A tanulmány megmutatja, hogy mennyi súlyt kell lefogynia ahhoz, hogy az emberek észrevegyék
Ha karcsúvá válik, a gyomor, a felsőtest vagy a combok összpontosíthatók, de a súlyváltozás egyik első helye az arcodon van.
A kutatók most megtalálták a legkevesebb fogyni szükséges mennyiséget ahhoz, hogy az emberek észrevegyék a kinézetük különbségét, valamint a fogyás, amely vonzóbbá tesz. Igen, ez két különböző fogalom.
Kiderült, hogy az arc mindenféle információt közvetíthet arról, hogy mi folyik a testeddel.
"Valójában sokat mond az egészségünkről" - mondta a mai napon Daniel Re, a Torontói Egyetem posztdoktori munkatársa.
Bob Harper 3 titka, amelyek segítenek elkerülni a nyaralást
KAPCSOLÓDÓ: Az étrend vagy a testmozgás a legjobb a fogyáshoz? 4 ok, amiért az edzés nem működik
Az immunrendszeréről, a szív- és érrendszeri egészségről és a stresszről szóló nyomok mellett az arca jó mutatója lehet a testsúlyának és a testtömeg-indexének (BMI) is - mondta.
Ha túlsúlyos, akkor az arcod zsíros részei, az úgynevezett bukkális zsírpárnák, súlyosabbá teszik. Ha túl vékony vagy, a zsírhiány az arcodon keservesnek fog tűnni.
Az egészséges BMI 18,5 és 24,9 között mozog, és a legtöbb ember szívesen néz olyan arcokat, amelyek megfelelnek a BMI-nek az adott tartomány alsó végén - jegyzi meg a tanulmány. Itt számíthatja ki BMI-jét.
"Az egészséges testsúly az előnyben részesített súly" - mondta Re.
Bob Harper legnagyobb vesztes házigazdája 5 apró dolgot tár fel az egészséges szokások megkezdéséhez
- Ahhoz, hogy súlyváltozást mutasson az arcán, a BMI-t 1,33 ponttal kell megváltoztatnia - áll a tanulmányban. Ez azt jelenti, hogy egy átlagos magasságú nőnek és férfinak nyolc, illetve kilónak kell felszednie vagy lefogynia. Ennél a tanulmánynál az átlagos nő 5 láb 4 hüvelyk magas volt; az átlagember 5 láb 10 hüvelyk.
KAPCSOLÓDÓ: 6 intelligens snack-lehetőség a napod elősegítésére
De az, hogy más emberek észreveszik a súlyváltozást, még nem jelenti azt, hogy vonzóbbnak találnának. Tanulmányának második részében Re nekilátott, hogy megmérje, mennyit kell veszítenie a megjelenése javítása érdekében.
- Ahhoz, hogy arca vonzóbb legyen, kb. 2,5 ponttal kell csökkentenie a BMI-t. Ez azt jelenti, hogy egy átlagos magasságú nőnek és férfinak körülbelül 14 fontot és 18 fontot kellene leadnia, állapította meg a tanulmány.
Technikai okokból Re a súlycsökkenésre összpontosított, bár a sovány arcokat ugyanolyan valószínűséggel tartják vonzónak, mint a túlsúlyosakat.
- A legvonzóbb arcok a nők BMI-jének körülbelül 19, a férfiaknál 24-nek felelnek meg. Egy átlagos magasságú nő és férfi esetében ez 111 font, illetve 165 font testtömeg.
KAPCSOLÓDÓ: Zsírt vagy szénhidrátot kell vágnia? A tanulmány új válaszokat kínál a táplálkozási vitára
A súlycsökkenés mértéke befolyásolhatja, ha mások észreveszik - tette hozzá újra.
"A gyors fogyás sokkal észrevehetőbb lenne a körülötted élő emberek számára, míg a lassabb fogyás - az emberek idővel alkalmazkodnak ahhoz, ahogyan kinézel" - mondta.
A gyors gyaloglás jobb lehet, mint más kardió a fogyás szempontjából
A tanulmányhoz a kutatók férfiak és nők fotógyűjteményét használták fel, amelyeket digitálisan manipuláltak, hogy megmutassák az arc fokozatosan növekvő "zsírosodását" vagy a súly érzékelését. Az eredmények azon résztvevők válaszain alapulnak, akik észrevették a változásokat és értékelték vonzerejüket.
Meg kell jegyezni, hogy a tanulmány nem célja, hogy valakit fogyásra kényszerítsen. Inkább hasznosnak kell lennie azoknak az embereknek, akik már szeretnének fogyni, és ösztönzőként speciális irányelveket tudnak használni.
"Nem azért végezzük ezeket a tanulmányokat, hogy elmondjuk az embereknek, hogy vonzóbbak legyenek" - mondta Re.
"Más kutatásokból tudjuk, hogy az embereket jobban motiválja a vonzóbb, mint az egészséges, és egy konkrét cél tényleges számmal motiválóbb, mint pusztán absztrakt cél."
Kövesse A. Pawlowskit a Google + -on és a Twitteren.