A táplálkozás sajátosságai az aranyér betegségben
ANESZTÉZIA ÉS INTENZÍV TERÁPIA ROMÁN TÁRSADALMÁNAK 46. KONGRESSZUSA
Ultrahang Konstanca tábor 2020
A KOROS NEUROTUDOMÁNYOK NEMZETI KONGRESSZUSA "A NEUROTUDOMÁNYOK MEGKÖZELítik AZ EMBEREKET"
A Román Pneumológiai Társaság 26. országos kongresszusa, ONLINE
XXIII. Országos PszichoNeuroEndokrinológia Szimpózium - Online
IV. Fordítási szimpózium a személyre szabott onkológiáról a rák elleni küzdelemben
ROSPEN - XXI Nemzeti Klinikai Táplálkozási Szimpózium, 2020
XXIII. Országos Neuroendokrinológiai Szimpózium 2020
13. emésztési patológiai tanfolyam
Frissítés a Hepatology 2020-ról: "A májbetegségek multiszisztémás jellege"
18. cukorbetegség, táplálkozási és anyagcsere-betegségek országos kongresszusa 2020
ONLINE SZIMPÓZIUM A "FÁJTTERÁPIA ÉS MOZGÁSI ZAVAROK" MODULÁRIS TUDOMÁNYOSSÁGOKRÓL
Romániai Nukleáris Orvosi Napok 2020
Országos Fül-Orr-gégészeti és Cervico-Arcsebészeti Konferencia 2020
Az Országos Konferencia "Hírek és perspektívák az invazív orvoslásban" második kiadása, Online
Őrjelentés a specialitások között - online
Tanfolyam Anatómopatológiai és klinikai összefüggések a gasztroenterológiában
A Román Cukorbetegség, Táplálkozás, Metabolikus Betegségek Szövetségének (FRDNBM) 18. nemzeti kongresszusa
A magas vérnyomású román társaság kongresszusának 6. kiadása
Hírek a szisztémás betegségekről 2020-ban
Országos Mellképalkotó Konferencia
A Kontaktlencse és Szemfelszíni Társaság éves kongresszusa
MEGFELELŐSÉGEK - A Farma Practic webinárium a bánáti és olteniai gyógyszertárak munkatársainak szól, de nem csak
Az éves klinikai tanulmányi szimpózium előtérbe hozza a COVID-19 járvány következtében felmerülő tanulságokat
A Román Csonttranszplantációs Társaság kongresszusa - ONLINE
A Kontaktlencse és a Szemfelszíni Társaság 2020 éves találkozója, online esemény
A Román Érsebészeti Társaság IV. Kongresszusa
„Hozzáférhetőség, szolgáltatások és kommunikáció. Fókuszban: a háziorvosi rendelő és a gyógyszertár "
"Vasile Dobrovici" orvosi napok és az Urogynecology Országos Kongresszusa - ONLINE
Országos Gyógyszertári Konferencia 2020
Tupita Nicoleta
Az aranyér duzzadt és néha nagyon fájdalmas erek csoportjai, amelyek a végbél területén helyezkednek el, hasonlóan a láb visszeréhez. A vérzéses megbetegedések az iparosodott társadalmakban gyakoriak, és 20 éves koruk körül kezdhetnek kialakulni, de általában csak 40 éves korukban teszik ismertté. A nőket jobban érinti, mint a férfiakat.
Az aranyér okozhatja és súlyosbíthatja a hosszú ideig tartó ülést vagy állást, erőszakos köhögést, nehéz tárgyak emelését vagy egyenetlen könnyű súlyok helytelen emelését. A bélmozgás miatt fokozódhatnak (különösen székrekedés esetén, bár az önkéntelen görcsökkel járó hasmenési rohamok súlyosbíthatják a helyzetet). További tényezők, amelyek okozzák vagy hozzájárulhatnak az aranyér kialakulásához, az elhízás, a mozgásszegény életmód, a májműködési zavarok, az ételallergia, az ételek rossz emésztése, az étkezési rostok és folyadékok alacsony fogyasztása.
Az aranyér a kiegyensúlyozatlan étrend mutatója is, szabálytalan étkezési rend, étkezési rost hiánya, nem megfelelő folyadékbevitel vagy nélkülözhetetlen tápanyaghiány.
A tüneteket enyhítő gyógyszeres kezelések mellett a diéta a fő kezelés, amely segíthet az aranyér kiváltásában.
