A szülőkkel való jó kommunikáció pozitívan befolyásolja a gyermekek étrendjét és életmódját - Emanuel
Az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézetének kezdeményezésére egy kutatócsoport elemezte az amerikai főiskolai hallgatók viselkedését, és megállapította, hogy azokon a napokon, amikor legalább 30 percig kommunikáltak szüleikkel, a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása 14 százaléka és 50 százaléka gyakorolja a 30 perc vagy annál hosszabb fizikai aktivitást.
A tanulmány nem elemezte a szülők és a gyermekek közötti kommunikáció tartalmát, feltárva, hogy lényegében a szülőkkel való jó és állandó kapcsolat jótékony változásokat eredményezhet életmódjukban, étrendjükben és a fizikai aktivitás gyakoriságában.
„Természetesen a szülők közvetlenül azt mondhatják a diákoknak, hogy fogyasszanak különféle egészséges ételeket és végezzenek fizikai tevékenységet. Közvetett módon azonban a velük való kommunikáció arra emlékezteti a gyerekeket, hogy vannak olyan emberek, akik törődnek egészségükkel és jólétükkel, ami motiválhatja őket arra, hogy jobban vigyázzanak magukra "- mondta Meg Small, a Megelőzési Kutatóközpont kutatója. az emberi fejlődés elősegítése. "Kutatásunk tehát arra utal, hogy a szülők fontos szerepet játszhatnak a serdülők befolyásolásában olyan viselkedési minták kialakításában és elfogadásában, amelyek javítják hosszú távú egészségüket és csökkentik a krónikus betegségek kockázatát" - tette hozzá Small.
A tanulmányok azt mutatják, hogy az egyetemisták átlagosan csak egyharmada étrendje felel meg a nemzeti táplálkozási ajánlásoknak. Ezért a szülők életkortól függetlenül továbbra is alapvető tényezők a gyermekek viselkedésének befolyásolásában. Romániában a PRAIS Alapítvány által kezdeményezett és a GfK által végzett legfrissebb tanulmány szerint a nemzeti mozgalom keretében „Én is egészségesen élek! - Bukaresti 1. osztályos tanulók életmódbeli szokásai, az 1. osztályos gyermekek csak 38% -a gyakorol minden nap.
Ugyanakkor a százalékos arány meghaladja az 50% -ot, ha heti 2-3 alkalommal végzett fizikai tevékenységekről beszélünk. A szülőkkel való kommunikáció szempontjából a gyerekek napi 4,2 órát töltenek a családdal, körülbelül annyit, mint amennyit az iskolában töltenek (4,3 órát), ez a két fő tevékenység a maguk idejében - az alváson kívül, ami napi 8,9 órát foglal el. A bukaresti első osztályú gyerekek körülbelül fele a hét folyamán átlagosan napi 2 órát tölt a tévé előtt, hétvégén pedig a gyermekek harmada napi 4 óránál többet tölt TV/DVD/Videó nézéssel. A gyermekek naponta körülbelül 2 és fél órát tanulnak egyénileg, így hétvégén kétszer annyit játszanak, mint a hét egy napján. A barátokkal a közösségi hálózatokon keresztüli kommunikációért körülbelül fél órát töltök, naptól függetlenül.
"A szülők szerepe elengedhetetlen a gyermek harmonikus fejlődésében. Még akkor is, ha szakmailag elfoglaltak vagyunk, az állandó párbeszéd, a figyelem, a szeretet, a gyermekekkel töltött minőségi idő, a harmonikus környezetben történő közös étkezés vagy a közös fizikai tevékenység, a sportolás közvetlenül hozzájárul az egészséges életmód szokásainak kialakulásához és implicit módon a a gyermekkori elhízás megelőzése "- mondja Silvia Bucur, a PRAIS Alapítvány elnöke, a Nemzeti Mozgalom kezdeményezője" és egészségesen élek! "
A cikket átvette Meia Nica: DGKS & DGKK - Általános és gyermekápoló