhoz, hogy megértsük, mi a leggyakoribb oka a kólika-rohamoknak, nevezetesen a gázbuborékok felhalmozódásának az emésztőrendszerben, elképzelhetünk gázbuborékokat egy üveg szénsavas víz falain. Néhány csecsemő azonban nagyon érzékeny, és intenzív kólika-rohama lehet, duzzadt hassal, sőt izomgörcsökkel járhat. Hasznos tudni, mit tehetünk ilyen esetekben.

Javasolt ismerős módszerek és természetes kivonatokból származó gyógymódok, amelyek megnyugtatják a baba izgatottságát. Előfordul, hogy csak etetés után egyenesen felemeli a babáját, és néhány percig enyhén kopogtathat rajta, és így megelőzheti a kólikát. Ha már megjelentek, a megnyugtatás másik módszere lehet az anya bőrével való érintkezés, amely a legkönnyebb és legkellemesebb módszer a csecsemő megnyugvására. Alternatív megoldás lehet meleg takaró is. Megfigyelték azt is, hogy egyes csecsemőknél a hajszárító vagy porszívó "koncertje", amely emlékeztette őket a méhen belüli időszakra, segített megnyugodni.

Baba kólika: okok, stratégiák és hatékony kezelések

A kólika definíciói egy jól ápolt, három hónaposnál fiatalabb csecsemőt írnak le, aki napi három óránál többet sír, heti három napon túl, legalább három hétig. A csecsemőket kb. Három hetes kortól érinti a kólika, és általában 3 hónap után javul a helyzet. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt állítja, hogy a csecsemő fokozott gáz- vagy más bélirritáción megy keresztül, amely fájdalmat és puffadást okoz.

A kólika odüssziája: hogyan szabadultunk meg ezektől a kis szörnyektől

Anya vagyok, aki kólikás csecsemővel élte túl az elmúlt öt hónapot. Nehéz volt - így az én és a babám küzdelme ezekkel a kis szörnyekkel, kólika - odüssziának tűnik. Szeretné tudni, hogyan lehet túlélni ezt a nehéz időszakot. új szülő vagy, és a baba nem hagyja abba a sírást!? ott van Néhány tipp a kólikában szenvedő csecsemő túléléséhez: A kólikus Odüsszea: Hogyan lehet megszabadulni ezektől a kis szörnyektől