A diéta alapelvei aranyér betegségben:
• Változatos és kiegyensúlyozott étrend, amely biztosítja a test számára az összes nélkülözhetetlen tápanyagot a tünetek enyhítéséhez és a gyógyuláshoz
• Az étkezési idők betartása
• Élelmi rostok megfelelő fogyasztása
• Az alapvető vitaminok és ásványi anyagok szükségleteinek kielégítése (különösen: vas, kalcium, C-vitamin, K-vitamin)
• probiotikumok fogyasztása élelmiszerekből vagy kiegészítőkből a bélflóra szabályozására
• A fűszeres ételek (forró, savanyú, nagyon sós vagy nagyon édes) csökkentése vagy megszüntetése
• Az ösztönzők csökkentése vagy megszüntetése (kávé, zöld tea, fekete tea, energiaitalok, szénsavas italok)
• Túlsúlyos vagy elhízott emberek esetében súlycsökkentő étrend-stratégiákat alkalmaznak a betegség tüneteinek javulása után.
• A vörös hús és a zsíros húsételek fogyasztásának csökkentése
• A fehérje beviteléhez válassza a halat, a tojást, a tejtermékeket
• Az étrendnek természetesnek kell lennie, az intenzíven feldolgozott élelmiszerek fogyasztása csökken
Optimális hidratálás
A megfelelő hidratálás az egészséges táplálkozás első lépése. A kiszáradás gátolja a béltranszportot, ami székrekedéshez vezethet. A krónikus székrekedés növeli az aranyér kockázatát. A megfelelő hidratálás biztosítja a jó béltranszportot és lágyítja a székletet, enyhítve a székletürítés tüneteit.
A felnőttek vízigénye körülbelül 2-2,5 L/nap. Ez a követelmény nyáron vagy intenzívebb fizikai erőfeszítés esetén akár napi 3-3,5 liter is elérheti. A vízigény fedezhető folyadékok (víz vagy tea, természetes gyümölcslevek) fogyasztásával, de táplálékkal (gyümölcsök, zöldségek vagy levesek) is.
Élelmi rost
A rost olyan tápanyag, amely nem biztosít energiát kalória formájában a test számára, de elengedhetetlen a fontos fiziológiai szerepük miatt. A rost biztosítja a normális béltranszportot, védő szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek, az elhízás, a 2-es típusú cukorbetegség ellen, segít eltávolítani a szervezetből a mérgező hulladékokat (például: nehézfémek, amelyek szennyezhetik az ételt és a vizet), jótékony bélflóra.
Vérzéses betegségek esetén a rost különösen ajánlott a béltranzitra gyakorolt jótékony hatása miatt. A napi rostigény 25-30 g naponta. Ezt a rostigényt úgy lehet fedezni, hogy naponta legalább 3 adag teljes kiőrlésű gabonát és származékot fogyasztunk (egy adag azt jelenti: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, ½ csésze főtt barna rizs, egy csésze teljes kiőrlésű tészta, 30 gramm teljes kiőrlésű gabona reggeli), valamint napi 5 adag gyümölcs és zöldség (egy adag egyenértékű: közepes méretű gyümölcs, egy csésze friss zöldség, ½ csésze főtt zöldség, ½ csésze apró gyümölcs). Azoknál az embereknél, akik aranyérben szenvednek, és akiknek korábban rosthiányuk volt az étrendben, ajánlatos fokozatosan bevezetni a magas rosttartalmú ételeket az étrendbe, hogy elkerüljék a bél kényelmét, amely nagy mennyiségű rost hirtelen bevezetése után jelentkezhet.
A teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök és zöldségek mellett a rostban gazdag ételek szárított gyümölcsök, olajos gyümölcsök (diófélék, mandula, kesudió, pisztácia), nyers magvak és hüvelyesek (csicseriborsó, lencse, zöldborsó) is. Ezen élelmiszerek mindegyikénél ellenőrizni kell az egyéni toleranciát úgy, hogy fokozatosan bevezetjük őket az étrendbe, kezdve kis mennyiségekkel. A vérzéses betegek jobban tolerálják a zab- és héjarostot. A gyümölcsök és zöldségek esetében jó kerülni a héjat és a fásabb részeket, amelyek emésztetlenül átjuthatnak az emésztőrendszeren, és székletürítéskor kényelmetlenséget okozhatnak. A diót, a mandulát és a többi magot javasoljuk még őrölni vagy összetörni, hogy elősegítsék teljes emésztésüket.
Fontos, hogy az étrendbe a lehető legkülönfélébb gyümölcsöt és zöldséget vegyék be, hogy biztosítsák az alapvető vitaminok és ásványi anyagok bevitelét. A táplálkozási hiányosságok késleltethetik a gyógyulási folyamatokat.
Az étkezési rend betartása
A vérzéses betegségek megelőzésében és enyhítésében elengedhetetlen az egyes emberek életmódjához igazodó étkezési ütemterv kialakítása és betartása. A rendezetlen étrend a bioritmus és a normális székletürítési folyamat megzavarásához vezet. A három fő ételt és két harapnivalót be kell tartani. A mennyiségileg gazdag és ritkább ételek megnehezítik az emésztést, az összes kapcsolódó tünettel együtt. Kisebb és gyakoribb étkezések, ideális esetben három óránként, biztosítják a normális emésztést és a béltranszportot.
