A tányérok színe befolyásolja, hogy mennyit eszel az Antena 1-et
A tányérok színe és mérete befolyásolja az elfogyasztott ételek mennyiségét - írja a Huffington Post.
Egy nagyobb tányérban kísértésbe esünk, hogy több ételt tegyünk, anélkül, hogy észrevennénk, hogy többet fogyasztunk.
Az ételek színét nem szabad elhanyagolni, ha gondoskodni akarunk arról, mennyit eszünk. Brian Wansink, az étkezési magatartás szakértője 60 emberen végzett vizsgálatot annak kiderítésére, hogy a tányér színe milyen hatással van az étkezésünkre. Az alanyok vörös és fehér tányérokat kaptak, fele fehér Alfredo szószos tésztát, másik fele vörös mártást kapott.
Azok, akik olyan tányérokból ettek, amelyek színe megegyezett a tésztaszósszal, többet fogyasztottak az olasz ételből. Ha a tányér és az étel azonos színű, akkor nehezebb pontosan megmondani, hogy mennyit eszel.
Így, ha teljes mértékben ellenőrizni szeretné étrendjét, legyen óvatos, milyen tányérokat vásárol.