A tabletta megszűnt Így támogathatja testét a Wunderweib hormonok megváltoztatásában
Bárki, aki abbahagyta a tabletta szedését, mellékhatásokat tapasztalhat. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy a testnek küzdenie kell a hormonális változással - és ez teljesen normális. Ennek ellenére természetesen támogathatja őt. Öt tippünk és otthoni gyógymódunk van, amelyek jót tesznek Önnek, miután abbahagyta a tabletta szedését:
Nyelje le a hormonokat minden nap. Éveken keresztül ez sok nő számára a mindennapi élet része volt.
Szabálytalan ciklusok? tabletta.
Foltos bőr? tabletta.
Bonyolult fogamzásgátlás? tabletta.
Régóta ez a válasz az ilyen problémákra. Így fordul elő, hogy sok, húszas évei közepén járó nő tíz éve minden nap gyógyszert szed.
De ahol van hatás, ott van mellékhatás is. Az elmúlt néhány évben a fogamzásgátló tabletta ezért az önrendelkezés korábbi szimbólumából ellenséggé vált. A hormonális fogamzásgátlás kritikája egyre hangosabb. Nem csak az olyan negatív következmények miatt, mint a depresszió és a trombózis megnövekedett kockázata - a fogamzásgátló tiszt szerepe miatt is, amelyet évek óta nőket eltérítettek.
Tehát jelenleg egyfajta szabadságmozgás figyelhető meg. "Távol a hormonokkal! A természetes fogamzásgátlás felé!" Ez a szlogen. Hogy az évek óta lenyelt apró tabletta mennyire befolyásolja valóban a testet, sokan csak akkor veszik észre, ha abbahagyják a szedést.
A hajhullás, a foltos bőr és az elmulasztott menstruáció csak három olyan mellékhatás, amelyet teste okozhat a megvonáskor. Végül is évek óta hormonokkal kényeztették vagy elnyomták. Ha ezek nem sikerülnek, akkor a saját hormontermelésének újra kell kezdődnie - és ez meglehetősen rozsdás lehet. És egyébként hogyan működik a normális ciklus? A testnek először ilyen dolgokra kell emlékeznie. És ehhez idő kell.
Jó hír: Ez az idő is telik. És nem kell várakozni. Ehelyett támogathatja testét néhány otthoni gyógymóddal, gondozhatja és ápolhatja, hogy teljes mértékben a hormonális változásra tudjon koncentrálni. És ez egyáltalán nem nehéz. Ez mindenekelőtt a kiegyensúlyozott étrendet foglalja magában. Mivel a fogamzásgátló tabletta felszívódik a belekben, ésszerű lehet rehabilitálni vagy sok prebiotikumot szedni.
5 dolog, amit tehetsz a tested érdekében a tabletta abbahagyása után
Várjon.
A testnek időre van szüksége ahhoz, hogy megszokja a hormonális változásokat. "Ne essen azonnal pánikba, ha az első egy-három vérzés nem jut a lényegre", tanácsolja dr. Dorothee Struck nőgyógyász és természetgyógyász orvos. A stressz egyébként a menstruáció elmozdulását is okozhatja - ezért ne tegye nyomás alá a testét, hanem próbáljon ellazulni.
. és igyál teát
És mi lehet a várakozási idő rövidítésének jobb módja, mint egy csésze tea? Valóban, amikor a megfelelő gyógynövényt iszod. Lady palástja a legjobb barátja ebben az időben. Szabályozó hatása van a ciklusra. A növény állítólag segít a menstruációs rendellenességek és a premenstruációs szindróma ellen. Ugyanakkor összehúzódó hatása van a méhre. ezért alkalmazható erős vérzés ellen is.
Komponálja a menstruációs teát
Évek óta tartó fogamzásgátló tabletta szedése után az első menstruáció szokatlanul fájdalmas lehet. Végül, mint a legtöbb készítmény esetében, a ciklust sokáig elnyomták, így az ovuláció nem történt meg, csak egy hormonelvonásos vérzés következett be. Az első valós időszak elviselhetőbbé tétele és a görcsök enyhítése érdekében dr. Ütött egy különleges teakeveréket:
- 1/3 női palást
- 1/3 citromfű
- 1/3 Damiana (alternatív megoldásként libás ujjfű)
Keverje össze a teákat, és hagyja őket forrni forró vízben hét percig. Semmilyen teaadagolót nem szabad használni, de a teát szitán kell önteni, hogy a gyógynövények valóban fejlődhessenek.
Vegyen magnéziumot görcsökhöz
A magnéziumnak pihentető hatása van. A menstruáció alatt ezért beveheti a Magnézium Citragot vagy a DHU Magnesium Phosphoricum Pentarkant.
Fogyasszon friss zöldségeket - vagy adjon hozzá folsavat
Amit szinte senki sem tud: a fogamzásgátló tabletta B-vitamin-hiányt okozhat. Ide tartozik a folsav, amely többek között a sejtosztódáshoz szükséges. A folsav különösen fontos, ha terhességet tervez. A hiány minél gyorsabb kompenzálása érdekében figyeljen az egészséges étrendre, és mindenekelőtt a friss zöldségeket vegye fel az étlapjába. Mivel a folsav hőmérséklet-érzékeny és a zöldségeket gyakran főzik, étrend-kiegészítők ajánlottak. "Különösen, ha a közeljövőben terhességet terveznek, a legjobb, ha a tabletta szedésének utolsó hónapjában elegendő folsav van" - mondja dr. Ütött.
Új, „Természetesen megelőző” című könyvében Dr. med Dorothee Struck a hormonális fogamzásgátlás alternatíváit javasolta - a nőknél alkalmazott gát módszerektől a természetes családtervezésig. A könyv 2019 februárjától lesz megvásárolható 14,99 euróért.