A táplálkozási szakember szerint a legrosszabb kétszersült a szupermarketben

A kenyeret lecserélted a kétszersült ? Szerint nagy hiba Raphael Gruman, táplálkozási szakember és a Biblia a premenopauza és a menopauza szerzője (szerk. Leduc.S).

szakember

"Nem ajánlom a kétszersültet a pácienseimnek. A kenyérhez képest sokkal több kalóriatartalmú. A Rusk dehidratált termék: eltávolították őket a vízből. Ugyanakkor egyenlő súly mellett a kenyér harmadával kalóriásabb lesz, mint a kenyér "- magyarázza a táplálkozási szakember.

Ezenkívül a ruskás kevésbé kielégítő és nagyon gyakran ipari termék. "Ritka, hogy saját készítsen kétszersültet!" - hangsúlyozza Raphaël Gruman, mielőtt ezeket a feldolgozott termékeket hozzáadnák tartósítószerek, akár zsír.