Gyakori táplálékhiány az aranyérben szenvedőknél, akiknek gyakran vérzik a vashiányos vérszegénység. A vasban gazdag ételek a következők: máj, vörös hús, zsíros hal, tojás, csicseriborsó, dió, spenót, tökmag. A hemorrhoidális betegségben szenvedő betegeknek javasoljuk, hogy korlátozzák a vörös hús fogyasztását, ezért az étrendben vashiány áll fenn. A növényi élelmiszerekből származó vas nehezebben szívódik fel, ezért vaspótló szedhető, de csak az orvos javaslatára.
Probiotikumok
A joghurt és az erjesztett tejtermékek jótékony hatással vannak a probiotikumok tartalmának köszönhetően, amelyek elősegítik a bélflóra egyensúlyát. A bélflóra biztosítja a jó béltranszportot, csökkentve a székrekedést és a puffadást. A tejtermékek a legjobb kalciumforrások is az étrendben. A kalcium fontos tényező a haj áteresztőképességének és a véralvadás csökkentésének, ezáltal a vérzés csökkentésének. Kiegyensúlyozott étrendben napi három adag tejtermék biztosítja a napi kalciumigényt. Egy adag tejtermék egy kis joghurtot, 50 gramm friss sajtot vagy 200 ml tejet jelent. Kerülni kell a zsíros sajtok fogyasztását, mert ezek akadályozhatják az emésztést.
fűszerek
Az erősen fűszeres ételeket kerülni kell, mert irritálhatják az emésztőrendszert és megtalálhatók a székletben, fájdalmat okozva a székletürítés során. Kerülje: csípős paprika, gyömbér, curry, bors, csípős szószok, nagyon sós mártások (például: szójaszósz).
Az ételkészítményeket aromás gyógynövényekkel és kevés tengeri sóval ízesítik.
ösztönzők
A stimuláló tulajdonságokkal rendelkező italok és ételek az aranyér betegségének akut időszakában kikerülnek az étrendből. Kávé, zöld tea, fekete tea, csokoládé, kakaó, energiaitalok vagy szénsavas kólaitalok. Az üdítők a bélrendszeri kényelmetlenséget is okozhatják puffadással, fokozhatják a hasüregben a nyomást és súlyosbíthatják az aranyér betegség tüneteit.
Az alkohol vízhajtó hatású és kiszárítja a testet, ami székrekedéshez vezethet. Az Aclool emellett növeli a kapillárisok permeabilitását és tágítja az ereket, súlyosbítva a vérzést és irritálva az érintett területet. Ha követ egy kábítószert, az alkohol zavarhatja a gyógyszerekben vagy kenőcsökben lévő hatóanyagokat, jelentősen csökkentve azok hatását.
Mindezeket a szempontokat figyelembe véve, az aranyér kerülendő hemorrhoidalis betegség esetén.
Fogyás
Túlsúlyos vagy elhízott embereknél a túlsúly önmagában az aranyér kockázati tényezője. A súlycsökkentés nem ajánlott a betegség akut periódusaiban, mivel a korlátozó étrend mikroelemek és egyéb tápanyagok hiányához vezethet, ami késlelteti a gyógyulást. A betegség remissziójával alacsony kalóriatartalmú étrend jön létre, de kiegyensúlyozott és változatos. A kalóriákat tekintve túl korlátozó (például 1200 Kcal/nap alatti) étrend, amely csak bizonyos ételcsoportokra összpontosít, megzavarja az emésztési folyamatokat (székrekedés, puffadás, lassú emésztés), ami növelheti a vérzéses megbetegedések megismétlődésének kockázatát.
A normális és egészséges súlycsökkenés 0,5-1 kg/hét.
Természetes táplálék
Főleg természetes termékeket tartalmazó egészséges étrend előnyösebb az aranyér betegségben szenvedő betegeknél. Az intenzíven feldolgozott élelmiszerek általában alacsonyabb tápértékkel, alacsony rosttartalommal, élelmiszer-adalékanyagokkal és felesleges "rejtett" összetevőkkel (cukrok, nátrium, transz-zsírok, telített zsírok) rendelkeznek.
A táplálkozási elvek alkalmazása az aranyér betegségben a fentiekben, valamint a hatékony és biztonságos, 100% -ban természetes hatóanyagokon alapuló terápiás formula helyi alkalmazása, amely gyorsan megszünteti a fájdalmat és megállítja a vérzést, a választott terápiás megközelítés az aranyér betegség gyógyítására.