A tabletta mikroszkóp alatt! Doctissimo

Sötét, tejszerű, fehér, mogyoróval, puffasztott rizzsel ... A csokoládétáblák egyre változatosabb és változatosabb összetevőket tartalmaznak! Hány kalória van e fajták mögött? Mit tartalmaz néhány négyzet? Olvassa el, mielőtt beleharapna !

Franciaországban évente és lakónként közel 7 kg csokoládét fogyasztunk; 60% -uk hetente legalább egyszer, 20% -uk naponta egyszer eszik. Természetesen az év végi ünnepségek és a húsvéti időszak a bárok és más csokoládé desszertek orgiájának kulcsfontosságú időszaka.

Fehér, fekete vagy tej ?

A csokoládé nagyszerű klasszikusai természetesen a sötét, a fehér és a tej. Az étcsokoládé iránti vonzalom egyre növekszik. Általában a tejrudak valamivel kalórikusabbak, mint az étcsokoládé. De a különbség nem hatalmas, főleg, ha csak néhány négyzetet harapsz meg !

Csokoládé fajták

Energiaérték (Kcal)

Sötét egész mogyoró

Tej egész mogyoró

Sötét ropogós mandula

Tej szárított gyümölcsökkel

Sötét, szárított gyümölcsökkel

Puffasztott rizstej

Fekete puffasztott rizs

És ásványi anyagokat ?

A fehérje, a szénhidrát és a lipid mellett a csokoládé rostokat, vitaminokat és mindenekelőtt számos ásványi anyagot tartalmaz. Ezek elengedhetetlenek a test számára. A tabletta fő ásványi anyagai a következők:

---